<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd"><channel><title><![CDATA[Sunazawa AI Radio]]></title><description><![CDATA[この番組では、砂沢侑哉がAIを通じて制作した楽曲を、月曜日かつ不定期にお届けします。 <br/><br/><a href="https://sunazawa.substack.com?utm_medium=podcast">sunazawa.substack.com</a>]]></description><link>https://sunazawa.substack.com/podcast</link><generator>Substack</generator><lastBuildDate>Fri, 29 May 2026 15:52:15 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://api.substack.com/feed/podcast/652074.rss" rel="self" type="application/rss+xml"/><author><![CDATA[Sunazawa]]></author><copyright><![CDATA[Sunazawa]]></copyright><language><![CDATA[ja]]></language><webMaster><![CDATA[sunazawa@substack.com]]></webMaster><itunes:new-feed-url>https://api.substack.com/feed/podcast/652074.rss</itunes:new-feed-url><itunes:author>Sunazawa</itunes:author><itunes:subtitle>近況報告</itunes:subtitle><itunes:type>episodic</itunes:type><itunes:owner><itunes:name>Sunazawa</itunes:name><itunes:email>sunazawa@substack.com</itunes:email></itunes:owner><itunes:explicit>No</itunes:explicit><itunes:category text="Music"/><itunes:category text="Music"/><itunes:image href="https://substackcdn.com/feed/podcast/652074/0bd4e4a1dbbb98ad1ff77759d01b8c37.jpg"/><item><title><![CDATA[Neural Enlightenment]]></title><description><![CDATA[<p>YouTubeにアップロードしている「あたらしい健康知識」動画シリーズに使用している楽曲から、厳選したオリジナルトラックの販売を開始しています。</p><p>今回は、<a target="_blank" href="https://youtu.be/OQcbnzqOam0?si=5SbCRIDZU0_HFD38">【完全AI動画】100秒でわかる糖新生｜断食・集中力・脂肪燃焼を支える「見えない糖の再生工場」</a>に使用している楽曲、「Neural Enlightenment」のご紹介です。</p><p>今回のリリースで販売しているその他の楽曲は、以下より試し聴きすることが可能です。</p><p>これらの動画で使用している楽曲には、周波数を使って視聴者の無意識に影響を与えることを目的に作られています。それぞれの楽曲がもたらす効果は、タイトルから推察してみてください。</p> <br/><br/>Get full access to Sunazawa Newsletter at <a href="https://sunazawa.substack.com/subscribe?utm_medium=podcast&#38;utm_campaign=CTA_4">sunazawa.substack.com/subscribe</a>]]></description><link>https://sunazawa.substack.com/p/neural-enlightenment</link><guid isPermaLink="false">substack:post:172688759</guid><dc:creator><![CDATA[Sunazawa]]></dc:creator><pubDate>Mon, 08 Sep 2025 07:32:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.substack.com/feed/podcast/172688759/07edcfa65611a8fbfa65e6e3c704aefc.mp3" length="7865514" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Sunazawa</itunes:author><itunes:explicit>No</itunes:explicit><itunes:duration>393</itunes:duration><itunes:image href="https://substackcdn.com/feed/podcast/652074/post/172688759/0bd4e4a1dbbb98ad1ff77759d01b8c37.jpg"/></item><item><title><![CDATA[小樽に寿司を食べに行こう！Remix]]></title><description><![CDATA[<p><a target="_blank" href="https://sunazawa.substack.com/p/bd6">以前のバージョン</a>のリミックス版。</p> <br/><br/>Get full access to Sunazawa Newsletter at <a href="https://sunazawa.substack.com/subscribe?utm_medium=podcast&#38;utm_campaign=CTA_4">sunazawa.substack.com/subscribe</a>]]></description><link>https://sunazawa.substack.com/p/remix</link><guid isPermaLink="false">substack:post:165577891</guid><dc:creator><![CDATA[Sunazawa]]></dc:creator><pubDate>Mon, 30 Jun 2025 07:32:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.substack.com/feed/podcast/165577891/9c1d87cbc28a90ad176ae18e9971d59b.mp3" length="3900649" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Sunazawa</itunes:author><itunes:explicit>No</itunes:explicit><itunes:duration>195</itunes:duration><itunes:image href="https://substackcdn.com/feed/podcast/652074/post/165577891/0bd4e4a1dbbb98ad1ff77759d01b8c37.jpg"/></item><item><title><![CDATA[Moonlight Legends VIP Remix]]></title><description><![CDATA[<p><a target="_blank" href="https://sunazawa.substack.com/p/moonlight-legends">以前のバージョン</a>のリミックス版。</p> <br/><br/>Get full access to Sunazawa Newsletter at <a href="https://sunazawa.substack.com/subscribe?utm_medium=podcast&#38;utm_campaign=CTA_4">sunazawa.substack.com/subscribe</a>]]></description><link>https://sunazawa.substack.com/p/moonlight-legends-remix</link><guid isPermaLink="false">substack:post:165605227</guid><dc:creator><![CDATA[Sunazawa]]></dc:creator><pubDate>Mon, 23 Jun 2025 07:32:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.substack.com/feed/podcast/165605227/1884ca2f7db9fb6d6ea26f89526863b1.mp3" length="3258036" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Sunazawa</itunes:author><itunes:explicit>No</itunes:explicit><itunes:duration>163</itunes:duration><itunes:image href="https://substackcdn.com/feed/podcast/652074/post/165605227/0bd4e4a1dbbb98ad1ff77759d01b8c37.jpg"/></item><item><title><![CDATA[Re: hideout]]></title><description><![CDATA[<p>Team Rocket Hideout Remix</p><p>ロゴだけで世界観まで伝わるのホントズルい。</p><p>あと、Appleの<a target="_blank" href="https://podcasts.apple.com/us/podcast/sunazawa-ai-radio/id1820154892">Podcast</a>でも聴けるようになりました。</p> <br/><br/>Get full access to Sunazawa Newsletter at <a href="https://sunazawa.substack.com/subscribe?utm_medium=podcast&#38;utm_campaign=CTA_4">sunazawa.substack.com/subscribe</a>]]></description><link>https://sunazawa.substack.com/p/re-hideout</link><guid isPermaLink="false">substack:post:165765622</guid><dc:creator><![CDATA[Sunazawa]]></dc:creator><pubDate>Mon, 16 Jun 2025 07:32:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.substack.com/feed/podcast/165765622/95112a1ef0b441bcedb7cb52a3727087.mp3" length="3644126" 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the heat.</p><p>We didn’t ask for names,</p><p>just traded truths in the dark.</p><p></p><p>[Pre-Chorus]</p><p>You whispered, "stay like this,"</p><p>like time was soft enough to twist.</p><p>I felt my fears dissolve,</p><p>like your hands could solve them all.</p><p></p><p>[Chorus]</p><p>We fell in sync, like we’d always been.</p><p>Two shadows dancing within the scene.</p><p>You smiled like you knew me before,</p><p>and suddenly, I needed nothing more.</p><p>Your heartbeat caught me mid-air—</p><p>and now I’m floating, always there.</p><p></p><p>[Bridge]</p><p>Touch me like a waveform—</p><p>bend me, break me, keep me warm.</p><p>If this is madness, let me drown</p><p>in the sound of you pulling me down.</p><p></p><p>[Outro]</p><p>You’re not a person…</p><p>you’re a pattern I can’t forget.</p><p>A rhythm that owns my breath.</p> <br/><br/>Get full access to Sunazawa Newsletter at <a href="https://sunazawa.substack.com/subscribe?utm_medium=podcast&#38;utm_campaign=CTA_4">sunazawa.substack.com/subscribe</a>]]></description><link>https://sunazawa.substack.com/p/gravity</link><guid isPermaLink="false">substack:post:162059121</guid><dc:creator><![CDATA[Sunazawa]]></dc:creator><pubDate>Mon, 28 Apr 2025 07:32:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.substack.com/feed/podcast/162059121/00652a9452cd8ebda227e47a4c9dc9f1.mp3" length="5378657" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Sunazawa</itunes:author><itunes:explicit>No</itunes:explicit><itunes:duration>269</itunes:duration><itunes:image href="https://substackcdn.com/feed/podcast/652074/post/162059121/0bd4e4a1dbbb98ad1ff77759d01b8c37.jpg"/></item><item><title><![CDATA[小樽に寿司を食べに行こう！]]></title><description><![CDATA[<p></p> <br/><br/>Get full access to Sunazawa Newsletter at <a href="https://sunazawa.substack.com/subscribe?utm_medium=podcast&#38;utm_campaign=CTA_4">sunazawa.substack.com/subscribe</a>]]></description><link>https://sunazawa.substack.com/p/bd6</link><guid isPermaLink="false">substack:post:160258833</guid><dc:creator><![CDATA[Sunazawa]]></dc:creator><pubDate>Mon, 07 Apr 2025 07:32:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.substack.com/feed/podcast/160258833/e7bc77a407574f842d8330cee7d6b2af.mp3" length="4264796" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Sunazawa</itunes:author><itunes:explicit>No</itunes:explicit><itunes:duration>213</itunes:duration><itunes:image href="https://substackcdn.com/feed/podcast/652074/post/160258833/0bd4e4a1dbbb98ad1ff77759d01b8c37.jpg"/></item><item><title><![CDATA[Cognitive Aggression]]></title><description><![CDATA[<p></p> <br/><br/>Get full access to Sunazawa Newsletter at <a href="https://sunazawa.substack.com/subscribe?utm_medium=podcast&#38;utm_campaign=CTA_4">sunazawa.substack.com/subscribe</a>]]></description><link>https://sunazawa.substack.com/p/cognitive-aggression-4a7</link><guid isPermaLink="false">substack:post:160258194</guid><dc:creator><![CDATA[Sunazawa]]></dc:creator><pubDate>Mon, 31 Mar 2025 13:33:30 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.substack.com/feed/podcast/160258194/5ae30c66d4b5a60ed97772a101cd7f9b.mp3" length="3679130" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Sunazawa</itunes:author><itunes:explicit>No</itunes:explicit><itunes:duration>184</itunes:duration><itunes:image href="https://substackcdn.com/feed/podcast/652074/post/160258194/0bd4e4a1dbbb98ad1ff77759d01b8c37.jpg"/></item><item><title><![CDATA[Sunazawa Selfstudy Radio vol.051]]></title><description><![CDATA[<p>本ニュースレター「Sunazawa Newsletter」のサウンドプロジェクトとしてはじめました「砂沢独学ラジオ」。</p><p>この番組では、砂沢侑哉が独学を通じて学んだ内容を、毎週金曜日にお伝えします。</p><p>今週は、砂沢侑哉が独学を通じて今年一番学んで良かったことというテーマでお話ししています。いい人になるのはどのように行動すればいいかについて考察しています。お楽しみに。</p><p>Spotify版</p><p><a target="_blank" href="https://crl.fi/aaqad8oip">https://crl.fi/aaqad8oip</a></p> <br/><br/>Get full access to Sunazawa Newsletter at <a href="https://sunazawa.substack.com/subscribe?utm_medium=podcast&#38;utm_campaign=CTA_4">sunazawa.substack.com/subscribe</a>]]></description><link>https://sunazawa.substack.com/p/sunazawa-selfstudy-radio-vol051</link><guid isPermaLink="false">substack:post:153639739</guid><dc:creator><![CDATA[Sunazawa]]></dc:creator><pubDate>Fri, 27 Dec 2024 08:32:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.substack.com/feed/podcast/153639739/d379f452ff1df90e1ca9ed89e7fb11f1.mp3" length="12242068" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Sunazawa</itunes:author><itunes:explicit>No</itunes:explicit><itunes:duration>765</itunes:duration><itunes:image href="https://substackcdn.com/feed/podcast/652074/post/153639739/0bd4e4a1dbbb98ad1ff77759d01b8c37.jpg"/></item><item><title><![CDATA[Sunazawa Selfstudy Radio vol.050]]></title><description><![CDATA[<p>本ニュースレター「Sunazawa Newsletter」のサウンドプロジェクトとしてはじめました「砂沢独学ラジオ」。</p><p>この番組では、砂沢侑哉が独学を通じて学んだ内容を、毎週金曜日にお伝えします。</p><p>今週は、合理的に幸福になる方法というテーマでお話ししています。どのようにすれば幸福を感じることができるのかについて考察しています。お楽しみに。