<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd"><channel><title><![CDATA[心と体の整えLABO｜心理学×中医学・薬膳で整える]]></title><description><![CDATA[この番組では、毎日を頑張る女性やママが、自分らしさを取り戻し、心と体をご機嫌に整えるヒントをお届けします。
「ママが整うことが、子育ても、人間関係も、人生も変えていく。」
そんな想いで、『心と体の整えLABO』を配信しています。
心理学・コーチングと、中医学・漢方・薬膳を組み合わせ、発達グレーや発達障害のお子さんを育てるママを中心に、女性の「心」と「体」の両面から整えるサポートをしています。
私自身、発達障害・発達グレーの凸凹三兄弟を育てるシングルマザーです。
長男（発達障害・社会人）、次男（繊細気質・大学生）、三男（発達グレー・通信制高校3年）の子育ての中で、三人とも不登校を経験。子どもを支えることに必死で、自分自身の心と体は限界を迎えました。
そんな経験から、心理学・コーチングに加え、中医学・漢方・薬膳を学び、「心と体は切り離せない」ということを実感。
発達グレー児ママの整えコーチとしてママ達の伴走サポートをしています。 <br/><br/><a href="https://komukomu76.substack.com?utm_medium=podcast">komukomu76.substack.com</a>]]></description><link>https://komukomu76.substack.com/podcast</link><generator>Substack</generator><lastBuildDate>Sun, 09 Aug 2026 00:10:47 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://api.substack.com/feed/podcast/8897911.rss" rel="self" type="application/rss+xml"/><author><![CDATA[ふくふく(Yurie　Noguchi)｜発達グレー児ママの整えコーチ]]></author><copyright><![CDATA[ふくふく]]></copyright><language><![CDATA[ja]]></language><webMaster><![CDATA[komukomu76@substack.com]]></webMaster><itunes:new-feed-url>https://api.substack.com/feed/podcast/8897911.rss</itunes:new-feed-url><itunes:author>ふくふく(Yurie　Noguchi)｜発達グレー児ママの整えコーチ</itunes:author><itunes:subtitle>子育ても人間関係も鍵は心と体が整って、自分らしく生きること😊✨発達グレー児ママの心と体の揺らぎを整える【寄り添いカウンセリング】受付中🍀凸凹3兄弟。不登校経験あり。 国際中医専門員/登録販売者 心と体、両面なら整えます🌿</itunes:subtitle><itunes:type>episodic</itunes:type><itunes:owner><itunes:name>ふくふく(Yurie　Noguchi)｜発達グレー児ママの整えコーチ</itunes:name><itunes:email>komukomu76@substack.com</itunes:email></itunes:owner><itunes:explicit>No</itunes:explicit><itunes:category text="Health &amp; Fitness"><itunes:category text="Alternative Health"/></itunes:category><itunes:category text="Kids &amp; Family"><itunes:category text="Parenting"/></itunes:category><itunes:image href="https://substackcdn.com/feed/podcast/8897911/bcc936b2d9dc3524d9fa0646091c34b4.jpg"/><item><title><![CDATA[Live with つぐみ過去を伝え未来を紡ぐ手相とビジョン鑑定🔮]]></title><description><![CDATA[ <br/><br/>This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit <a href="https://komukomu76.substack.com?utm_medium=podcast&#38;utm_campaign=CTA_1">komukomu76.substack.com</a>]]></description><link>https://komukomu76.substack.com/p/live-with-aaa</link><guid isPermaLink="false">substack:post:209729864</guid><dc:creator><![CDATA[ふくふく｜発達グレー児ママのカウンセラー and つぐみ過去を伝え未来を紡ぐ手相とビジョン鑑定🔮]]></dc:creator><pubDate>Tue, 04 Aug 2026 03:10:54 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.substack.com/feed/podcast/209729864/0802aaf899aadd36ccb2319709e9692e.mp3" length="75906550" type="audio/mpeg"/><itunes:author>ふくふく｜発達グレー児ママのカウンセラー and つぐみ過去を伝え未来を紡ぐ手相とビジョン鑑定🔮</itunes:author><itunes:explicit>No</itunes:explicit><itunes:duration>4744</itunes:duration><itunes:image href="https://substackcdn.com/feed/podcast/8897911/post/209729864/bcc936b2d9dc3524d9fa0646091c34b4.jpg"/></item><item><title><![CDATA[ふくふく＆まっさんサブスタライブ　～Ｘから出張してきたよ～]]></title><description><![CDATA[ <br/><br/>This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit <a href="https://komukomu76.substack.com?utm_medium=podcast&#38;utm_campaign=CTA_1">komukomu76.substack.com</a>]]></description><link>https://komukomu76.substack.com/p/c71</link><guid isPermaLink="false">substack:post:208452994</guid><dc:creator><![CDATA[ふくふく｜発達グレー児ママのカウンセラー and まっさん｜50代を楽しむ社労士]]></dc:creator><pubDate>Sat, 25 Jul 2026 14:22:25 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.substack.com/feed/podcast/208452994/d76bcf0c6cd9fce577255dedd0880213.mp3" length="67467536" type="audio/mpeg"/><itunes:author>ふくふく｜発達グレー児ママのカウンセラー and まっさん｜50代を楽しむ社労士</itunes:author><itunes:explicit>No</itunes:explicit><itunes:duration>4217</itunes:duration><itunes:image href="https://substackcdn.com/feed/podcast/8897911/post/208452994/bcc936b2d9dc3524d9fa0646091c34b4.jpg"/></item><item><title><![CDATA[Live with ママしんどいの、私だけじゃない　]]></title><description><![CDATA[ <br/><br/>This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit <a href="https://komukomu76.substack.com?utm_medium=podcast&#38;utm_campaign=CTA_1">komukomu76.substack.com</a>]]></description><link>https://komukomu76.substack.com/p/live-with-b99</link><guid isPermaLink="false">substack:post:207865455</guid><dc:creator><![CDATA[ふくふく｜発達グレー児ママのカウンセラー and つぐみ過去を伝え未来を紡ぐ手相とビジョン鑑定🔮]]></dc:creator><pubDate>Tue, 21 Jul 2026 03:25:38 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.substack.com/feed/podcast/207865455/52aec2ff6f148ee8a16fc93fa2652541.mp3" length="85897446" type="audio/mpeg"/><itunes:author>ふくふく｜発達グレー児ママのカウンセラー and つぐみ過去を伝え未来を紡ぐ手相とビジョン鑑定🔮</itunes:author><itunes:explicit>No</itunes:explicit><itunes:duration>5369</itunes:duration><itunes:image href="https://substackcdn.com/feed/podcast/8897911/post/207865455/bcc936b2d9dc3524d9fa0646091c34b4.jpg"/></item><item><title><![CDATA[Live with ママ、しんどいのあなただけじゃない　]]></title><description><![CDATA[ <br/><br/>This is a public episode. 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If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit <a href="https://komukomu76.substack.com?utm_medium=podcast&#38;utm_campaign=CTA_1">komukomu76.substack.com</a>]]></description><link>https://komukomu76.substack.com/p/live-with-22a</link><guid isPermaLink="false">substack:post:205711214</guid><dc:creator><![CDATA[ふくふく｜発達グレー児ママのカウンセラー and つぐみ過去を伝え未来を紡ぐ手相とビジョン鑑定🔮]]></dc:creator><pubDate>Tue, 07 Jul 2026 03:50:43 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.substack.com/feed/podcast/205711214/61102a5d3c2b90ae9cdc402297713dfa.mp3" length="101684182" type="audio/mpeg"/><itunes:author>ふくふく｜発達グレー児ママのカウンセラー and つぐみ過去を伝え未来を紡ぐ手相とビジョン鑑定🔮</itunes:author><itunes:explicit>No</itunes:explicit><itunes:duration>6355</itunes:duration><itunes:image href="https://substackcdn.com/feed/podcast/8897911/post/205711214/bcc936b2d9dc3524d9fa0646091c34b4.jpg"/></item><item><title><![CDATA[ふくふく＆まっさんコラボライブ　Ｘからサブスタに出張してきたよ]]></title><description><![CDATA[ <br/><br/>This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit <a href="https://komukomu76.substack.com?utm_medium=podcast&#38;utm_campaign=CTA_1">komukomu76.substack.com</a>]]></description><link>https://komukomu76.substack.com/p/d93</link><guid isPermaLink="false">substack:post:204995063</guid><dc:creator><![CDATA[ふくふく｜発達グレー児ママのカウンセラー and まっさん｜50代を楽しむ社労士]]></dc:creator><pubDate>Sat, 04 Jul 2026 00:57:59 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.substack.com/feed/podcast/204995063/2410953291dc2886ee49e11a334e3561.mp3" length="35431382" type="audio/mpeg"/><itunes:author>ふくふく｜発達グレー児ママのカウンセラー and まっさん｜50代を楽しむ社労士</itunes:author><itunes:explicit>No</itunes:explicit><itunes:duration>2214</itunes:duration><itunes:image href="https://substackcdn.com/feed/podcast/8897911/post/204995063/bcc936b2d9dc3524d9fa0646091c34b4.jpg"/></item><item><title><![CDATA[Live with【ママ、しんどいのあなただけじゃない ー手相×心理で見えてくる、子育てー】]]></title><description><![CDATA[ <br/><br/>This is a public episode. 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If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit <a href="https://komukomu76.substack.com?utm_medium=podcast&#38;utm_campaign=CTA_1">komukomu76.substack.com</a>]]></description><link>https://komukomu76.substack.com/p/live-with-680</link><guid isPermaLink="false">substack:post:203190325</guid><dc:creator><![CDATA[ふくふく｜発達グレー児ママのカウンセラー and つぐみ過去を伝え未来を紡ぐ手相とビジョン鑑定🔮]]></dc:creator><pubDate>Tue, 23 Jun 2026 03:15:40 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.substack.com/feed/podcast/203190325/b950ded4f9bc04c4bda21c800652740c.mp3" length="77311729" type="audio/mpeg"/><itunes:author>ふくふく｜発達グレー児ママのカウンセラー and つぐみ過去を伝え未来を紡ぐ手相とビジョン鑑定🔮</itunes:author><itunes:explicit>No</itunes:explicit><itunes:duration>4832</itunes:duration><itunes:image href="https://substackcdn.com/feed/podcast/8897911/post/203190325/bcc936b2d9dc3524d9fa0646091c34b4.jpg"/></item><item><title><![CDATA[Live with ママ、しんどいのはあなただけじゃない　リアルな子育て発達グレー児ママのカウンセラー・ふくふくさん話　]]></title><description><![CDATA[ <br/><br/>This is a public episode. 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Join me for my next live video in the app.</p> <br/><br/>This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit <a href="https://komukomu76.substack.com?utm_medium=podcast&#38;utm_campaign=CTA_1">komukomu76.substack.com</a>]]></description><link>https://komukomu76.substack.com/p/live</link><guid isPermaLink="false">substack:post:198206294</guid><dc:creator><![CDATA[ふくふく｜発達グレー児ママのカウンセラー and つぐみ過去を伝え未来を紡ぐ手相とビジョン鑑定🔮]]></dc:creator><pubDate>Mon, 18 May 2026 04:07:41 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.substack.com/feed/podcast/198206294/6c30e0690943f78e629579893549776d.mp3" length="65914818" type="audio/mpeg"/><itunes:author>ふくふく｜発達グレー児ママのカウンセラー and つぐみ過去を伝え未来を紡ぐ手相とビジョン鑑定🔮</itunes:author><itunes:explicit>No</itunes:explicit><itunes:duration>4120</itunes:duration><itunes:image href="https://substackcdn.com/feed/podcast/8897911/post/198206294/bcc936b2d9dc3524d9fa0646091c34b4.jpg"/></item></channel></rss>