Με αφορμή δύο μικρά μηνύματα που συνόδευαν ένα φλιτζάνι τσάι, μοιράζομαι μαζί σου μια διαφορετική ματιά στις αποφάσεις, στα «λάθη» που τελικά ίσως δεν είναι λάθη, αλλά και στο πώς μπορούμε να αφήσουμε πίσω τις ενοχές και τον φόβο για να δημιουργήσουμε κενό χώρο για το μέλλον.

Στο τέλος του επεισοδίου θα βρεις 4 απλές ερωτήσεις που χρησιμοποιώ και εγώ όταν χρειάζεται να πάρω μια δύσκολη απόφαση, καθώς και έναν απρόσμενο τρόπο να καλλιεργήσεις πιο συνειδητές επιλογές, ξεκινώντας ακόμη και από το... φαγητό σου.

Τροφή για σκέψη 🌿

Πριν κοιμηθείς, αναρωτήσου:

«Ποια απόφαση πήρα σήμερα επειδή το ήθελα πραγματικά εγώ και όχι επειδή το περίμεναν οι άλλοι;» … Και παρατήρησε το σώμα σου όταν σκέφτεσαι αυτή την επιλογή.

Νιώθεις ανάλαφρα και ανοιχτά ή νιώθεις βάρος, σφίξιμο και σαν κάτι μέσα σου να κλείνει;

Το σώμα μας συχνά γνωρίζει πριν προλάβει η σκέψη να απαντήσει. Όπως λέω συχνά … το σώμα μας είναι πάντα το βαρόμετρο!

When I enter a new place with curiosity, openness and a willingness to truly experience it, the outward journey often becomes an inward one too. New people, landscapes and encounters act as mirrors, gently revealing parts of myself that I had not yet fully explored.

As I prepare for a new adventure to the Roof of the World, I feel that this inner journey has already begun. A light is being shone on a part of myself that is still unfamiliar to me. I feel moved and excited by the possibility of discovering the gifts it holds and of moving closer to my core, my truth and the beauty within me.

These are the invisible gifts of travel. They remain with us long after the sights, sounds, scents, tastes and sensations of a place have faded.

This episode was inspired by Colin Thubron’s book To a Mountain in Tibet, a thoughtful present from my good friend Jo. The second journey I mention in this episode took place when I was 51, and the lessons it offered me, also appear in my book Live Your Truth and Lead, available on Amazon.

I am deeply grateful to Ernesto Ortiz for organising and guiding this journey to Tibet, and for the opportunity to travel with his group, Journey to the Heart.

Food for Thought

Has a journey ever helped you discover a new part of yourself?

Perhaps a place, experience or encounter gently shone a light on something within you that had been waiting to be recognised. What gift did that discovery bring you? Did it help you feel closer to your True Self?

Μπροστά στη γνωστή επιγραφή «Δεν ελπίζω τίποτα. Δεν φοβάμαι τίποτα. Είμαι λεύτερος», επιστρέφω σε ένα ερώτημα που με προβλημάτιζε για πολλά χρόνια: Μπορούμε πραγματικά να ζήσουμε χωρίς ελπίδα; Και τι σχέση έχει η ελπίδα με την προσδοκία;

Σε αυτό το επεισόδιο μοιράζομαι μαζί σου τη δική μου ερμηνεία της φράσης και εξερευνώ πώς οι προσδοκίες που δημιουργούμε για το ιδανικό μέλλον μπορούν να γίνουν το εισιτήριο για την απογοήτευση. Πώς μπορούμε να έχουμε όνειρα, χωρίς να φυλακιζόμαστε στις προσδοκίες μας; Πού βρίσκεται η ισορροπία ανάμεσα στην επιθυμία και την ελευθερία;

Όταν επισκέπτομαι έναν νέο τόπο ως ταξιδιώτισσα και όχι απλώς ως τουρίστρια, η πορεία προς τα έξω μετατρέπεται συγχρόνως σε ένα ταξίδι προς τα μέσα. Οι χώρες, οι άνθρωποι και τα άγνωστα τοπία γίνονται καθρέφτες, μέσα στους οποίους ανακαλύπτω πλευρές του εαυτού μου που έως τότε παρέμεναν αθέατες.

Καθώς προετοιμάζομαι για μια νέα περιπέτεια στη Στέγη του Κόσμου, αισθάνομαι πως το εσωτερικό μου ταξίδι έχει ήδη αρχίσει. Συναντώ μια άγνωστη έως τώρα σκιά της ύπαρξής μου και νιώθω συγκίνηση, αλλά και ενθουσιασμό, επειδή μου δίνεται αυτήν τη στιγμή η ευκαιρία να τη γνωρίσω, να την κατανοήσω και να θεραπεύσω κάτι βαθύτερο μέσα μου.

Αυτά είναι τα άυλα δώρα των ταξιδιών. Εκείνα που παραμένουν μέσα μας πέρα από τις εικόνες που θα δούμε, τους ήχους που θα ακούσουμε, τις μυρωδιές που θα αναπνεύσουμε, τις γεύσεις που θα δοκιμάσουμε και την αίσθηση των τόπων που θα διασχίσουμε.

Το επεισόδιο είναι εμπνευσμένο από το βιβλίο To a Mountain in Tibet του Colin Thubron. Το ταξίδι που περιγράφω, το οποίο πραγματοποίησα όταν ήμουν 51 ετών, καθώς και τα πολύτιμα μαθήματα για την ψυχή που γεννήθηκαν μέσα από αυτό, μπορείς να τα ανακαλύψεις και στο βιβλίο μου Live Your Truth and Lead, που κυκλοφορεί στο Amazon.

Τροφή για σκέψη:

Έχεις νιώσει και εσύ, σε κάποιο ταξίδι σου, την εξωτερική σου πορεία να αλλάζει κατεύθυνση και να στρέφεται προς τα μέσα; Έχεις βιώσει μια κάθοδο, σαν εκείνη της Περσεφόνης στον Κάτω Κόσμο, που σε έφερε αντιμέτωπο με κρυμμένες ή άγνωστες πλευρές του εαυτού σου; Τι ανακάλυψες και τι έμαθες για εσένα μέσα από αυτήν την εμπειρία;