</p><p>Spotify版</p><p><a target="_blank" href="https://crl.fi/aaqad8oip">https://crl.fi/aaqad8oip</a></p> <br/><br/>Get full access to Sunazawa Newsletter at <a href="https://sunazawa.substack.com/subscribe?utm_medium=podcast&#38;utm_campaign=CTA_4">sunazawa.substack.com/subscribe</a>]]></description><link>https://sunazawa.substack.com/p/sunazawa-selfstudy-radio-vol050</link><guid isPermaLink="false">substack:post:153352904</guid><dc:creator><![CDATA[Sunazawa]]></dc:creator><pubDate>Fri, 20 Dec 2024 08:32:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.substack.com/feed/podcast/153352904/7178d0e6e4116941f4656f0ce92f57d4.mp3" length="14198535" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Sunazawa</itunes:author><itunes:explicit>No</itunes:explicit><itunes:duration>887</itunes:duration><itunes:image href="https://substackcdn.com/feed/podcast/652074/post/153352904/0bd4e4a1dbbb98ad1ff77759d01b8c37.jpg"/></item><item><title><![CDATA[Sunazawa Selfstudy Radio vol.049]]></title><description><![CDATA[<p>本ニュースレター「Sunazawa Newsletter」のサウンドプロジェクトとしてはじめました「砂沢独学ラジオ」。</p><p>この番組では、砂沢侑哉が独学を通じて学んだ内容を、毎週金曜日にお伝えします。</p><p>今週は「BEST BOOK OF THE YEAR 2024」と称しまして、今年読んで一番良かった本と、時点の本の2冊を紹介します。より良い生活を構築する上で重要な習慣について、書籍から学んだ内容を少し広げて考察します。お楽しみに。</p><p>Spotify版</p><p><a target="_blank" href="https://crl.fi/aaqad8oip">https://crl.fi/aaqad8oip</a></p> <br/><br/>Get full access to Sunazawa Newsletter at <a href="https://sunazawa.substack.com/subscribe?utm_medium=podcast&#38;utm_campaign=CTA_4">sunazawa.substack.com/subscribe</a>]]></description><link>https://sunazawa.substack.com/p/sunazawa-selfstudy-radio-vol049</link><guid isPermaLink="false">substack:post:153014527</guid><dc:creator><![CDATA[Sunazawa]]></dc:creator><pubDate>Fri, 13 Dec 2024 07:32:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.substack.com/feed/podcast/153014527/787ff6c8f7d1723eba1edf98385d27d3.mp3" length="12318973" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Sunazawa</itunes:author><itunes:explicit>No</itunes:explicit><itunes:duration>770</itunes:duration><itunes:image href="https://substackcdn.com/feed/podcast/652074/post/153014527/0bd4e4a1dbbb98ad1ff77759d01b8c37.jpg"/></item><item><title><![CDATA[ Sunazawa Selfstudy Radio vol.047]]></title><description><![CDATA[<p>本ニュースレター「Sunazawa Newsletter」のサウンドプロジェクトとしてはじめました「砂沢独学ラジオ」。</p><p>この番組では、砂沢侑哉が独学を通じて学んだ内容を、毎週金曜日にお伝えします。</p><p>今週は、「砂沢侑哉の2024年」と称しまして、今年できたことやできなかったこと、来年以降の課題についてお話したいと思います。リスナーの皆さまの内省の機会になっていただけますと幸いです。</p><p>Spotify版</p><p><a target="_blank" href="https://crl.fi/aaqad8oip">https://crl.fi/aaqad8oip</a></p> <br/><br/>Get full access to Sunazawa Newsletter at <a href="https://sunazawa.substack.com/subscribe?utm_medium=podcast&#38;utm_campaign=CTA_4">sunazawa.substack.com/subscribe</a>]]></description><link>https://sunazawa.substack.com/p/sunazawa-selfstudy-radio-vol047-c0a</link><guid isPermaLink="false">substack:post:152606406</guid><dc:creator><![CDATA[Sunazawa]]></dc:creator><pubDate>Fri, 06 Dec 2024 07:32:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.substack.com/feed/podcast/152606406/44778f1c2f65783e3ae9f08ce9f8e55e.mp3" length="12953017" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Sunazawa</itunes:author><itunes:explicit>No</itunes:explicit><itunes:duration>810</itunes:duration><itunes:image href="https://substackcdn.com/feed/podcast/652074/post/152606406/0bd4e4a1dbbb98ad1ff77759d01b8c37.jpg"/></item><item><title><![CDATA[ Sunazawa Selfstudy Radio vol.047]]></title><description><![CDATA[<p>本ニュースレター「Sunazawa Newsletter」のサウンドプロジェクトとしてはじめました「砂沢独学ラジオ」。</p><p>この番組では、砂沢侑哉が独学を通じて学んだ内容を、毎週金曜日にお伝えします。</p><p>今週は、引き寄せの法則についてお話ししています。引き寄せたいなにかについてどのようにアプローチするのが効果的なのか考察します。お楽しみに。</p><p>Spotify</p><p><a target="_blank" href="https://crl.fi/aaqad8oip">https://crl.fi/aaqad8oip</a></p> <br/><br/>Get full access to Sunazawa Newsletter at <a href="https://sunazawa.substack.com/subscribe?utm_medium=podcast&#38;utm_campaign=CTA_4">sunazawa.substack.com/subscribe</a>]]></description><link>https://sunazawa.substack.com/p/sunazawa-selfstudy-radio-vol047</link><guid isPermaLink="false">substack:post:152300290</guid><dc:creator><![CDATA[Sunazawa]]></dc:creator><pubDate>Fri, 29 Nov 2024 07:32:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.substack.com/feed/podcast/152300290/077f2e433377c66e59e81bcbe63a118c.mp3" length="10067008" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Sunazawa</itunes:author><itunes:explicit>No</itunes:explicit><itunes:duration>629</itunes:duration><itunes:image href="https://substackcdn.com/feed/podcast/652074/post/152300290/0bd4e4a1dbbb98ad1ff77759d01b8c37.jpg"/></item><item><title><![CDATA[ Sunazawa Selfstudy Radio vol.046]]></title><description><![CDATA[<p>本ニュースレター「Sunazawa Newsletter」のサウンドプロジェクトとしてはじめました「砂沢独学ラジオ」。</p><p>この番組では、砂沢侑哉が独学を通じて学んだ内容を、毎週金曜日にお伝えします。</p><p>今週は、人生の質とインプットの量は比例するのか？というテーマでお話ししています。読書を通じて人生の質を上げる方法について考察します。お楽しみに。</p><p>Spotify</p><p><a target="_blank" href="https://crl.fi/aaqad8oip">https://crl.fi/aaqad8oip</a></p><p></p> <br/><br/>Get full access to Sunazawa Newsletter at <a href="https://sunazawa.substack.com/subscribe?utm_medium=podcast&#38;utm_campaign=CTA_4">sunazawa.substack.com/subscribe</a>]]></description><link>https://sunazawa.substack.com/p/sunazawa-selfstudy-radio-vol046</link><guid isPermaLink="false">substack:post:151963331</guid><dc:creator><![CDATA[Sunazawa]]></dc:creator><pubDate>Fri, 22 Nov 2024 07:32:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.substack.com/feed/podcast/151963331/b0ef69d9723af8d2400ec6751f7d2580.mp3" length="10986102" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Sunazawa</itunes:author><itunes:explicit>No</itunes:explicit><itunes:duration>549</itunes:duration><itunes:image href="https://substackcdn.com/feed/podcast/652074/post/151963331/0bd4e4a1dbbb98ad1ff77759d01b8c37.jpg"/></item><item><title><![CDATA[Sunazawa Selfstudy Radio vol.045]]></title><description><![CDATA[<p>本ニュースレター「Sunazawa Newsletter」のサウンドプロジェクトとしてはじめました「砂沢独学ラジオ」。</p><p>この番組では、砂沢侑哉が独学を通じて学んだ内容を、毎週金曜日にお伝えします。</p><p>今週は、某ゲームを活用した密教の説明というテーマについてお話ししています。密教を知ることによっていかに数値に影響を与えるかについて考察しています。お楽しみに。</p><p>Spotify</p><p><a target="_blank" href="https://crl.fi/aaqad8oip">https://crl.fi/aaqad8oip</a></p> <br/><br/>Get full access to Sunazawa Newsletter at <a href="https://sunazawa.substack.com/subscribe?utm_medium=podcast&#38;utm_campaign=CTA_4">sunazawa.substack.com/subscribe</a>]]></description><link>https://sunazawa.substack.com/p/sunazawa-selfstudy-radio-vol045</link><guid isPermaLink="false">substack:post:151639709</guid><dc:creator><![CDATA[Sunazawa]]></dc:creator><pubDate>Fri, 15 Nov 2024 07:32:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.substack.com/feed/podcast/151639709/90be02ffa3e98aaafe311334860f22e2.mp3" length="12633278" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Sunazawa</itunes:author><itunes:explicit>No</itunes:explicit><itunes:duration>790</itunes:duration><itunes:image href="https://substackcdn.com/feed/podcast/652074/post/151639709/0bd4e4a1dbbb98ad1ff77759d01b8c37.jpg"/></item><item><title><![CDATA[Sunazawa Selfstudy Radio vol.044]]></title><description><![CDATA[<p>本ニュースレター「Sunazawa Newsletter」のサウンドプロジェクトとしてはじめました「砂沢独学ラジオ」。</p><p>この番組では、砂沢侑哉が独学を通じて学んだ内容を、毎週金曜日にお伝えします。</p><p>今週は、人に影響力を与える話し方というテーマについてお話ししています。その方法のひとつとして、ストーリーテリングの力について考察しています。お楽しみに。</p><p>Spotify</p><p><a target="_blank" href="https://crl.fi/aaqad8oip">https://crl.fi/aaqad8oip</a></p> <br/><br/>Get full access to Sunazawa Newsletter at <a href="https://sunazawa.substack.com/subscribe?utm_medium=podcast&#38;utm_campaign=CTA_4">sunazawa.substack.com/subscribe</a>]]></description><link>https://sunazawa.substack.com/p/sunazawa-selfstudy-radio-vol044</link><guid isPermaLink="false">substack:post:151317201</guid><dc:creator><![CDATA[Sunazawa]]></dc:creator><pubDate>Fri, 08 Nov 2024 07:20:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.substack.com/feed/podcast/151317201/969d5431bf926b2accd3bb0ed20a66b1.mp3" length="11481383" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Sunazawa</itunes:author><itunes:explicit>No</itunes:explicit><itunes:duration>574</itunes:duration><itunes:image href="https://substackcdn.com/feed/podcast/652074/post/151317201/0bd4e4a1dbbb98ad1ff77759d01b8c37.jpg"/></item><item><title><![CDATA[Sunazawa Selfstudy Radio vol.043]]></title><description><![CDATA[<p>本ニュースレター「Sunazawa Newsletter」のサウンドプロジェクトとしてはじめました「砂沢独学ラジオ」。</p><p>この番組では、砂沢侑哉が独学を通じて学んだ内容を、毎週金曜日にお伝えします。</p><p>今週は、Appple Watchついてお話しています。健康管理ツールとして、僕自身の使い方を紹介しています。お楽しみに。</p><p>Spotify</p><p><a target="_blank" href="https://crl.fi/aaqad8oip">https://crl.fi/aaqad8oip</a></p> <br/><br/>Get full access to Sunazawa Newsletter at <a href="https://sunazawa.substack.com/subscribe?utm_medium=podcast&#38;utm_campaign=CTA_4">sunazawa.substack.com/subscribe</a>]]></description><link>https://sunazawa.substack.com/p/sunazawa-selfstudy-radio-vol043</link><guid isPermaLink="false">substack:post:150975769</guid><dc:creator><![CDATA[Sunazawa]]></dc:creator><pubDate>Fri, 01 Nov 2024 07:20:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.substack.com/feed/podcast/150975769/404ce500412212a27fd7d306b2298e6d.mp3" length="5861400" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Sunazawa</itunes:author><itunes:explicit>No</itunes:explicit><itunes:duration>293</itunes:duration><itunes:image href="https://substackcdn.com/feed/podcast/652074/post/150975769/0bd4e4a1dbbb98ad1ff77759d01b8c37.jpg"/></item><item><title><![CDATA[Sunazawa Selfstudy Radio vol.042]]></title><description><![CDATA[<p>本ニュースレター「Sunazawa Newsletter」のサウンドプロジェクトとしてはじめました「砂沢独学ラジオ」。</p><p>この番組では、砂沢侑哉が独学を通じて学んだ内容を、毎週金曜日にお伝えします。</p><p>今週は、読書についてお話しています。読書の活字情報を、どのように実生活に落とし込む方法について、僕自身の感覚をお伝えします。お楽しみに。</p><p>Spotify</p><p><a target="_blank" href="https://crl.fi/aaqad8oip">https://crl.fi/aaqad8oip</a></p> <br/><br/>Get full access to Sunazawa Newsletter at <a href="https://sunazawa.substack.com/subscribe?utm_medium=podcast&#38;utm_campaign=CTA_4">sunazawa.substack.com/subscribe</a>]]></description><link>https://sunazawa.substack.com/p/sunazawa-selfstudy-radio-vol042</link><guid isPermaLink="false">substack:post:150679192</guid><dc:creator><![CDATA[Sunazawa]]></dc:creator><pubDate>Fri, 25 Oct 2024 07:20:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.substack.com/feed/podcast/150679192/38ca56f23ab627c98eacdeefa5ac6acf.mp3" length="8511261" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Sunazawa</itunes:author><itunes:explicit>No</itunes:explicit><itunes:duration>426</itunes:duration><itunes:image href="https://substackcdn.com/feed/podcast/652074/post/150679192/0bd4e4a1dbbb98ad1ff77759d01b8c37.jpg"/></item><item><title><![CDATA[Sunazawa Selfstudy Radio vol.041]]></title><description><![CDATA[<p>本ニュースレター「Sunazawa Newsletter」のサウンドプロジェクトとしてはじめました「砂沢独学ラジオ」。</p><p>この番組では、砂沢侑哉が独学を通じて学んだ内容を、毎週金曜日にお伝えします。</p><p>今週は、人間関係構築法というテーマで、僕が人間関係を構築する上で大切だと思う能力についてお話しています。主に諜報員が活用しているヒューミントの技術について考察します。お楽しみに。</p><p>Spotify</p><p><a target="_blank" href="https://crl.fi/aaqad8oip">https://crl.fi/aaqad8oip</a></p> <br/><br/>Get full access to Sunazawa Newsletter at <a href="https://sunazawa.substack.com/subscribe?utm_medium=podcast&#38;utm_campaign=CTA_4">sunazawa.substack.com/subscribe</a>]]></description><link>https://sunazawa.substack.com/p/sunazawa-selfstudy-radio-vol041</link><guid isPermaLink="false">substack:post:150345365</guid><dc:creator><![CDATA[Sunazawa]]></dc:creator><pubDate>Fri, 18 Oct 2024 07:20:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.substack.com/feed/podcast/150345365/947be7f3b56a7a61be34dc731a87dace.mp3" length="7982543" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Sunazawa</itunes:author><itunes:explicit>No</itunes:explicit><itunes:duration>399</itunes:duration><itunes:image href="https://substackcdn.com/feed/podcast/652074/post/150345365/0bd4e4a1dbbb98ad1ff77759d01b8c37.jpg"/></item><item><title><![CDATA[Sunazawa Selfstudy Radio vol.040]]></title><description><![CDATA[<p>本ニュースレター「Sunazawa Newsletter」のサウンドプロジェクトとしてはじめました「砂沢独学ラジオ」。</p><p>この番組では、砂沢侑哉が独学を通じて学んだ内容を、毎週金曜日にお伝えします。</p><p>今週は、砂沢式AI活用術というテーマで、僕が活用しているAIの使い方についてお話します。AIの実用的な活用方法についても考察しています。お楽しみに。</p><p>Spotify</p><p><a target="_blank" href="https://crl.fi/aaqad8oip">https://crl.fi/aaqad8oip</a></p> <br/><br/>Get full access to Sunazawa Newsletter at <a href="https://sunazawa.substack.com/subscribe?utm_medium=podcast&#38;utm_campaign=CTA_4">sunazawa.substack.com/subscribe</a>]]></description><link>https://sunazawa.substack.com/p/sunazawa-selfstudy-radio-vol040</link><guid isPermaLink="false">substack:post:150084926</guid><dc:creator><![CDATA[Sunazawa]]></dc:creator><pubDate>Fri, 11 Oct 2024 07:20:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.substack.com/feed/podcast/150084926/083815372788efeb0547456349915b87.mp3" length="8801220" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Sunazawa</itunes:author><itunes:explicit>No</itunes:explicit><itunes:duration>440</itunes:duration><itunes:image href="https://substackcdn.com/feed/podcast/652074/post/150084926/0bd4e4a1dbbb98ad1ff77759d01b8c37.jpg"/></item><item><title><![CDATA[Sunazawa Selfstudy Radio vol.039]]></title><description><![CDATA[<p>本ニュースレター「Sunazawa Newsletter」のサウンドプロジェクトとしてはじめました「砂沢独学ラジオ」。</p><p>この番組では、砂沢侑哉が独学を通じて学んだ内容を、毎週金曜日にお伝えします。</p><p>今週は、ChatGPTを使った内省と無意識の強みの発見というテーマでお話します。ChatGPTを使う上で気をつけるべき点についても考察しています。お楽しみに。</p><p>Spotify</p><p><a target="_blank" href="https://crl.fi/aaqad8oip">https://crl.fi/aaqad8oip</a></p> <br/><br/>Get full access to Sunazawa Newsletter at <a href="https://sunazawa.substack.com/subscribe?utm_medium=podcast&#38;utm_campaign=CTA_4">sunazawa.substack.com/subscribe</a>]]></description><link>https://sunazawa.substack.com/p/sunazawa-selfstudy-radio-vol039</link><guid isPermaLink="false">substack:post:149795714</guid><dc:creator><![CDATA[Sunazawa]]></dc:creator><pubDate>Fri, 04 Oct 2024 07:20:03 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.substack.com/feed/podcast/149795714/6924c7bcfdb7c9eacdfbf6d1bfb33b06.mp3" length="6876518" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Sunazawa</itunes:author><itunes:explicit>No</itunes:explicit><itunes:duration>344</itunes:duration><itunes:image href="https://substackcdn.com/feed/podcast/652074/post/149795714/0bd4e4a1dbbb98ad1ff77759d01b8c37.jpg"/></item><item><title><![CDATA[Sunazawa Selfstudy Radio vol.038]]></title><description><![CDATA[<p>本ニュースレター「Sunazawa Newsletter」のサウンドプロジェクトとしてはじめました「砂沢独学ラジオ」。</p><p>この番組では、砂沢侑哉が独学を通じて学んだ内容を、毎週金曜日にお伝えします。</p><p>今週は、生成AIに（また）ハマってしまいましたというテーマでお話します。ChatGPTとの面白い使い方について考察しています。お楽しみに。</p><p>Spotify</p><p><a target="_blank" href="https://crl.fi/aaqad8oip">https://crl.fi/aaqad8oip</a></p> <br/><br/>Get full access to Sunazawa Newsletter at <a href="https://sunazawa.substack.com/subscribe?utm_medium=podcast&#38;utm_campaign=CTA_4">sunazawa.substack.com/subscribe</a>]]></description><link>https://sunazawa.substack.com/p/sunazawa-selfstudy-radio-vol038</link><guid isPermaLink="false">substack:post:149438171</guid><dc:creator><![CDATA[Sunazawa]]></dc:creator><pubDate>Fri, 27 Sep 2024 07:20:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.substack.com/feed/podcast/149438171/d11fdf663903591ec68523d42483b636.mp3" length="8310641" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Sunazawa</itunes:author><itunes:explicit>No</itunes:explicit><itunes:duration>416</itunes:duration><itunes:image href="https://substackcdn.com/feed/podcast/652074/post/149438171/0bd4e4a1dbbb98ad1ff77759d01b8c37.jpg"/></item><item><title><![CDATA[Sunazawa Selfstudy Radio vol.037]]></title><description><![CDATA[<p>本ニュースレター「Sunazawa Newsletter」のサウンドプロジェクトとしてはじめました「砂沢独学ラジオ」。</p><p>この番組では、砂沢侑哉が独学を通じて学んだ内容を、毎週金曜日にお伝えします。</p><p>今週は、人との繋がりというテーマでお話します。先週に引き続き、コミュニティを作ることの大切さについて考察します。お楽しみに。</p><p>Spotify</p><p><a target="_blank" href="https://crl.fi/aaqad8oip">https://crl.fi/aaqad8oip</a></p> <br/><br/>Get full access to Sunazawa Newsletter at <a href="https://sunazawa.substack.com/subscribe?utm_medium=podcast&#38;utm_campaign=CTA_4">sunazawa.substack.com/subscribe</a>]]></description><link>https://sunazawa.substack.com/p/sunazawa-selfstudy-radio-vol037</link><guid isPermaLink="false">substack:post:149095100</guid><dc:creator><![CDATA[Sunazawa]]></dc:creator><pubDate>Fri, 20 Sep 2024 07:20:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.substack.com/feed/podcast/149095100/fc9c6bd6363cbe6d5e9decb95ad2822b.mp3" length="7819538" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Sunazawa</itunes:author><itunes:explicit>No</itunes:explicit><itunes:duration>391</itunes:duration><itunes:image href="https://substackcdn.com/feed/podcast/652074/post/149095100/0bd4e4a1dbbb98ad1ff77759d01b8c37.jpg"/></item><item><title><![CDATA[Sunazawa Selfstudy Radio vol.036]]></title><description><![CDATA[<p>本ニュースレター「Sunazawa Newsletter」のサウンドプロジェクトとしてはじめました「砂沢独学ラジオ」。</p><p>この番組では、砂沢侑哉が独学を通じて学んだ内容を、毎週金曜日にお伝えします。</p><p>今週は、コミュニティ研究の進捗というテーマでお話します。いいコミュニティを構築する上で、どのような点に気をつければいいのかを考察しています。お楽しみに。</p><p>Spotify</p><p><a target="_blank" href="https://crl.fi/aaqad8oip">https://crl.fi/aaqad8oip</a></p> <br/><br/>Get full access to Sunazawa Newsletter at <a href="https://sunazawa.substack.com/subscribe?utm_medium=podcast&#38;utm_campaign=CTA_4">sunazawa.substack.com/subscribe</a>]]></description><link>https://sunazawa.substack.com/p/sunazawa-selfstudy-radio-vol036</link><guid isPermaLink="false">substack:post:148805065</guid><dc:creator><![CDATA[Sunazawa]]></dc:creator><pubDate>Fri, 13 Sep 2024 07:20:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.substack.com/feed/podcast/148805065/d6108f2625d0ffe52fcefb98dc9c6f24.mp3" length="10274526" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Sunazawa</itunes:author><itunes:explicit>No</itunes:explicit><itunes:duration>514</itunes:duration><itunes:image href="https://substackcdn.com/feed/podcast/652074/post/148805065/0bd4e4a1dbbb98ad1ff77759d01b8c37.jpg"/></item><item><title><![CDATA[Sunazawa Selfstudy Radio vol.035]]></title><description><![CDATA[<p>本ニュースレター「Sunazawa Newsletter」のサウンドプロジェクトとしてはじめました「砂沢独学ラジオ」。</p><p>この番組では、砂沢侑哉が独学を通じて学んだ内容を、毎週金曜日にお伝えします。</p><p>今週は、学習することの効用というテーマでお話します。読書が願望実現に効果的な理由について、掘り下げて考察します。お楽しみに。</p><p>Spotify</p><p><a target="_blank" href="https://crl.fi/aaqad8oip">https://crl.fi/aaqad8oip</a></p> <br/><br/>Get full access to Sunazawa Newsletter at <a href="https://sunazawa.substack.com/subscribe?utm_medium=podcast&#38;utm_campaign=CTA_4">sunazawa.substack.com/subscribe</a>]]></description><link>https://sunazawa.substack.com/p/sunazawa-selfstudy-radio-vol035</link><guid isPermaLink="false">substack:post:148549774</guid><dc:creator><![CDATA[Sunazawa]]></dc:creator><pubDate>Fri, 06 Sep 2024 07:20:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.substack.com/feed/podcast/148549774/2484be77d2ea5facde8c5627a8f9e317.mp3" length="10312143" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Sunazawa</itunes:author><itunes:explicit>No</itunes:explicit><itunes:duration>516</itunes:duration><itunes:image href="https://substackcdn.com/feed/podcast/652074/post/148549774/0bd4e4a1dbbb98ad1ff77759d01b8c37.jpg"/></item><item><title><![CDATA[Sunazawa Selfstudy Radio vol.034]]></title><description><![CDATA[<p>本ニュースレター「Sunazawa Newsletter」のサウンドプロジェクトとしてはじめました「砂沢独学ラジオ」。</p><p>この番組では、砂沢侑哉が独学を通じて学んだ内容を、毎週金曜日にお伝えします。</p><p>今週は、先週に引き続き習慣形成術というテーマでお話します。目標を設定することの重要性について、より深掘りして考察します。お楽しみに。</p><p>Spotify</p><p><a target="_blank" href="https://crl.fi/aaqad8oip">https://crl.fi/aaqad8oip</a></p> <br/><br/>Get full access to Sunazawa Newsletter at <a 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Newsletter」のサウンドプロジェクトとしてはじめました「砂沢独学ラジオ」。</p><p>この番組では、砂沢侑哉が独学を通じて学んだ内容を、毎週金曜日にお伝えします。</p><p>今週は、習慣形成術というテーマでお話します。習慣、特に紙のノートを書くことのメリットについて考察しています。お楽しみに。</p><p>Spotify</p><p><a target="_blank" href="https://crl.fi/aaqad8oip">https://crl.fi/aaqad8oip</a></p> <br/><br/>Get full access to Sunazawa Newsletter at <a href="https://sunazawa.substack.com/subscribe?utm_medium=podcast&#38;utm_campaign=CTA_4">sunazawa.substack.com/subscribe</a>]]></description><link>https://sunazawa.substack.com/p/sunazawa-selfstudy-radio-vol033</link><guid isPermaLink="false">substack:post:148017038</guid><dc:creator><![CDATA[Sunazawa]]></dc:creator><pubDate>Fri, 23 Aug 2024 07:20:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.substack.com/feed/podcast/148017038/3721ce54ee5fade3f223e41dbd70617d.mp3" length="10825187" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Sunazawa</itunes:author><itunes:explicit>No</itunes:explicit><itunes:duration>541</itunes:duration><itunes:image href="https://substackcdn.com/feed/podcast/652074/post/148017038/0bd4e4a1dbbb98ad1ff77759d01b8c37.jpg"/></item><item><title><![CDATA[Sunazawa Selfstudy Radio vol.032]]></title><description><![CDATA[<p>本ニュースレター「Sunazawa Newsletter」のサウンドプロジェクトとしてはじめました「砂沢独学ラジオ」。</p><p>この番組では、砂沢侑哉が独学を通じて学んだ内容を、毎週金曜日にお伝えします。</p><p>今週は、意識というフィルターについてお話します。思考を変えることでなぜ現実が変わるのかについて考察しています。お楽しみに。</p><p>Spotify</p><p><a target="_blank" href="https://crl.fi/aaqad8oip">https://crl.fi/aaqad8oip</a></p> <br/><br/>Get full access to Sunazawa Newsletter at <a href="https://sunazawa.substack.com/subscribe?utm_medium=podcast&#38;utm_campaign=CTA_4">sunazawa.substack.com/subscribe</a>]]></description><link>https://sunazawa.substack.com/p/sunazawa-selfstudy-radio-vol032</link><guid isPermaLink="false">substack:post:147734728</guid><dc:creator><![CDATA[Sunazawa]]></dc:creator><pubDate>Fri, 16 Aug 2024 07:20:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.substack.com/feed/podcast/147734728/264e60177c34931fdbbf9ca76c123b0f.mp3" length="9700355" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Sunazawa</itunes:author><itunes:explicit>No</itunes:explicit><itunes:duration>485</itunes:duration><itunes:image href="https://substackcdn.com/feed/podcast/652074/post/147734728/0bd4e4a1dbbb98ad1ff77759d01b8c37.jpg"/></item><item><title><![CDATA[Sunazawa Selfstudy Radio vol.031]]></title><description><![CDATA[<p>本ニュースレター「Sunazawa Newsletter」のサウンドプロジェクトとしてはじめました「砂沢独学ラジオ」。</p><p>この番組では、砂沢侑哉が独学を通じて学んだ内容を、毎週金曜日にお伝えします。</p><p>今週は、個人的に採用している健康習慣についてお話します。あらゆる行動の前提にある自分の健康をマネジメントする方法についても考察します。お楽しみに。</p><p>Spotify</p><p><a target="_blank" href="https://crl.fi/aaqad8oip">https://crl.fi/aaqad8oip</a></p> <br/><br/>Get full access to Sunazawa Newsletter at <a href="https://sunazawa.substack.com/subscribe?utm_medium=podcast&#38;utm_campaign=CTA_4">sunazawa.substack.com/subscribe</a>]]></description><link>https://sunazawa.substack.com/p/sunazawa-selfstudy-radio-vol031</link><guid isPermaLink="false">substack:post:147502109</guid><dc:creator><![CDATA[Sunazawa]]></dc:creator><pubDate>Fri, 09 Aug 2024 07:20:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.substack.com/feed/podcast/147502109/42ed8e3c4b83305fc3ac0a9de082a264.mp3" length="8975196" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Sunazawa</itunes:author><itunes:explicit>No</itunes:explicit><itunes:duration>449</itunes:duration><itunes:image href="https://substackcdn.com/feed/podcast/652074/post/147502109/0bd4e4a1dbbb98ad1ff77759d01b8c37.jpg"/></item><item><title><![CDATA[Sunazawa Selfstudy Radio vol.030]]></title><description><![CDATA[<p>本ニュースレター「Sunazawa Newsletter」のサウンドプロジェクトとしてはじめました「砂沢独学ラジオ」。</p><p>この番組では、砂沢侑哉が独学を通じて学んだ内容を、毎週金曜日にお伝えします。</p><p>今週は、洗脳にお話しています。使い方によっては、自分を含めたあらゆる人を動かす技術になり得る可能性について考察します。お楽しみに。</p><p>Spotify</p><p><a target="_blank" href="https://crl.fi/aaqad8oip">https://crl.fi/aaqad8oip</a></p> <br/><br/>Get full access to Sunazawa Newsletter at <a href="https://sunazawa.substack.com/subscribe?utm_medium=podcast&#38;utm_campaign=CTA_4">sunazawa.substack.com/subscribe</a>]]></description><link>https://sunazawa.substack.com/p/sunazawa-selfstudy-radio-vol030</link><guid isPermaLink="false">substack:post:147255579</guid><dc:creator><![CDATA[Sunazawa]]></dc:creator><pubDate>Fri, 02 Aug 2024 07:20:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.substack.com/feed/podcast/147255579/0afa952380df8d1b353f0c4036110f7c.mp3" length="9731179" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Sunazawa</itunes:author><itunes:explicit>No</itunes:explicit><itunes:duration>487</itunes:duration><itunes:image href="https://substackcdn.com/feed/podcast/652074/post/147255579/0bd4e4a1dbbb98ad1ff77759d01b8c37.jpg"/></item><item><title><![CDATA[Sunazawa Selfstudy Radio vol.029]]></title><description><![CDATA[<p>本ニュースレター「Sunazawa Newsletter」のサウンドプロジェクトとしてはじめました「砂沢独学ラジオ」。</p><p>この番組では、砂沢侑哉が独学を通じて学んだ内容を、毎週金曜日にお伝えします。</p><p>今週は、意識と無意識にお話しています。考えないとできないこと＝意識、考えなくてもできること＝無意識と整理し、このふたつのスイッチを切り替えるコツについてもお話します。</p><p>お楽しみに。</p><p>Spotify</p><p><a target="_blank" href="https://crl.fi/aaqad8oip">https://crl.fi/aaqad8oip</a></p> <br/><br/>Get full access to Sunazawa Newsletter at <a href="https://sunazawa.substack.com/subscribe?utm_medium=podcast&#38;utm_campaign=CTA_4">sunazawa.substack.com/subscribe</a>]]></description><link>https://sunazawa.substack.com/p/sunazawa-selfstudy-radio-vol029</link><guid isPermaLink="false">substack:post:147013599</guid><dc:creator><![CDATA[Sunazawa]]></dc:creator><pubDate>Fri, 26 Jul 2024 07:20:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.substack.com/feed/podcast/147013599/7a83c45aec4c44e89b457c07fb0ac810.mp3" length="9338298" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Sunazawa</itunes:author><itunes:explicit>No</itunes:explicit><itunes:duration>467</itunes:duration><itunes:image href="https://substackcdn.com/feed/podcast/652074/post/147013599/0bd4e4a1dbbb98ad1ff77759d01b8c37.jpg"/></item><item><title><![CDATA[Sunazawa Selfstudy Radio vol.028]]></title><description><![CDATA[<p>本ニュースレター「Sunazawa Newsletter」のサウンドプロジェクトとしてはじめました「砂沢独学ラジオ」。</p><p>この番組では、砂沢侑哉が独学を通じて学んだ内容を、毎週金曜日にお伝えします。</p><p>今週は、イメージすることの大切さにお話しています。頭の中で意識することができれば、あらゆるチャンスを手にする可能性が高まるということについても触れています。</p><p>お楽しみに。</p><p>Spotify</p><p><a target="_blank" href="https://crl.fi/aaqad8oip">https://crl.fi/aaqad8oip</a></p> <br/><br/>Get full access to Sunazawa Newsletter at <a href="https://sunazawa.substack.com/subscribe?utm_medium=podcast&#38;utm_campaign=CTA_4">sunazawa.substack.com/subscribe</a>]]></description><link>https://sunazawa.substack.com/p/sunazawa-selfstudy-radio-vol028</link><guid isPermaLink="false">substack:post:146768352</guid><dc:creator><![CDATA[Sunazawa]]></dc:creator><pubDate>Fri, 19 Jul 2024 07:20:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.substack.com/feed/podcast/146768352/a798913abaede460a8f0bd5da6bf9b57.mp3" length="9958967" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Sunazawa</itunes:author><itunes:explicit>No</itunes:explicit><itunes:duration>498</itunes:duration><itunes:image href="https://substackcdn.com/feed/podcast/652074/post/146768352/0bd4e4a1dbbb98ad1ff77759d01b8c37.jpg"/></item><item><title><![CDATA[Sunazawa Selfstudy Radio vol.027]]></title><description><![CDATA[<p>本ニュースレター「Sunazawa Newsletter」のサウンドプロジェクトとしてはじめました「砂沢独学ラジオ」。</p><p>この番組では、砂沢侑哉が独学を通じて学んだ内容を、毎週金曜日にお伝えします。</p><p>今週は、気を使うことにお話しています。そして、気の正体が情報であることを、より深掘りしてお伝えします。</p><p>お楽しみに。</p><p>Spotify</p><p><a target="_blank" href="https://crl.fi/aaqad8oip">https://crl.fi/aaqad8oip</a></p> <br/><br/>Get full access to Sunazawa Newsletter at <a href="https://sunazawa.substack.com/subscribe?utm_medium=podcast&#38;utm_campaign=CTA_4">sunazawa.substack.com/subscribe</a>]]></description><link>https://sunazawa.substack.com/p/sunazawa-selfstudy-radio-vol027</link><guid isPermaLink="false">substack:post:146526978</guid><dc:creator><![CDATA[Sunazawa]]></dc:creator><pubDate>Fri, 12 Jul 2024 07:20:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.substack.com/feed/podcast/146526978/a68b26c1ef70ca727bf156ae34198439.mp3" length="10240879" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Sunazawa</itunes:author><itunes:explicit>No</itunes:explicit><itunes:duration>640</itunes:duration><itunes:image href="https://substackcdn.com/feed/podcast/652074/post/146526978/0bd4e4a1dbbb98ad1ff77759d01b8c37.jpg"/></item><item><title><![CDATA[Sunazawa Selfstudy Radio vol.026]]></title><description><![CDATA[<p>本ニュースレター「Sunazawa Newsletter」のサウンドプロジェクトとしてはじめました「砂沢独学ラジオ」。</p><p>この番組では、砂沢侑哉が独学を通じて学んだ内容を、毎週金曜日にお伝えします。</p><p>今週は、努力についてお話しています。また、正しい努力とはどういうことなのかについても考えていきたいと思います。</p><p>お楽しみに。</p><p>Spotify</p><p><a target="_blank" href="https://crl.fi/aaqad8oip">https://crl.fi/aaqad8oip</a></p> <br/><br/>Get full access to Sunazawa Newsletter at <a href="https://sunazawa.substack.com/subscribe?utm_medium=podcast&#38;utm_campaign=CTA_4">sunazawa.substack.com/subscribe</a>]]></description><link>https://sunazawa.substack.com/p/sunazawa-selfstudy-radio-vol026</link><guid isPermaLink="false">substack:post:146258660</guid><dc:creator><![CDATA[Sunazawa]]></dc:creator><pubDate>Fri, 05 Jul 2024 07:20:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.substack.com/feed/podcast/146258660/1afe92f915c2d83585e25179534c13cf.mp3" length="10885792" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Sunazawa</itunes:author><itunes:explicit>No</itunes:explicit><itunes:duration>544</itunes:duration><itunes:image href="https://substackcdn.com/feed/podcast/652074/post/146258660/0bd4e4a1dbbb98ad1ff77759d01b8c37.jpg"/></item><item><title><![CDATA[Sunazawa Selfstudy Radio vol.025]]></title><description><![CDATA[<p>本ニュースレター「Sunazawa Newsletter」のサウンドプロジェクトとしてはじめました「砂沢独学ラジオ」。</p><p>この番組では、砂沢侑哉が独学を通じて学んだ内容を、毎週金曜日にお伝えします。</p><p>今週は、気を使うとはどういうことなのかというテーマについてお話しています。また、気を使う必要があるときとそうではないときについても考えていきます。</p><p>Spotify</p><p><a target="_blank" href="https://crl.fi/aaqad8oip">https://crl.fi/aaqad8oip</a></p> <br/><br/>Get full access to Sunazawa Newsletter at <a href="https://sunazawa.substack.com/subscribe?utm_medium=podcast&#38;utm_campaign=CTA_4">sunazawa.substack.com/subscribe</a>]]></description><link>https://sunazawa.substack.com/p/sunazawa-selfstudy-radio-vol025</link><guid isPermaLink="false">substack:post:146061378</guid><dc:creator><![CDATA[Sunazawa]]></dc:creator><pubDate>Fri, 28 Jun 2024 07:20:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.substack.com/feed/podcast/146061378/9f1b0d6a4397a9d2127c9b2f372e90d9.mp3" length="8787636" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Sunazawa</itunes:author><itunes:explicit>No</itunes:explicit><itunes:duration>439</itunes:duration><itunes:image href="https://substackcdn.com/feed/podcast/652074/post/146061378/0bd4e4a1dbbb98ad1ff77759d01b8c37.jpg"/></item><item><title><![CDATA[Sunazawa Selfstudy Radio vol.024]]></title><description><![CDATA[<p>★★発売中！砂沢侑哉の最新刊『独学ノート: 強い個人のはじめかた』発売のご案内★★</p><p>本日から砂沢侑哉の最新刊が発売になりました。タイトルは『独学ノート: 強い個人のはじめかた』です。本書では、自分の自己能力に対して投資を行ない、その能力で利回りを得ている状態を「強い個人」と定義しています。では、どうやったら「強い個人」になれるのでしょうか？僕自身が費用対効果が高いと感じた投資先や、自己投資を行うべき理由について考察した一冊になっています。</p><p>本書の裏のテーマは「自分取説制作のすすめ」です。僕を含めて、自分のことを知らない人というものは意外と多いものです。RPGでたとえるならば、物理攻撃をする戦士ならなMPを増やさずに攻撃を伸ばしたほうが使い勝手がいいのは間違いありません。また、剣技が通りやすい相手もいれば、魔法が全く効かない相手もいます。それと同じように、自分には本当はなにが向いているのかを調べてその長所を伸ばすほうが、人生ゲームを攻略するには効果が高いと考えます。自分を知る。そして、その長所を最大限活かせる環境を見出す。本書は、3年前に発売した『2021年内宇宙の旅』の続編でもあり、その後僕なりに行った研究結果について記しています。読者の皆さまの「人生ゲームの攻略本」になることを願って。</p><p>『独学ノート: 強い個人のはじめかた』</p><p>Kindle 680円（Kindle Unlimitedの方は無料です！）</p><p><a target="_blank" href="https://amzn.asia/d/55dTzBv">https://amzn.asia/d/55dTzBv</a></p><p>発売中です！</p><p>本ニュースレター「Sunazawa Newsletter」のサウンドプロジェクトとしてはじめました「砂沢独学ラジオ」。</p><p>この番組では、砂沢侑哉が独学を通じて学んだ内容を、毎週金曜日にお伝えします。</p><p>今週は、日本での短期滞在を通じて思ったことをお話します。良い国だと思うけれど、いまひとつ住みたいと感じない点はどこにあるのでしょうか。</p><p>お楽しみに。</p><p>Spotify</p><p><a target="_blank" href="https://crl.fi/aaqad8oip">https://crl.fi/aaqad8oip</a></p> <br/><br/>Get full access to Sunazawa Newsletter at <a href="https://sunazawa.substack.com/subscribe?utm_medium=podcast&#38;utm_campaign=CTA_4">sunazawa.substack.com/subscribe</a>]]></description><link>https://sunazawa.substack.com/p/sunazawa-selfstudy-radio-vol024</link><guid isPermaLink="false">substack:post:145790381</guid><dc:creator><![CDATA[Sunazawa]]></dc:creator><pubDate>Fri, 21 Jun 2024 07:20:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.substack.com/feed/podcast/145790381/6f3befada0a5825dfd44575129676f6b.mp3" length="10688828" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Sunazawa</itunes:author><itunes:explicit>No</itunes:explicit><itunes:duration>534</itunes:duration><itunes:image href="https://substackcdn.com/feed/podcast/652074/post/145790381/0bd4e4a1dbbb98ad1ff77759d01b8c37.jpg"/></item><item><title><![CDATA[Sunazawa Selfstudy Radio vol.023]]></title><description><![CDATA[<p>★★発売中！砂沢侑哉の最新刊『独学ノート: 強い個人のはじめかた』発売のご案内★★</p><p>本日から砂沢侑哉の最新刊が発売になりました。タイトルは『独学ノート: 強い個人のはじめかた』です。本書では、自分の自己能力に対して投資を行ない、その能力で利回りを得ている状態を「強い個人」と定義しています。では、どうやったら「強い個人」になれるのでしょうか？僕自身が費用対効果が高いと感じた投資先や、自己投資を行うべき理由について考察した一冊になっています。</p><p>本書の裏のテーマは「自分取説制作のすすめ」です。僕を含めて、自分のことを知らない人というものは意外と多いものです。RPGでたとえるならば、物理攻撃をする戦士ならなMPを増やさずに攻撃を伸ばしたほうが使い勝手がいいのは間違いありません。また、剣技が通りやすい相手もいれば、魔法が全く効かない相手もいます。それと同じように、自分には本当はなにが向いているのかを調べてその長所を伸ばすほうが、人生ゲームを攻略するには効果が高いと考えます。自分を知る。そして、その長所を最大限活かせる環境を見出す。本書は、3年前に発売した『2021年内宇宙の旅』の続編でもあり、その後僕なりに行った研究結果について記しています。読者の皆さまの「人生ゲームの攻略本」になることを願って。</p><p>『独学ノート: 強い個人のはじめかた』</p><p>Kindle 680円（Kindle Unlimitedの方は無料です！）</p><p><a target="_blank" href="https://amzn.asia/d/55dTzBv">https://amzn.asia/d/55dTzBv</a></p><p>発売中です！</p><p>本ニュースレター「Sunazawa Newsletter」のサウンドプロジェクトとしてはじめました「砂沢独学ラジオ」。</p><p>この番組では、砂沢侑哉が独学を通じて学んだ内容を、毎週金曜日にお伝えします。</p><p>今週は、僕の近況についてお話しています。来月からドイツ語の習得に本気出します。</p><p>また、機会あれば、日本にお住まいのリスナーにお会いできるのを楽しみにしています。</p><p>Spotify</p><p><a target="_blank" href="https://crl.fi/aaqad8oip">https://crl.fi/aaqad8oip</a></p> <br/><br/>Get full access to 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強い個人のはじめかた』です。本書では、自分の自己能力に対して投資を行ない、その能力で利回りを得ている状態を「強い個人」と定義しています。では、どうやったら「強い個人」になれるのでしょうか？僕自身が費用対効果が高いと感じた投資先や、自己投資を行うべき理由について考察した一冊になっています。</p><p>本書の裏のテーマは「自分取説制作のすすめ」です。僕を含めて、自分のことを知らない人というものは意外と多いものです。RPGでたとえるならば、物理攻撃をする戦士ならなMPを増やさずに攻撃を伸ばしたほうが使い勝手がいいのは間違いありません。また、剣技が通りやすい相手もいれば、魔法が全く効かない相手もいます。それと同じように、自分には本当はなにが向いているのかを調べてその長所を伸ばすほうが、人生ゲームを攻略するには効果が高いと考えます。自分を知る。そして、その長所を最大限活かせる環境を見出す。本書は、3年前に発売した『2021年内宇宙の旅』の続編でもあり、その後僕なりに行った研究結果について記しています。読者の皆さまの「人生ゲームの攻略本」になることを願って。</p><p>『独学ノート: 強い個人のはじめかた』</p><p>Kindle 680円（Kindle Unlimitedの方は無料です！）</p><p><a target="_blank" href="https://amzn.asia/d/55dTzBv">https://amzn.asia/d/55dTzBv</a></p><p>発売中です！</p><p>本ニュースレター「Sunazawa Newsletter」のサウンドプロジェクトとしてはじめました「砂沢独学ラジオ」。</p><p>この番組では、砂沢侑哉が独学を通じて学んだ内容を、毎週金曜日にお伝えします。</p><p>今週は、スピリチュアルとサイエンスの交差点というテーマでお話します。遠いようでいて実は近いところにあるこのふたつを解明した先には、なにがあるのか？</p><p>お楽しみに。</p><p>Spotify</p><p><a target="_blank" href="https://crl.fi/aaqad8oip">https://crl.fi/aaqad8oip</a></p> <br/><br/>Get full access to 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強い個人のはじめかた』です。本書では、自分の自己能力に対して投資を行ない、その能力で利回りを得ている状態を「強い個人」と定義しています。では、どうやったら「強い個人」になれるのでしょうか？僕自身が費用対効果が高いと感じた投資先や、自己投資を行うべき理由について考察した一冊になっています。</p><p>本書の裏のテーマは「自分取説制作のすすめ」です。僕を含めて、自分のことを知らない人というものは意外と多いものです。RPGでたとえるならば、物理攻撃をする戦士ならなMPを増やさずに攻撃を伸ばしたほうが使い勝手がいいのは間違いありません。また、剣技が通りやすい相手もいれば、魔法が全く効かない相手もいます。それと同じように、自分には本当はなにが向いているのかを調べてその長所を伸ばすほうが、人生ゲームを攻略するには効果が高いと考えます。自分を知る。そして、その長所を最大限活かせる環境を見出す。本書は、3年前に発売した『2021年内宇宙の旅』の続編でもあり、その後僕なりに行った研究結果について記しています。読者の皆さまの「人生ゲームの攻略本」になることを願って。</p><p>『独学ノート: 強い個人のはじめかた』</p><p>Kindle 680円（Kindle Unlimitedの方は無料です！）</p><p><a target="_blank" href="https://amzn.asia/d/55dTzBv">https://amzn.asia/d/55dTzBv</a></p><p>本日発売です！</p><p>本ニュースレター「Sunazawa Newsletter」のサウンドプロジェクトとしてはじめました「砂沢独学ラジオ」。</p><p>この番組では、砂沢侑哉が独学を通じて学んだ内容を、毎週金曜日にお伝えします。</p><p>今週は、現在執筆中の2冊の本について、近況がてらお話しします。僕がなぜ旅行ガイドを書こうと思ったのか。それとベルリンにあるとある先駆的な実験施設について少しだけお話ししています。</p><p>お楽しみに。</p><p>Spotify</p><p><a target="_blank" href="https://crl.fi/aaqad8oip">https://crl.fi/aaqad8oip</a></p> <br/><br/>Get full 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href="https://sunazawa.substack.com/subscribe?utm_medium=podcast&#38;utm_campaign=CTA_4">sunazawa.substack.com/subscribe</a>]]></description><link>https://sunazawa.substack.com/p/sunazawa-selfstudy-radio-vol020</link><guid isPermaLink="false">substack:post:144907680</guid><dc:creator><![CDATA[Sunazawa]]></dc:creator><pubDate>Fri, 24 May 2024 07:20:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.substack.com/feed/podcast/144907680/bab21f32da3aab07301c7a0b86749458.mp3" length="9546755" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Sunazawa</itunes:author><itunes:explicit>No</itunes:explicit><itunes:duration>477</itunes:duration><itunes:image href="https://substackcdn.com/feed/podcast/652074/post/144907680/0bd4e4a1dbbb98ad1ff77759d01b8c37.jpg"/></item><item><title><![CDATA[Sunazawa Selfstudy Radio vol.019]]></title><description><![CDATA[<p>本ニュースレター「Sunazawa Newsletter」のサウンドプロジェクトとしてはじめました「砂沢独学ラジオ」。</p><p>この番組では、砂沢侑哉が独学を通じて学んだ内容を、毎週金曜日にお伝えします。</p><p>今週は、ホメオスタシスについて考察します。ホメオスタシスのフィードバック効果によって、理想の自分を手にいれる方法をお話します。</p><p>お楽しみに。</p><p>Spotify</p><p><a target="_blank" href="https://crl.fi/aaqad8oip">https://crl.fi/aaqad8oip</a></p> <br/><br/>Get full access to Sunazawa Newsletter at <a href="https://sunazawa.substack.com/subscribe?utm_medium=podcast&#38;utm_campaign=CTA_4">sunazawa.substack.com/subscribe</a>]]></description><link>https://sunazawa.substack.com/p/sunazawa-selfstudy-radio-vol019</link><guid isPermaLink="false">substack:post:144651490</guid><dc:creator><![CDATA[Sunazawa]]></dc:creator><pubDate>Fri, 17 May 2024 07:20:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.substack.com/feed/podcast/144651490/055da6165cea3697cc090d3f09527827.mp3" length="10684649" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Sunazawa</itunes:author><itunes:explicit>No</itunes:explicit><itunes:duration>534</itunes:duration><itunes:image href="https://substackcdn.com/feed/podcast/652074/post/144651490/0bd4e4a1dbbb98ad1ff77759d01b8c37.jpg"/></item><item><title><![CDATA[Sunazawa Selfstudy Radio vol.018]]></title><description><![CDATA[<p>本ニュースレター「Sunazawa Newsletter」のサウンドプロジェクトとしてはじめました「砂沢独学ラジオ」。</p><p>この番組では、砂沢侑哉が独学を通じて学んだ内容を、毎週金曜日にお伝えします。</p><p>今週は、アイデアと移動距離は比例するという言葉の意味を考えていきます。夏目漱石が提唱したこの言葉は、真実であると僕自身の実体験を踏まえてお話します。</p><p>お楽しみに。</p><p>Spotify</p><p><a target="_blank" href="https://crl.fi/aaqad8oip">https://crl.fi/aaqad8oip</a></p> <br/><br/>Get full access to Sunazawa Newsletter at <a href="https://sunazawa.substack.com/subscribe?utm_medium=podcast&#38;utm_campaign=CTA_4">sunazawa.substack.com/subscribe</a>]]></description><link>https://sunazawa.substack.com/p/sunazawa-selfstudy-radio-vol018</link><guid isPermaLink="false">substack:post:144252097</guid><dc:creator><![CDATA[Sunazawa]]></dc:creator><pubDate>Fri, 10 May 2024 07:20:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.substack.com/feed/podcast/144252097/84d4877ac5f7caffabffe7fb309ce621.mp3" length="9036845" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Sunazawa</itunes:author><itunes:explicit>No</itunes:explicit><itunes:duration>452</itunes:duration><itunes:image href="https://substackcdn.com/feed/podcast/652074/post/144252097/0bd4e4a1dbbb98ad1ff77759d01b8c37.jpg"/></item><item><title><![CDATA[Sunazawa Newsletter Vol.100]]></title><description><![CDATA[<p>★★ポッドキャスト「砂沢独学ラジオ」Spotifyでの配信開始のお知らせ★★</p><p>本ニュースレター「Sunazawa Newsletter」のサウンドプロジェクトとしてはじめました「砂沢独学ラジオ」。</p><p>この番組では、砂沢侑哉が独学を通じて学んだ内容を、毎週金曜日にお伝えします。</p><p>substackでの更新を続けていましたが、「Sunazawa Newsletter」配信100回を記念しまして、この度、Spotifyでもお聞きいただけるようになりました。</p><p>https://crl.fi/aaqad8oip</p><p>また、Spotifyでの配信開始に伴いまして、文字起こしに関しましては、今後別の機会に配信を予定しています。</p><p>今週は、信頼できる人とはどういう人なのかについてお話しします。また、僕が考える人間関係を良好に保つために最適なサイズ感についても考察します。</p><p>お楽しみに。</p> <br/><br/>Get full access to Sunazawa Newsletter at <a href="https://sunazawa.substack.com/subscribe?utm_medium=podcast&#38;utm_campaign=CTA_4">sunazawa.substack.com/subscribe</a>]]></description><link>https://sunazawa.substack.com/p/sunazawa-newsletter-vol100</link><guid isPermaLink="false">substack:post:143700200</guid><dc:creator><![CDATA[Sunazawa]]></dc:creator><pubDate>Fri, 03 May 2024 07:20:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.substack.com/feed/podcast/143700200/ad5954f90594c85c9257af89baffafbc.mp3" length="9384273" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Sunazawa</itunes:author><itunes:explicit>No</itunes:explicit><itunes:duration>469</itunes:duration><itunes:image href="https://substackcdn.com/feed/podcast/652074/post/143700200/0bd4e4a1dbbb98ad1ff77759d01b8c37.jpg"/></item><item><title><![CDATA[Sunazawa Newsletter Vol.099]]></title><description><![CDATA[<p>気がつくと今年も1／3が終了します。皆様いかがお過ごしでしょうか。個人的には、年初に計画したドイツ語の習熟は目的に到達せず、3ヶ月続いたノート週間もいまはやめており、読書量は漫画入れなければ35冊程度と、想定よりも遅いペースで進んでいます。言い訳じみて聞こえるかもしれないけれど、やはり言語も習慣もアウトプット、つまり行動を伴わないと学習は促進されないし、簡略化のためにいくら行動を細切れにしたところで、行動しなくなればそれまで。やっぱり実行を続けないことには何も得るものがないということを、日々感じてる。</p><p>でも、気がつくと苦もなく続けられている習慣もある。そのうちのひとつが、この独学ラジオ。ポッドキャストは僕とよっぽど相性がいいのか、原稿の執筆から収録と編集まで、楽しく更新ができている。慣れとは恐ろしいもので、2年前は1ヶ月に1000文字埋めるのが精一杯だったのに、ポッドキャストの配信ベースにあわせるために、気がつくと1週間で3000文字程度の原稿を書くようになっている。執筆もそうだけれど、自分の考えを整理してアウトプットするのは、やっぱり僕が好きで得意なことのひとつなんだなって再確認した。</p><p>毎回冒頭で話しているけれど、この番組は、僕が独学を通じて学習した内容から、読者のためになると思われる情報を選んでお話している。この方法は、以前書いた50-50ルールという学習方法を参考にしている。これを簡単に説明すると、50%の時間で学んだ内容を、50%の時間を使って誰かに説明をすることで記憶の定着率を上げるという学習方法のこと。このポッドキャストの最初の回にも紹介したドイツの心理学者ヘルマン・エビングハウスの忘却曲線によれば、ただインプットするだけの学習だと、脳はたった1時間後で内容の56％を忘れ、1日後には74％忘れることがわかっている。これは平均値だから、僕の場合はさらに高い可能性がある。だけど、学んだことをなるべく早く誰かに説明することで、約90%の内容が記憶に定着することが脳科学的にわかっている。それが、この独学ラジオをはじめた一番の目的。僕は自分のために学習をするけれど、読者のためになるだろうなと思う情報を選んでこうして話をしているつもりだし、自分のためでもあり読者のためでもあるこの番組は、それなりに需要はあるんじゃないかなと勝手に思ってる。</p><p>たぶん、自分が好きで得意なことで、目に見るリターンなんてなくてもやっているだけで楽しくて、それが結果的に誰かのためになることであれば、それはその人の天職というか、使命みたいなものなんじゃないかなって思う。オランダの哲学者ヨハン・ホイジンガは、人類は遊びながら進化したと提唱しているけれど、僕も同意見。遊びと仕事の境界線を消していく。遊びながら稼いでいるっていう状況に持っていけるのがベストだと思う。それが結果的に利己と利他の交差点となり、それを理解して日々全うすることが、今生で背負った使命なんじゃないかなって思うのです。</p><p>いままで実際にいろんな経験をしてみたけれど、僕が職業として顧客に機能を提供できるものって、写真、映像、音声、文章のようなデジタルコンテンツなのかなって思う。自分のアイデアをデジタル化して世に発信する。いままでは特別な才能やたくさんのお金がなければできなかったことも、いまでは自分で値段をつけて販売までできる。企画、取材、編集、出版。これらを自分だけで完結することができる時代に僕たちは生きている。世界のいろんな場所に足を運んで、気になる人たちと対話をし、体験できることはやってみる。そうした取材を通じて手に入れた一次情報を、読者にお届けする。</p><p>この一連の工程って、有機野菜を作ることに似ていると思う。顔の見える信頼できる生産者から有機栽培された農作物を買うのと同じように、信頼できる著者や情報配信者の情報を受け取る。農薬たっぷりのケミカル野菜を避けるのと同じように、どこの誰が配信しているかわからないジャンクインフォではなく、対価を支払ってでも信頼できる人から情報を買う。生産から流通までを農家が管理するように、企画から配信まで全てをコントロールして、配信者と受信者もなんとなくお互いを知っている。こういう関係がベストじゃないかなと思う。</p><p>たぶん、執筆こそが今生の使命なんだろうと思う今日この頃です。</p><p>ここ3ヶ月で得た一番の気づきって、人と対話するときに、お互いに理解できるまで話すことが大切ということかな。相手の立場になって物事を考えるというか、そうすることで相互理解を目指すことが大事という、言葉にすれば割と当たり前のことだけれど、いうは易し行うは難し。僕の場合は、ひとりと対面でお話しするのはそれなりに得意だけれど、複数人を相手にするのは苦手というか、よくわからない話題で盛り上がっていてもあまり入り込まないし、それが無口な印象を与えるんだろうなって思う。まあ、他人にどうみられているかほとんど気にしないこともあって、それも良くないんだろうなとは思うけれど、まあこればっかりはどうにもならない。</p><p>僕は割と人間不信というか、性悪説的に人を判断するので、たとえば、スパイ用語でいうところのサードパーティルールを守れない人とかは絶対に信用しない。サードパーティルールっていうのは、情報提供先から得られた情報を提供元の許可なく第三者に流してはいけないという、スパイの間では暗黙の了解になっている習慣のこと。広まっても問題ない情報はこうやってパブリックにするけれど、広まると問題ありそうな情報は、守秘義務とまではいかないけれど、人を選んで教えることにしている。それが読者とWIN-WINの関係を作る一番いい方法かなと思っている。</p> <br/><br/>Get full access to Sunazawa Newsletter at <a href="https://sunazawa.substack.com/subscribe?utm_medium=podcast&#38;utm_campaign=CTA_4">sunazawa.substack.com/subscribe</a>]]></description><link>https://sunazawa.substack.com/p/sunazawa-newsletter-vol099</link><guid isPermaLink="false">substack:post:143700164</guid><dc:creator><![CDATA[Sunazawa]]></dc:creator><pubDate>Fri, 26 Apr 2024 07:20:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.substack.com/feed/podcast/143700164/f8d24132cb693aa87a316ceaaf581159.mp3" length="8857122" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Sunazawa</itunes:author><itunes:explicit>No</itunes:explicit><itunes:duration>443</itunes:duration><itunes:image href="https://substackcdn.com/feed/podcast/652074/post/143700164/0bd4e4a1dbbb98ad1ff77759d01b8c37.jpg"/></item><item><title><![CDATA[Sunazawa Newsletter Vol.098]]></title><description><![CDATA[<p>情報っていろんなところで言われているけれど、じゃあ情報ってなによっていわれたときに明確に答えられる人って少ないと思います。ですので、まずは情報の定義から始めたいと思います。まず、情報とは「情けに報いる」と書きます。これを僕なりに解釈すると、質問への回答というか、わからないことに対する知識や発想が、いわゆる情報と言われているものだと考えています。</p><p>とはいえ、人はわからないことは認識できないというジレンマを抱えている。難しい内容の本を一度読んだだけでは内容を対して理解できないのと一緒で、今の自分と同じレベルの知識しか理解することができない。人の脳ってそういうふうに作られている。だから、たとえばYouTubeで本の要約チャンネルなんかあるけれど、あれはYouTuberが大事だと思った箇所、それに準じた知識しか抜き出されてないから、あまり意味がないと思ってる。予習で利用する分には悪くないと思うけれど、著者の考えを本当の意味で理解するには、原書というか、書かれている「情報」そのものに触れる必要がある。</p><p>YouTubeの話がでたからSNSについても触れるけど、たとえば昔は僕もTwitterやってたけれど、ユーザーがある一定を超えたあたりから急速につまらなくなったのを感じる。もっといえばソーシャルメディアそのものがオワコンに片足突っ込んでる。スマホの登場で良くも悪くもインターネット環境が身近になった影響で、どんどんソーシャルメディアの人口が増えた結果、リテラシーがなくても使える人が激増して客層が荒れてるように感じる。いまはもうやってないからわからないけれど、かつては誰も美味しいと感じない薄めたカルピスが蔓延しているような状況だった。</p><p>インスタなんかわかりやすいけれど、広告って毎日投稿したとして、誰にもみられていなければ画像投稿した意味って全くないじゃない。まあもちろん、自己満足感というリターンで納得できる人は別だよ。ただ、いまやソーシャルメディアのアカウントを持っていない人がマイノリティで、毎日膨大な量の投稿がアップロードされているなかで、どうやって自分のアカウントに辿り着けるのかってものすごく不明瞭じゃない？</p><p>改めて考えてみれば、僕が購入するモノとか、行ってみたいと思うレストランとか、かつて所属していたコミュニティとか、面白いと思って使っているサービスの大半は、ググったりsnsの広告で見つけてない。大半は友人知人の口コミを通じて教えてもらっている。直接会ったことのある信頼できる人や使ったことのあるサービスとか、自分のリアルな体感と結びついている情報をものすごく重要視している。</p><p>なぜなのか。それは、僕が自分の感性っていうのに対してものすごい自信を持っているからだと思う。自分の感性を信じている。もちろん間違っていることも多くあるけれど、それでも可能な限り自分の直感を信じる。だから、あまり過去の選択に対して後悔することもない。なぜなら過去の自分がそのときにベストだと思った選択をしているはずだから。あそこでああすりゃよかったなんて、この世界に存在しないパラレルワールドの自分と比較してなんか意味あるのかって話じゃない？</p><p>過去の自分を責めないで、ああ、これができてなかったんだなっていう気づきがある。つまり情報だよね。そういう体験ベースの情報をいまの自分にフィードバックして、思考と行動を変えて運命や未来を変えていく。運命って変えられないと思っている人がいるけれど、運ってことは運べるというわけで、つまり可動できるものなんだよね。よりよい運命のための選択肢を広げるためには、どんどん行動して、どんどん失敗して、早いうちに気づきを通じた情報を行動にフィードバックすることが大切だと思います。とはいえ、この気づきを早めるショートカットする方法があって、それが読書ね。ドイツ帝国の宰相だったオットー・フォン・ビスマルクが「愚者は経験に、賢者は歴史に学ぶ」といったけれど、要するに他者の経験を文章という形で情報化されている本を読むことが、失敗を回避するための一番早い方法なんだと思うのです。僕もまだまだなので、引き続き精進します。</p><p>今週は情報についてのお話をしました。アムステルダムを旅しているときにも思ったけれど、いい場所にいい人が集まって、逆も真なりで、いい人がいい場所に集まって、結果的にいい情報が集まってくる。なぜなら、情報というのは生き物、増えたいという本能があるから。</p><p>たとえば、飲食店のウェブがリンク切れだったりするとさ、なんとなくこのお店はもうやってないなって思うじゃない。3年前と最低時給が違うのに全然更新されていないウェブの情報は、鮮度が激落ちしている。情報って生き物だから、鮮度がすごい大事だと考える。食事をするのに鮮度が落ちてる素材で調理したら食中毒を起こすのと同じで、古くて利用価値のない情報を学んでも情報中毒になる。ソーシャルメディアに転がってる情報のほとんどがそれに類するものだと僕は考える。クラブで見ず知らずの人から飲み物を受け取らないのと同じように、出所の不明瞭な情報には気を付ける必要がある。</p><p>では、ベルリンのなかで一番いい情報が集まっている場所はどこなのか？それが、僕にとってベルクハインなんです。たとえば、僕がベルクハインで出会った友人のひとりは、米国の大学で教授をしているのだけれど、黒澤明の映画を説明するのにシェイクスピアの『リア王』を知っていること前提で話を進めたりする。シェイクスピアって欧米圏だと、それなりの知識層なら知らないと話にならないってくらいの扱いになっている。日本で例えるなら、さすがに『桃太郎』とまではいかないけれど、村上春樹くらいの扱いに近い。知識人なら読んでて当然って感じで話が進む。その場でわからないって回答したらそれまで。僕はその場でかろうじて「誰がコーディリアなの？」って質問ができたから、それなりに教養があるとアピールできたかなとは思ってる。たぶん。</p><p>もちろんベルクハインが誰にとっても「良い場所」であるとは言わないけれど、ベルリンどころか世界中から音楽好きが抜群の音響環境を目掛けてが集まってくる場所だから、ここで手に入る情報ってやっぱり面白いものが多い。まあ、ここ数年のソーシャルメディアの普及で客層が荒れ出したらしく、僕自身も友人と会って話すために行ってるところはある。そろそろ別の場所を探す必要があるのかもしれない。</p><p>逆にこの番組を聞いてくれている人は、たぶん僕と直接会ったことのある人がほとんどのはずで、僕がやっている番組だから聞いてくれていると思っている。なぜなら、情報にそれなりの確度があって、それなりに面白いと感じてくれているはずだから。経験を通じて蓄積した情報って、やっぱり人に伝えたいと思う。このフィードバックループが、いい環境なんだと思う。こういう情報的に良い環境にいる人や、良い客層に恵まれている場所が、本当の意味で「居心地の良い場所」なのだと考える。この番組も、読者にとってそういう場所になればいいなと思って作っている。食事の例で出したように、食物が身体をつくるように、情報が思考を作る。だから、どういう情報に接すればいいのかって実はすごい大事なことだとおもってる。</p> <br/><br/>Get full access to Sunazawa Newsletter at <a href="https://sunazawa.substack.com/subscribe?utm_medium=podcast&#38;utm_campaign=CTA_4">sunazawa.substack.com/subscribe</a>]]></description><link>https://sunazawa.substack.com/p/sunazawa-newsletter-vol098</link><guid isPermaLink="false">substack:post:143412676</guid><dc:creator><![CDATA[Sunazawa]]></dc:creator><pubDate>Fri, 19 Apr 2024 07:20:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.substack.com/feed/podcast/143412676/12dd5e26cb5a6709a17c028c6f4cb6d9.mp3" length="10422379" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Sunazawa</itunes:author><itunes:explicit>No</itunes:explicit><itunes:duration>521</itunes:duration><itunes:image href="https://substackcdn.com/feed/podcast/652074/post/143412676/0bd4e4a1dbbb98ad1ff77759d01b8c37.jpg"/></item><item><title><![CDATA[Sunazawa Newsletter Vol.097]]></title><description><![CDATA[<p>すでにお気づきだと思いますが、今回の音声は僕が声変わりしたわけではなくて、AIを使って生成しています。最近のAIってかなり凄くて、これくらいの音声なら簡単に生成できてしまう。僕の声が聞きたいって奇特な人は別として、みんな女性の声聞いたほうが楽しいでしょう？</p><p>前から言われていることだけれど、AIが発達すると、いわゆるホワイトカラーといわれている人たちの仕事も相当数なくなっていくことになりそうだなって、こうしてポッドキャストを作りながらひしひしと感じる。</p><p>今回のポッドキャストは、原稿の執筆以外は全てAIを活用して作ってます。サウンドトラックも今回限定のジャケットも、全部AIのクリエイティブです。ディレクション自体は結構抽象的な指示しか出せないけれど、それでもそれなりに完成度は高いと思う。いま聞いてるサウンドトラック聞けばわかるよね。僕も結構気に入ってるし。</p><p>これ人間のクリエイティブとそのうち区別がつかなくなるような気がするんだよね。だってこれ僕が自分のバンドキャンプでサウンドトラックを販売してもさ、誰もわからなくない？作ったのはたしかにAIだけれど、ディレクションは僕だからさ、AIに制作を外注しただけであって楽曲自体の著作権って僕にあるじゃん。AIがそのうち著作権は私にあります！って言い始めたらそれはそれで楽しいと思うけれど、今のところそういう法律もないしさ。</p><p>今回こうしてAIをフル活用してポッドキャストを作ってて思うのは、最後に生き残るクリエイターって、AIを理解して共存共栄できる人だけだと思う。これはいわゆるコンテンツ製作者だけではなくて、あらゆるジャンルのクリエイターがそう。</p><p>人間にしかできないこととAIが得意なことの境界線を理解して、後者はどんどんAIに仕事を投げていく。人間は前者の仕事に注力する。最後に生き残るのは、いいアイデアを持っている人だけなんだということが、AIの登場によってどんどん加速していく。そういう未来がもう目の前に迫っている。</p><p>考えてみれば当たり前の話で、創業者やディレクターがこういうモノが作りたい！というアイデアを具現化したいときに、自分だけで実装する力がないからバイトを雇ったり外注したりするわけで、エーアイを安価に使えるならみんなそっちにいくじゃん。人件費かからない上にディレクション通りにクリエイティブしてくれるんだから。どんどん無人化に向かうのはある意味当然だよね。</p><p>ちなみに、僕がこのポッドキャストの制作にAIを導入したのって今回が初めてではなくて、外を散歩しながら思いついたアイデアを音声入力で文章化したり、その逆に音声で収録した内容を文字起こしするのに使ったりしている。もうどれだけ時間の短縮になったかわからないくらい、AIのクリエイティブを使っている。</p><p>少し前まで僕にとってiPhoneの役割って、情報をインプットするツールだった。Kindleで本を読んだり、音楽を聴いたりね。ただ最近は、思いついたアイデアをメモに書いたり、音声入力したり、アウトプットする機会のほうが多くなったと思う。それくらい自分の頭の中のアイデアを常に吐き出すツールとして、AIが身近なツールになった。</p><p>前にも言ったかもしれないけれど、僕は考える前に行動してしまう癖があって、よくいえば多動力があるのだけれど、基本的には落ち着きがないから、どんどん新しいことに手を出してしまう。自分の好奇心にブレーキがかけられてない。</p><p>でもまあいろんなことに手を出した甲斐あって、それなりの経験値は自分の中に蓄積しているつもり。そのうちのひとつがAIを使ったクリエイティブで、こういうことができますよというのを、自分のポッドキャストで披露できたのは良かったかなって思ってる。　</p><p>ちなみに、僕がAIと共存共栄していくのに人間に不可欠な能力はなんですか？という質問をAIにした回答を書いておきます。創造性を磨くこと、倫理観を磨くこと、共感力を磨くこと、生涯学習力を磨くこと、柔軟な思考力を磨くこと。だそうです。</p><p>僕なりに理解したことは、固定概念にとらわれずに新しい挑戦や学習を続けることと、相手の立場になって考えることのふたつが大事なのかなと感じました。以前キャッチボールの例え話をしたように、後者は僕に欠落している能力なので、もう少し鍛える必要があるなと思います。</p><p>AIという知能の壁に向かって質問というボールを投げる作業って、実は自分を客観視するひとつのメソッドなんじゃないかなって感じる。というのも、いまの生成エーアイって基本的にいままで蓄積した知識の集合であり、ビッグデータだから、エーアイの解答と自分の考えが大きく違っていたら、それは「普通のアイデア」ではないということになるはずだから。良くも悪くもね。</p><p>グーグルとの大きな違いは、文脈から質問者の問いかけに対して寄り添うような形で回答するのがいちばんの違いで、けれども膨大な情報量が蓄積されているデータベースに入っている情報の質はそれほど違わないはずだから、どこかで得られる回答は頭打ちになってしまうはず。</p><p>言い換えれば、AIと差を出して、自分にユニークな強みを磨くには、人とは異なる体験を重ねることに尽きると思う。僕のポッドキャストを聞いてくれる人がいるってことは、エーアイだけの力では決して作れない僕自身の「体験」をベースに原稿を書いているからのはずだからね。たぶんここでしか飲めないちょうど良い濃さのカルピスが作れているんだと思う。</p><p>かつてコペルニクスは、天動説がマジョリティのときに地動説を唱えて結果的に処刑までされてしまったけれど、いまの常識が明日の常識であるとは限らない世界に僕たちは生きているわけだよね。だから、これだけ変化の早い時代を生き抜く上で大切なことって、これから大切になるのはいままでの当たり前を疑って、新しい価値観を受け入れる柔軟さなんだと思う。だけど、そのなかでも変わらず大切な価値観も当然あって、そのうちのひとつは、相手のことを考えることなんだと思います。</p><p>はい。今週はAIを使って番組作りを行ってみました。今後、AIの「活用」する方向性は、「イチから」最後までAIに任せるのではなく、あらゆる作業の「大半」をAIに任せて、残りを自分で手がけて「味を出す」方向性に向かうと思います。これは実際にこのポッドキャストを作ってみた僕の実感です。</p><p>ちなみにこの議論、30年ほど前にDTMで音楽を作り始めた人が急増してサンプリングを多用した音楽が跋扈した際、これから自分で音楽をイチから作れることの価値は薄れるのでしょうか？とよく言われました。現在、ヒットチャートの上位は、サンプリングを活用して、自分で音楽を作れる人ばかりになっています。歴史は繰り返すのです。</p><p>ただし、ライブだけはAIにとってかわることはありません。僕がアムステルダムに行ったいちばんの目的が、好きなDJのライブを聴くことだったように。そして、これはミュージシャンに限りません。どれだけオンライン化が進んだとしても、握手をはじめとして、生で相手に接する機会というのは、永遠にオンラインになることはないのです。だから、作家にとってライブとはなにかを追求した人は、AI時代に生き残るどころか、価値を増すと僕は考えます。</p><p>もしかしたら、このポッドキャストもライブ時代の作家の表現手法のひとつなのかもしれないな、と感じる今日この頃です。</p> <br/><br/>Get full access to Sunazawa Newsletter at <a href="https://sunazawa.substack.com/subscribe?utm_medium=podcast&#38;utm_campaign=CTA_4">sunazawa.substack.com/subscribe</a>]]></description><link>https://sunazawa.substack.com/p/sunazawa-newsletter-vol097</link><guid isPermaLink="false">substack:post:143260771</guid><dc:creator><![CDATA[Sunazawa]]></dc:creator><pubDate>Fri, 12 Apr 2024 07:20:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.substack.com/feed/podcast/143260771/a2c37ebba0522ba24e34e65fababe251.mp3" length="10921318" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Sunazawa</itunes:author><itunes:explicit>No</itunes:explicit><itunes:duration>546</itunes:duration><itunes:image href="https://substackcdn.com/feed/podcast/652074/post/143260771/0bd4e4a1dbbb98ad1ff77759d01b8c37.jpg"/></item><item><title><![CDATA[Sunazawa Newsletter Vol.096]]></title><description><![CDATA[<p>今回初めてアムステルダムを旅してきたんですけれども、個人的な第一印象はアメリカナイズとされたヨーロッパっていう感じでした。コンピュータに例えるのだったら、ヨーロッパっていうハードウェアの中で、動いているOSはアメリカやイギリスのカルチャーみたいな感じ。僕はアメリカにもイギリスにも行ったことないけれども、以前オーストラリアに住んでいたし、ニュージーランドにも旅したことがある。いわゆるファイブズアイズ、英語ネイティブの白人の国、アメリカ、イギリス、オーストラリア、ニュージーランド、カナダのことをファイブアイズっていうんだけど、そういう英語圏のOSが動いてるような感じ。町の至る所にバーガーショップがあるし、ステーキハウスとかもいっぱいあって、英語の聞こえてくる多さがベルリンの比じゃない。バルセロナでも結構聞こえてきたけど、圧倒的に英語の聞こえてくる率が高い。現地人とか旅行者同士でお話しする機会があったんだけれども、圧倒的に英語が通じる。最も英語圏のに近いヨーロッパっていう感じなんだと思う。</p><p>町の雰囲気とかも、東京で例えるんだったら、日本橋と中目黒を足して二で割ったみたいな説明がちょうどいいのかなと思ったんだけど、今まで旅した国だったら、ニュージーランドの首都ウェリントンが圧倒的に近い。港町だし、風も強いしみたいな。すごい似てる。地理的にはおそらく地球の反対側ぐらい。圧倒的に距離があるけれども、なんかすごい似てるなって感じた。これが結構面白かったです。</p><p>文化の違いっていうのは、建築物はオランダだからすごいヨーロッパ風で綺麗なんだけど、食事とかは英米に近い。例えばハーリングっていうニシンのハンバーガーみたいのがあって、個人的には寿司の方が全然美味しいんだけど、結構合う。そういう結構ユニークな食事が結構あったりする。食べ物だけじゃなくて、例えばコーヒーとかでもそういうのが感じられる。バルセロナを旅した時とかも、基本的に南欧のコーヒーってエスプレッソが主流なんだけど、オランダぐらいになるとフィルターコーヒーが飲まれている。メニューとかにも、上の方にも表示されてて、地理的にもおそらく英米と南欧を含めたヨーロッパをつなぐのがオランダなんだなっていうのを、今回すごい感じました。</p><p>もともと日本ともね、結構馴染みの深い国で、17世紀ぐらいにオランダが世界の覇権国家だった時は、日本は江戸時代で鎖国中だったけど、長崎の出島っていうところで、オランダとだけ交流してた。日本は、その時の世界の派遣国家についていくみたいなところがある。イギリスが覇権国家だったときに起こった日露戦争は、イギリスのサポートがあったからこそ日露戦争にも勝てたし、今でいうんだったらアメリカにべったりな感じだから、覇権国家についていくっていうのは、日本の習性みたいなものだと思う。今後実際に覇権を取るかどうかは別として、中国が覇権国家になるとしたら、中国にもっと近づくことがあり得るなっていうのはなんとなく思っています。当時で言えばオランダで、蘭学って言われている学問があったくらい日本のお手本だった。福沢諭吉なんかも蘭学を学んだっていうぐらいで、前二回に登場した夏目漱石はロンドン行ったし、森鴎外はベルリン。福沢宇諭吉はオランダに行ったみたいな感じで、日本を代表する知識人が、みんな留学をしてるっていうのは、なかなか面白いと思います。当時はね、留学のことを洋行と表現して、僕の著書のタイトル『<a target="_blank" href="https://www.amazon.co.jp/%E6%B4%8B%E8%A1%8C%E6%97%A5%E8%A8%98-%E3%83%99%E3%83%AB%E3%83%AA%E3%83%B3%E8%A6%8B%E8%81%9E%E9%8C%B2-%E7%A0%82%E6%B2%A2%E4%BE%91%E5%93%89-ebook/dp/B0CJ57BVFG/ref=sr_1_1?__mk_ja_JP=%E3%82%AB%E3%82%BF%E3%82%AB%E3%83%8A&#38;crid=3BX6LYL2M9X6&#38;dib=eyJ2IjoiMSJ9._lBNBNjyRetHPWug1_qFCnRwbA_y98ChkGFtQ8R9eBTGjHj071QN20LucGBJIEps.VlU-HeGGZTAvB3MAomcZZKe6JPJSISbVBK0Lp8TtwEU&#38;dib_tag=se&#38;keywords=%E7%A0%82%E6%B2%A2%E4%BE%91%E5%93%89&#38;qid=1712139605&#38;s=digital-text&#38;sprefix=%E7%A0%82%E6%B2%A2%E4%BE%91%E5%93%89%2Cdigital-text%2C317&#38;sr=1-1">洋行日記</a>』っていうのは、留学を通じて学んだことを書いてますよっていう、そういう意味を込めたタイトルにしました。余談です。</p><p>自由の国って言われたら、普通アメリカをイメージはするけど、個人的には規制の多いアメリカより、娯楽大麻とか売春が合法だったりするオランダに自由を感じる。前者はコーヒーショップっていう、大麻喫茶っていうか、もう本当に内装が日本の喫茶店みたいな感じで、中でタバコの代わりに大麻を吹かすみたいな人がいたり、後者はレッドライトディストリクトっていう、ヨーロッパ有数の風俗街みたいなところがあって、性風俗関係のサービスっていうのは、基本的にそこにグッと凝縮されているような感じ。全体的にはアメリカナイズされたヨーロッパっていう感じで、結構住みやすいと思います。</p><p>今回は、オランダの首都アムステルダムの旅レポートをお伝えしました。僕の中で面白い場所の定義っていうのは、僕が面白いと感じる人が多くも集まってくる場所に対して感じるんだなって、今回改めて思いました。つまり、厳密には場所じゃなくて、人。面白い人が集まるところが結果的に面白くなるのであって、場所そのものじゃないと思う。なんで面白い人たちはこういうところに来るんだろうかみたいな。それを理解して、自分のクリエイティブにフィードバックしていくっていうか、面白いっていうのを自分なりに言語化して、このラジオ番組でも伝えたりしてるつもりです。</p><p>たとえば、lots61っていうカフェがあって、コーヒーを飲む場所っていうのがというよりは、地元の人のなんか交流とコミュニティのハブになっている。もちろんコーヒーもみんな飲んでるけれど、基本的に人の交流の場になってるから、そういう飲食店はこの先色々大変になっても乗り切るんじゃないかなって感じる。</p><p>この独学ラジオを続けてて思うのは、僕は体験してみないと、わからないことが多い。今回オランダ行ったのもそうで、行ってみないとわからないことがいっぱいある。事前に仕入れた情報と、実際に自分行ったときの感覚って、やっぱり乖離がある。体張っていろんな体験しないと分からないんだなっていうのを強烈に感じた。今回に限らないけど、体験して失敗も成功もするけど、その時感じたことを自分で忘れないようにフィードバックするっていうのがすごい大事。</p><p>あと今回旅して思ったのは、現地に関する良質な旅行メディアがないっていうこと。グーグルで検索して、10秒で答えが分かるような内容じゃなくて、それなりに現地で生活して感じた何かっていうのを文章化されてる本であったり、メディアっていうのが僕は面白いと思う。だからっていうのは少し違うと思うけど、現地人の口コミには勝てない。今回、アムステルダムを旅したことある何人かに事前にどういうところがいいですかって聞いてたんだけど、やっぱり何度も遊んでる人が教えてくれる場所の方が圧倒的に面白い。</p><p>僕の場合は、目に見えない情報っていうのを感じる力っていうのは結構あると思うけど、想像力だけを働かせて考えるのは、あんまり得意じゃない。悔しいけれど、優れた表現力っていうのは足りてないと思うから、カフェインをはじめとした植物の力を通じて、五感を通じて受け取った情報を、アウトプットするっていうのが僕にとってはすごい楽しい作業だし、今回のアムステルダムについての話を少しでも楽しいと思ってくれたら、前提としてそういう実体験があるからこそ、こういうトーク番組が作れていると思ってます。</p> <br/><br/>Get full access to Sunazawa Newsletter at <a href="https://sunazawa.substack.com/subscribe?utm_medium=podcast&#38;utm_campaign=CTA_4">sunazawa.substack.com/subscribe</a>]]></description><link>https://sunazawa.substack.com/p/sunazawa-newsletter-vol096</link><guid isPermaLink="false">substack:post:143216691</guid><dc:creator><![CDATA[Sunazawa]]></dc:creator><pubDate>Fri, 05 Apr 2024 07:20:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.substack.com/feed/podcast/143216691/fe1c03cf4ac8458464a6b3806a900347.mp3" length="9623555" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Sunazawa</itunes:author><itunes:explicit>No</itunes:explicit><itunes:duration>481</itunes:duration><itunes:image href="https://substackcdn.com/feed/podcast/652074/post/143216691/0bd4e4a1dbbb98ad1ff77759d01b8c37.jpg"/></item><item><title><![CDATA[Sunazawa Newsletter Vol.094]]></title><description><![CDATA[<p>なんのために生まれて、なにをして生きるのか。</p><p>こたえられないなんて、そんなのはいやだ！</p><p>ロックと聞いて、いろんなバンドを思い浮かべる人、それぞれだと思います。有名なバンドの傾向を見ていると、インディーズのころはすごく独特というか、個性のある音楽をしていたけれども、メジャーデビューするに従って、ポップミュージック化ではないけど、どんどん大衆向けになっていってしまったという、個人的にはすごく残念なバンドがいくつかある。</p><p>例えばBon Jovi。一番最初のデビューソングが『<a target="_blank" href="https://www.youtube.com/watch?v=Aqc3VTpz9HQ">You Give Love A Bad Name</a>』で、メジャーデビュー後に有名な『<a target="_blank" href="https://youtu.be/bY3vXr7fm8k?si=Zt4cJRfCcnxBF8fk">It's My Life</a>』っていう曲があるんだけど、これを比較してみると、ボーカル中心というか、あまり楽器の演奏が目立たなくなってきてるのがわかると思う。もちろん曲が売れ続けるっていうのはすごいことだと思うんだけれども、やっぱり最初の衝撃っていうか、やりたいことというよりは、個性っていうのが少しずつポップ化することによって消えていってしまってるような気がするんですね。</p><p>以前、カルピスの原液の例え話をしたと思うけれども、ポップ化する、つまり薄めすぎると個性がなくなってしまうし、個性が強すぎても誰も飲めない。そこのバランスかな。どれだけ周りに合わせるのかっていうのは、すごい大切な視点だと思うけれども、薄すぎても内容がなくなってしまう。個性がなくなってしまうから、バランスをどう取るのかっていうのがすごい大事なんだと思う。自分の好きなこと、やりたいことっていうのをどれだけ自分の顧客、ミュージシャンだったらファンのため、作家だったら読者のニーズにどれだけ答えられるものを作れるのかっていうのがすごい大事。</p><p>作家でロックだなって思う人は僕の中だと夏目漱石。小説『草枕』の冒頭に「智に働けば角が立つ。情に棹させば流される。意地を通せば窮屈だ。とかくに人の世は住みにくい。住みにくさが高じると、安い所へ引き越したくなる。どこへ越しても住みにくいと悟った時、詩が生れて、画が出来る」っていう有名な一文があるんだけど、ロックだなって感じる人ってやっぱりね、権力に阿らないっていうか、自分っていうのがちゃんとあった上で、周りの人のためになることができてる人なんだなってすごい感じる。</p><p>漱石の例を出したから漱石の話をするけれども、名誉と将来を約束されていた東京帝国大学の教授職をオファーされながら、当時のベンチャー企業だった朝日新聞に入社して、その後も文学博士号を辞退するとか、世間の常識では、すごい名誉のあると思われたことを回避して、自分の人生を貫いた。当時の文学博士といえば、末は博士か大臣かというぐらい、その当時で言えばすごい名誉のある称号だった。当時の総理大臣、西園寺公望から宴の招待を受けたときも辞退した。それぐらい、徹底的に権力っていうのが嫌いだった。権威や権力を得ることに対して、虚しさっていうのがあったんじゃないかなって思う。漱石の生き方は極端すぎるかもしれないけれども、権力とか大衆とか、周囲に流されないっていう人に対して、僕はロックの魂を感じる。</p><p>もちろん後期のBon Joviが好きっていう人はいると思うんだけど、僕は初期に彼らの魂を感じる。好きなこと、これがやりたいんだって。自分のやりたいことを貫きつつも、どこまでみんなっていうか、自分のファンや読者のハッピーをニアリーイコールにできるか。やっぱり自分のやりたいことを通しすぎても、人は離れていくし、周りの人のためをためにしか働かないと、自分が疲弊してしまうから、このギャップをどれだけ近づけることができるのかっていうのが、幸せな生き方じゃないけど、ロックな生き方。僕のポッドキャストで言えば、読者はどういうものを知りたがっているのかなって。もうちょっと読者のことを知る必要がある。人のために生きる。人の役に立つっていうのが本当の意味でのライフスタイルっていうか、人ってひとりで生きていくことはできないから、個性を残しつつ、自分のやりたいことをしつつ、周りのためになることをやる。このバランスを考えて生きるのが大事なんだなっていうことを最近学びました。</p><p>今週はロックな人について少しお話ししました。意図的な利他精神っていうのは、なんか嘘臭いっていう言い方が正しいのか分からないけど、自分の中から自然に湧き出てくるのを待つ必要があると思う。自分のために生きるのと、利他的に生きるのをニアリーイコールにする。使命って命を使うって書くけれども、自分の使命は何なのか？みたいな。何のために生きてるのかっていうか、それを達成するために出立しないといけない。困ってる人に対して、手を差し伸べるじゃないけれども、僕に何かできることはないのかなっていうか、人の世話をするっていうか、人のために生きるっていうのが、多分本当の意味でのライフスタイル。こういうところにロックの本当の真髄があると思う。なんかもう少し人の在り方じゃないけれども、それについて考えさせることがあって、僕でいえばこのラジオを聞いてくれる人に対して、少しでもこのラジオを聞いてよかったと思える時間を作りたいと改めて思いました。</p><p>ここまで読んでくれた人のために、個人的に好きなドイツのバンドを紹介します。高校生からメタルにハマって、英語詞を聴きまくったことが英語の上達に関係しているのだとしたら、ドイツ語の歌詞の音楽を聴くこともドイツ語の向上に役立つのかも？という仮説を実証実験中なのです。</p> <br/><br/>Get full access to Sunazawa Newsletter at <a href="https://sunazawa.substack.com/subscribe?utm_medium=podcast&#38;utm_campaign=CTA_4">sunazawa.substack.com/subscribe</a>]]></description><link>https://sunazawa.substack.com/p/sunazawa-newsletter-vol094-519</link><guid isPermaLink="false">substack:post:142967596</guid><dc:creator><![CDATA[Sunazawa]]></dc:creator><pubDate>Fri, 29 Mar 2024 07:20:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.substack.com/feed/podcast/142967596/83da5267197e1eedbf6df92725f752c8.mp3" length="8420355" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Sunazawa</itunes:author><itunes:explicit>No</itunes:explicit><itunes:duration>421</itunes:duration><itunes:image href="https://substackcdn.com/feed/podcast/652074/post/142967596/8e6be2e34084428b88a3aec1cfc5fa60.jpg"/></item><item><title><![CDATA[Sunazawa Newsletter Vol.094]]></title><description><![CDATA[<p>気っていう漢字って、僕らの身近にすごい溢れてることに「気がつかれる」と思います。例えば元気っていうのもそうだし、天気っていうのもそう。色々なところに気っていうものがある。じゃあその気は何だろうっていうのを、少し考えてみたいと思います。</p><p>結論から言うと気っていうのは、本質的には情報のことだと思ってます。例えば、言語情報を伝える時に大事なのって、実は言語情報そのものよりも、その時の別の情報だったりする。アルバート・メラビアンっていう人が提唱した「メラビアンの法則」っていうのがあるんだけど、言語情報7％、聴覚情報38％、視覚情報55％っていうのが、何かを伝えるときに大事って言われている。これは言葉よりも、その時の相手の仕草であったりとか、相手の口調っていうのがすごい大事になるっていうことで、いわゆる1を言って10を知るっていうのは意外とパーセンテージ的に、言語情報が7に対して、それ以外の情報93、だいたい1対9、1を言って10を知るって、実はそういうところにあるのかなって思ってる。</p><p>いわゆる日本語はハイコンテクストで、前もキャッチボールの話で言ったかもしれないけれども、この言葉の裏にはどういうことが隠されているんだろうなみたいな。僕はそういう変化球を受け取るのが苦手っていう話をしたと思うけれども、言語情報だけじゃなくて、その時の裏に含まれている膨大なコンテクストっていうのを読み解く力っていうのが日本語は必要とされているから、こういうのを読み解く力っていうのが、実は気功なんじゃないかなと思ってます。</p><p>僕自身もなんかいろんな経験をしてきたけれども、気の世界にすごいぐっと近づいたのが、オーストラリアでの経験で、自分の本にも書いたかも分からないけれども、自称宇宙人から、レイキのアチューメントを受けたのね。レイキっていうのは、日本式の外気功のことで、外から情報を取り入れる。情報っていうか気を取り入れる。その反対に内気功っていうのもあって、中国式の身体の中で気功を練り上げる。瞑想であったり、ヨガとか太極拳っていうのが、自分の中にある気を練るっていう意味で、内気孔って言われている。日本式はさっきも言ったけど、外気功。外から取り入れる。ドラゴンボールで例えると、カメハメ波が内気功で、元気玉が外気功。</p><p>ドラゴンボールと言えば、鳥山明先生がお亡くなりになってしまったということで、ここで追悼の意を捧げたいと思います。</p><p>外気功っていうのは、周りから情報を取り込んで、自分の力にするっていうベクトルが強い。レイキっていうのは、創始者の臼井甕男っていう人が、鞍馬山で啓示を受けて始めた。アチューンメントで宇宙の気と自分をつなげる、被験者をつなげる施術、施術者の身体を媒介にして宇宙と繋がる手法のことで、これを受けた時にワンネスっていうのを体験した。俺は宇宙なんだみたいな。周りとの一体感みたいのをすごい強烈に感じた。</p><p>そういう大いなる存在みたいなのを感知したのって、実はそれが最初じゃない。僕は昔バイクに乗ってたんだけれども、ツーリング中にワインディングを曲がりきれなくて、バイクが三回半して死にかけたっていうことがあったんだけど、その時はもちろんそのバイクは大破してオシャカになったんだけど、僕は無傷で生き残った。これって不思議なことで、その時に「あ、何かに守られてるな」っていう感覚を得た。それが多分目には見えない何かがいるっていうのを実感した最初の体験で、それ以降はレイキの話もそうだけど、宇宙人を自称する人に今まで三人に会ってる。ベガ星人とかいろんな人に会ったことあるんだけど、そういう人たちの出会いを通じて、なんか僕自身も普通じゃない感覚を得たなっていう実感はある。</p><p>この話をどこまで信じのかは読んでる人の感性に任せるけど、会ってるだけで元気になる人とかっていると思う。そういうのって言語だけの情報じゃない。その人の持ってる気っていう情報、聴覚情報なのか、視覚情報なのか、その両方なのか。僕らは93％の非言語情報っていうのを知らずうちに発してる。これが気功の本質で、それを受け取ることによって、人も元気になったり、悪い気を発してる人には以前話した表現だとバイブスが合わなくなる。だから気を整えるっていうか、周波数を整えるにはどうしたらいいのかっていうのを最近すごいテーマにしてて。</p><p>僕自身はお世話になった人っていうか、尊敬してる人の話、直接お会いしたり、好きな作家の本を読んだり、特殊な周波数が練り込まれている音楽を聞いたりしながら、セルフケアじゃないけど、自分の気をいいように保つようにしています。これが気功の本質。僕もまだまだ修行中なので、研究っていうのは、また機会あればお話ししたいと思ってます。</p><p>今週は気功のお話をしました。この話を理解できる人の方が逆にすごいと思ってる。人によってはドン引きするだろうし、オカルトって言われてもしょうがないなっていうお話はしてると思う。この話を理解できないのは、気功に関する、密教的な体験がないから理解できないだけの話だと思ってる。僕がこうやって話してるっていうのは、密教じゃないからね。あくまでも顕教だから。どれだけ物理法則を勉強したとしても、エースストライカーになれないし、自転車に乗れるようにならない。実際に身体を動かす。自転車を動かすのにペダルを漕ぐ必要があるし、エースストライカーになるためには、何回もシュートの練習をする必要がある。そういう実際の体感っていうのがなければ、気功っていうのは絶対に理解できないはずなのね。だから体験っていうのはすごい大事なこと。</p><p>でもこういう話をどこでもしちゃいけないというよりは、オンとオフを切り替えるっていうのかな。オフの時はね、いくら頭のネジを外してもいいと思う。外せるところに行って外して遊ぶっていうのは全然いいことだと思うんだけど、ちゃんと閉めなきゃいけないところはちゃんと閉めなきゃいけないっていうのを最近学びました。</p><p>今週は図らずも今までのお話しした内容の総決算みたいな内容になりました。今まで話してたことって、密教っていうか、気功の話だったんだなって話してて思いました。頭のネジを外すのもそうだし、会話のキャッチボールもそう。密教っていうのもそうだけど、結局のところ、僕の独学ラジオのコンテンツにもやっぱり裏に秘められてるコンテストっていうのがある。密教的っていう言い方が正しいのか分からないけど、コンテンツを受け取ることによって感じる何かっていうのが多分あると思う。僕の話をここまで最後まで聞ける人って、情報に対する感度があると思うし、そういう密教的な経験もあるはずだから、それなりに面白いと思ってくれると思う。</p><p>人によってはオカルトであったり、やばい話してると感じる人も当然いると思うけど、そういう方が僕にとっては楽しいと思って、こういう話をしているつもりです。でもオンとオフっていうのはきちんと切り替えないといけないことはって最近改めて学びました。</p> <br/><br/>Get full access to Sunazawa Newsletter at <a href="https://sunazawa.substack.com/subscribe?utm_medium=podcast&#38;utm_campaign=CTA_4">sunazawa.substack.com/subscribe</a>]]></description><link>https://sunazawa.substack.com/p/sunazawa-newsletter-vol094</link><guid isPermaLink="false">substack:post:142791336</guid><dc:creator><![CDATA[Sunazawa]]></dc:creator><pubDate>Fri, 22 Mar 2024 07:20:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.substack.com/feed/podcast/142791336/2b5108a06e066294527d397995d4f159.mp3" length="11299049" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Sunazawa</itunes:author><itunes:explicit>No</itunes:explicit><itunes:duration>565</itunes:duration><itunes:image href="https://substackcdn.com/feed/podcast/652074/post/142791336/0bd4e4a1dbbb98ad1ff77759d01b8c37.jpg"/></item><item><title><![CDATA[Sunazawa Newsletter Vol.093]]></title><description><![CDATA[<p>情報って言われたら、いろんなものを思い浮かぶと思うんですけど、ここでは情報の定義を抽象的、ここにはないイメージ上っていうか、目には見えないアイデアであったり、考え方っていうのをまとめて情報って言おうと思ってます。</p><p>情報は大きく分けてふたつあると思っています。ひとつは本を読んだり、インターネットを通じて頭の中に入れる情報、頭の中に入れるアイデアっていうのがひとつの情報一形態。もうひとつの情報っていうのは、情報っていうのを使って、実際に行動するっていうのが、もうひとつの情報。インプットとアウトプットと言い換えてもいいかもしれない。けれども、実際に体を動かす情報の伝達っていう方法がある。これを宗教的には、これを顕教と密教っていう言い方をする。顕教っていうのは、誰でも本であったり、インターネットであったりで調べれば大抵は取れる情報。もうひとつの密教は、実際に行動を伴う情報。これはなかなかインターネット上では手に入らない。例えば人から教えてもらう、相対であったり、直接指導してもらうってようやく学べるものがある。武道なんかは分かりやすいと思うけれども、例えば空手を習うってなって、本やインターネットの動画でもいいと思うけれども、それだけでマスターできる人がいるとは僕は思ってなくて、実際に先生であったり、師匠だったり、そういう人から直接その体の動かし方を教えてもらわないと、どうしても伝わりきれものがあると思う。これが宗教的に言うところの密教って言われている情報の伝達方法。情報っていうのは、頭で理解する情報と、体で覚えて体を動かすことで学ぶ情報のふたつがある。</p><p>一番分かりやすいのは自動車の教習所だと思っている。教材を使って学びながら実践を通じて学ぶ。実際にクラッチを動かし、そのブレーキかけたりエンジン始動したりみたいな、知識と実践を通じて実際に車を動かせるようになる。そして、一定のレベルを超えたら免許証をもらえる。前回も話したと思うけれども、僕の勉強法っていうのはこの二ヶ月間、ドイツ語の学校に通ってドイツ語の勉強をした。それは教科書的、顕教的に勉強してた。今も顕教的な勉強っていうの独学で続けてるんだけど、じゃあ密教的な習得方法は、どういう方法があるのかって言われたら、やっぱり街に出て、実際にドイツ人と喋るっていうのが密教的なドイツ語の習得方法だと思う。それをすることによって、実際に目的に応じた行動をすることができる。情報を使って現実を動かせるようになって、初めてできるようになる。わかるようになったって言えると思う。僕はそれを体で覚えたっていう表現をするんだけど、情報って頭の中にとどまってるだけでは現実って一ミリも変わらないから、それをどうやって使えるようにするか、体が使えるようになるのかっていうのがすごい大事。カメラでも何でもそうだと思う。こういう風にしたら、こういう写真が撮れる。では実際に同じ写真が撮れるのかって言われたら撮れない。それは何でかって言ったら、体が全然覚えてない。だからこういう感じで撮ればこうなるんだろうなみたいな、慣れっていう言い方が正しいのかもしれない。体で覚えたっていうのも、別の言い方をすれば、慣れたっていう感じ。そういう感じに情報を昇華させる。それが本当に学習したっていう状態で、そこまで持っていくことがすごい大事なことだと思ってます。</p><p>情報っていう言葉を英語から日本語に訳したのは、森鴎外っていう小説家で、この人はベルリンに留学してたみたいで、森鴎外記念館がベルリンにあるみたいです。まだ全然行けてないんですけれども、そういうところにも足を運びたいなと思っている。今回こういう話をしなかったら、多分行きたいなってそもそも思わなかったけれども、やっぱそういうところに実際に行ってみて、その人が過ごした考え方みたいなところを、なるべくそのシンクロするじゃないけど、その人がどういう風に感じたんだろう。ここでどういうことを考えたんだろうなっていうのを、なんかなるべくトレースするのってすごい大事だと思っています。僕の場合は今ドイツ語を学んでるからドイツ語で言うけれども、今、ドイツ語でハリーポッターを読んでるけれども、それだけだと、作者JKローリングがどういう風に物語を考えたのかっていうところまでは没入できない。もちろん、映画見たからどういうストーリーなのか分かるし、読めないなりに今、どの辺なのかなっていうのは分かるんだけれども、やっぱり本当の意味で、ハリーポッターの世界をしっかり理解するんだったらロンドンに行かなきゃいけないなとも思う。そういう物語が作られた場所であれば、そこに行ってみたり、作者に直接話を聞いてみるっていうのがすごい大事だと思う。</p><p>僕はベルクハインっていうテクノクラブによく遊びに行くんですけれども、そこで得られた体感、たとえば僕の身長よりでっかいスピーカーから出る音圧みたいなのを感じる体感っていうのはすごい面白いですよって言っても、多分一ミリも感じられないと思う。やっぱり実際に遊びましたっていう体感がないと。共感っていうのができない。</p><p>僕って想像力があんまり足りてないと思う。これは人にも言われるし、自分でもそれはすごいと思う。だから、想像力を補うためには、僕は体感が必要だから、なんかいろんなことに手を出してみる。</p><p>まとめると、自分の中で情報を使えるようにするには、相手のことを理解するっていうか、相手のことを考えられるのかにコミュニケーションは集約される。情報の最終的な目標って自分と伝える相手を幸せにするためにあると思うから、適切な運用の仕方をするべきだし、適切な運用の仕方っていうのは、頭に入れたものを行動にするっていうことでしか表現することができないんじゃないかなって思ってます。</p> <br/><br/>Get full access to Sunazawa Newsletter at <a href="https://sunazawa.substack.com/subscribe?utm_medium=podcast&#38;utm_campaign=CTA_4">sunazawa.substack.com/subscribe</a>]]></description><link>https://sunazawa.substack.com/p/sunazawa-newsletter-vol093</link><guid isPermaLink="false">substack:post:142637219</guid><dc:creator><![CDATA[Sunazawa]]></dc:creator><pubDate>Fri, 15 Mar 2024 07:20:10 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.substack.com/feed/podcast/142637219/f8dd3d046408095ed74bfacb93b4c783.mp3" length="9131408" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Sunazawa</itunes:author><itunes:explicit>No</itunes:explicit><itunes:duration>457</itunes:duration><itunes:image href="https://substackcdn.com/feed/podcast/652074/post/142637219/0bd4e4a1dbbb98ad1ff77759d01b8c37.jpg"/></item><item><title><![CDATA[Sunazawa Newsletter Vol.092]]></title><description><![CDATA[<p>今年2024年っていうのは、干支でいうところの「甲辰」になる。干支っていうのは、十二支と十干の組み合わせ。十二支っていうのは「子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥」。十干っていうのは「甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸」。今年は辰年で甲だから「甲辰」になる。60年ぶりに回ってきた星の巡り。</p><p>どういう1年になるかっていうと、春になって新芽が芽吹くタイミングでも、まだ寒さが厳しくて、勢いよく芽を伸ばすことができない。それと同じように、古い体質を破って新しい改革っていうか、革新を進めたいけれども、抵抗や妨害も多いから、そういう困難と戦いながらも慎重に伸びていくときっていう、大きく変えるにはちょっと向いてない年なんじゃないかなっていうのが、今年の概要。こういう占星術ってのは、僕の中で天気予報みたいなもので、なんかそういう感じなんだな、みたいな、あくまでも指針の一つとして、完全に信じないけど、なんとなくそうなんだなって頭に入れておく程度の距離感で、今年はどういう流れなのかなと考えるのに使ってる。</p><p>ちょっと話変わるけれども、こういうスピリチュアルなことって実はテクノロジー業界ってすごい重要視している。例えば任天堂って漢字を分解すると、天に任せる家っていう意味じゃない。それにマイクロソフトも、新作のwindowsを発表する時って、実は占星術で発売日を決めていたりする。それぐらい、世界的に有名なテクノロジー企業が占星術を重視してるのって面白い。僕もそんなにがっつり信じてはいないけれども、なんとなくこういう年になるんだろうなっていう予想を立てる意味では使ってる。</p><p>僕が占星術の頂点に君臨すると考えているのが、人類史上最強の軍師って言われた諸葛亮公明が赤壁の戦いで使ったとされる奇門遁甲。実は京都の街作りにも使われていて、東は河原町通り、西は堀川通り、北は丸太町通り、南は四条通りに囲まれた中、真ん中を走る小池通りと縦の烏丸通りで、田の字地区って言われているところが本当の「京都」って言われている。京都の街を魔物から守るために、北は玄武、南は朱雀、東は青龍、西は白虎の気が集まるようにして平安京の大内裏が建設されて、鬼門って言われている北東には延暦寺が配置されている。こういう風に奇門遁甲に基づいて作られた街っていうのが京都の面白さのひとつ。</p><p>実は京都をベースに考えられた街っていうのが日本にもう一つある。それが札幌。裏京都って言われている。地図を見ればわかると思うけれども、札幌の都市構造って、京都と同じく碁盤の目のように作られている。これだけじゃなくて、京都には東北には比叡山があって、鬼を封じるために最長っていう人が延暦寺が建てた。で、札幌っていうのは、真逆の南西に丸山と北海道神宮がある。じゃあ、なんで京都と同じ方位じゃなくて裏にしたのかというと、札幌が作られたのは明治維新のときで、日本が近代国家として歩み始めることになった北海道開拓時代。この時って戦争があったじゃない。そう、日露戦争。鬼っていうのは、実はロシアのことで、ロシアから日本を守るために、神社の建設が進められた。その時の開拓判官だった岩村道俊は、北海道の開拓にあたって、京都をお手本として八坂神社がある京都東山の丸山公園を再現しようとした。それが、名称もそのまま札幌の丸山公園。こういう札幌の面白さと日本の近代史の面白さっていうのがまちづくりに出ている。だから僕もいまから4年ぐらい前に札幌を旅したときには、そういうところを自分なりに歩いて見て回った。あと北海道を旅するからっていうことで、ゴールデンカムイを読んでたんだけども、面白さが格別だった。占星術っていう抽象的な考え方っていうのが、ちゃんと具体的に街づくりに落とし込まれているっていうのが面白いって感じながら旅してました。</p><p>今週は占星術についてお話しました。奇門遁甲の本をメルカリで調べたら、大体10万円から20万円ぐらいで奥義書が売られていた。この本は新興宗教が裏経典として使って効果を実感できるほど高い効果があるといわれている。それぐらい奇門遁甲ってものすごい影響力がある。三国史で諸葛亮公明が使ってた時って、もう1800年近く前の話じゃない。そういう時代に使われていた占星術とか戦略っていうのが今も生きている。京都の街づくりにもね。これがすごい面白い。そういう抽象的な考え方、いわゆる情報っていわれているものが、1800年の時を経た今でもわかる。情報って生きてるもので、受け取って伝えるっていうのがすごい大切。三国史、あるいはそれ以前の、キリストの時代から、長い時間のスクリーニングを経て存在する情報っていうのは、ものすごいパワーを持ってる。情報が持つパワーっていうのを来週はお話ししたいと思います。</p> <br/><br/>Get full access to Sunazawa Newsletter at <a href="https://sunazawa.substack.com/subscribe?utm_medium=podcast&#38;utm_campaign=CTA_4">sunazawa.substack.com/subscribe</a>]]></description><link>https://sunazawa.substack.com/p/sunazawa-newsletter-vol092</link><guid isPermaLink="false">substack:post:142353426</guid><dc:creator><![CDATA[Sunazawa]]></dc:creator><pubDate>Fri, 08 Mar 2024 07:20:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.substack.com/feed/podcast/142353426/a6dc50cc169441b844ca2e47ee38024f.mp3" length="11873220" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Sunazawa</itunes:author><itunes:explicit>No</itunes:explicit><itunes:duration>594</itunes:duration><itunes:image href="https://substackcdn.com/feed/podcast/652074/post/142353426/0bd4e4a1dbbb98ad1ff77759d01b8c37.jpg"/></item><item><title><![CDATA[Sunazawa Newsletter Vol.091]]></title><description><![CDATA[<p>今から1年前に<a target="_blank" href="https://sunazawa.substack.com/p/part2">ゲマインシャフトとゲゼルシャフト</a>と言う記事を書きました。改めて確認すると、この2つのアイデアを提唱したのはドイツの哲学者、フェルディナンド・テンニースっていう人で、ゲマインシャフトっていうのは日本語で言うところの共同体のことで、ゲゼルシャフトっていうのは社会のこと。前者って結構あったかいコミュニティみたいな感じで、後者は機能とか利益みたいな感じで結びついた冷たい集合のこと。日本の企業って言うかつてはゲマインシャフト的だったっていうのは年功序列、企業内組合、終身雇用、年長者を尊重して、個人の雇用を守る。ゲマインシャフト的に運用されていたから、これがいま終身雇用みたいなそういう神話が崩れたから、どんどん個人エージェントとして生きていく、1人で稼いで生きていくみたいなゲゼルシャフト的な働き方にシフトしてきますよって言うお話をした。それで起業ごっことして、シェアハウスみたいなところで住んでる人たちを1つのユニットとして考えて、そこで何かお金稼ぎをしてみる。お金を稼いで、それを共通の財布に入れて、それから運営費というか生活費を差し引いたお金を分配して受け取るみたいな。そういうのがあったら楽しいんじゃないかなって言うのを今から1年以上前に書きました。今回はそれを掘り下げて考えてみようと思ってる。</p><p>というのもゲマインシャフトとゲゼルシャフトってドイツ語だからわかりにくいと思うんだけど、これ日本的に言い換えるとヤンキーとオタクだと思ってます。どういうことかって言うと、ヤンキーって仲間のために命がけっていうか結構仲間でワイワイやるのが好きな人たちで、オタクって人たちは1人で何か好きなことをどんどん掘り下げていくのが好きな人たち。僕は学生時代にその両方の人と付き合いがあったけど、ヤンキー的な人って誰かと一緒に過ごしたいとか誰かみんなでワイワイするのが好きで、オタク的な人は趣味だけでつながって趣味の時間が終わったらさよならみたいなパターンが多かった。ゲマインシャフトをヤンキー、赤として、ゲゼルシャフトをオタク、青とするんだったら、中庸のアイデアっていうのは紫っていうか、以前提唱したようにシェアハウスみたいなことがあると思う。ちなみに、日本の反社会組織も広義にはヤンキー的だと思う。裏切ったやつ許さないとか、親分を大切にするみたいな、広義にはヤンキー的な組織だと思ってる。</p><p>で、よく考えたらベルリンでもフラットシェアが盛んで、フラットシェアってアパートのルームシェアのことね。ベルリンで住んでる人に対して住む場所がすごい少ないから、同じ部屋に複数人住むとかもう割と当たり前のこととしてある。WGって言うんだけれども、WGってよく考えたら正式名称はwohnegemainshaft 、住む場所のコミュニティみたいな意味なのね。1年前に提唱したシェアハウスっていうのはWGからのヒントを得ていたんだけども、何が言いたいかって言うと、紫な感じにミックスするのが大事ってこと。</p><p>個人でも赤とか青みたいな割とカラーが出るってさっき言ったけど、僕なんかは、ものすごいオタク的なわけ。だからおそらく、僕みたいな人は個人事業とかフリーランスのほうが力を発揮できるはず。なぜなら青いゲマインシャフト的だから。</p><p>これは仮説だけど、もしかしたらゲマインシャフト的な人って外向的な人で、ゲゼルシャフト的な人は内向的に相当するのかもしれない。性格特性の科学的分析にビッグファイブっていうのがあるんだけど、その5つの因子のひとつに外向的か内向的っていう基準があって、僕を含めたゲゼルシャフト的な人、青い人は圧倒的に内向的に対応すると思ってる。だから、赤い人がひとりで向き合う時間と空間を確保できて、青い人がみんなと過ごす時間と空間を提供できるような場所、自分の部屋とリビングみたいな、そういう紫な機能があるコミュニティスペース、シェアハウスでもコワーキングスペースでもいいと思うけど、そういう場所は面白いなと思います。</p> <br/><br/>Get full access to Sunazawa Newsletter at <a href="https://sunazawa.substack.com/subscribe?utm_medium=podcast&#38;utm_campaign=CTA_4">sunazawa.substack.com/subscribe</a>]]></description><link>https://sunazawa.substack.com/p/sunazawa-newsletter-vol091</link><guid isPermaLink="false">substack:post:142125587</guid><dc:creator><![CDATA[Sunazawa]]></dc:creator><pubDate>Fri, 01 Mar 2024 07:20:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.substack.com/feed/podcast/142125587/0b5ecab6a4c9051621b797614bf6de0d.mp3" length="11608861" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Sunazawa</itunes:author><itunes:explicit>No</itunes:explicit><itunes:duration>580</itunes:duration><itunes:image href="https://substackcdn.com/feed/podcast/652074/post/142125587/0bd4e4a1dbbb98ad1ff77759d01b8c37.jpg"/></item><item><title><![CDATA[Sunazawa Newsletter Vol.090]]></title><description><![CDATA[<p>会話の内容（周波数）を相手の思考速度（BPM）合わせて調整できる人が本当に「頭のいい人（コミュニケーションの達人）」ですよね、というお話。</p><p>僕は人の思考速度というのに、基準となるテンポ、BPMがあると考えています。BPM180の人というのは、例えばそういう人はおそらくロンドンとかニューヨークとか行ってMBAとって金融業界に勤めて年収600億とか稼ぎたい人。それでその資金を使ってFIREする。FIREっていうのはあれね、ファイナルシャルインディペンデント・リタイヤアーリー。若いうちに稼いで早々にリタイヤするみたいな。そういう人たちがBPM180人たちでニューヨークとかロンドンとかで働いてる金融マンみたいな人。BPM120くらいで生きてる人はナチュラルライフとかスローライフって言いながらハワイとかバイロンベイに住んでるような人。ベルリンはやっぱ140だからもうちょっと早い。でも金融マンの180ほど早くないから140で生きてるからやっぱり話が合わない。当然じゃん。テンポあわないんだからDJミックスできない。テンポだけなら一時的に上げればいいかもしれないけれど、周波数というか、音楽のジャンルが合わないともう別の世界観で生きてる人たちだから、そういう人たちに何か僕の話聞いてもらおうなんて全然思ってなくて。同じ周波数帯に合わせられる人にだけ話をしている。前も言ったかもしんないけどBPM140のスピードに合わせられる人が僕の話を聞いてくれてると思ってるし、それでいいと思ってる。別に180の人とか120の人に向けて話してるとは最初から思ってない。ベルリンのリズムで生きてるつもりだし、この話を理解できる人にピンと来る人にだけそういう話をしているつもりです。</p><p>もちろんロンドンとかで金を稼いで週末はバルセロナで過ごすみたいな、180でがっつり稼いで120の生活に週末だけする。日本でいうなら東京で稼いで週末沖縄で過ごす。そういうデュアルライフするのは全然アリだと思う思うし素敵だなって思うけど、定住するんだったら、僕は140くらいのテンポで動いてるベルリンっていうのがすごい僕に合ってるスピード感なんだなと思います。</p><p>実は本当に頭が良い人って頭の回転速度が早いわけじゃなくて、相手の速度に頭の回転数といいうか、BPMを合わせられる人なんだと思ってます。どういうことかって言うと、自分が知ってることを相手が知ってることを前提で話す人っているじゃない、これは僕もやりがちなんだけど、BPM140で動いてるから130の人とかにテンポ合わせるって言うのかな。会話って結構キャッチボールに例えられるけど、相手が受け取りやすい球を投げる。大人と子供がキャッチボールしてるとき、大人が本気で球を投げたら子供は絶対取れない。でも子供が取れるスピードでボールを投げるからキャッチボールが成立する。別の例だと、大人同士の会話だったら手足とか四肢とかいうところを子供に伝えるときは手と足とかおててとあんよみたいな感じで伝える。子供にもわかるようにつたえる。これと同じで基本的にコミニケーションって質問する側、ボールを投げる側に必ず問題があるはず。だから相手に合わせる、BPM140のアイデアをBPM120に伝えるときは120に下げるし、100だったら100に一時的にさげる。だから普段と違うBPMで考えるから大変。でも下げてあげないとDJでライブミックスできない。ここで僕の話を聞いてる人はBPM140の話をわかる人のはずだからこういう話をしているし、ちょっとずれていても少し調整すれば話がわかるはずだから、聞いてくれるのかなと思うけど。BPM120とか180の人とはね、話っていうか価値観が合わない。周波数というかバイブスが合わないっていうのは、要するに話の内容、音楽のジャンルがあわないってことだと思ってる。自分の速度で思考するっていうのはすごい便利なことかもしれないけど、相手のことを基本的になんか無視するっていうか、相手が120っていうの無視して140の速度で話しちゃうと話が噛み合わない。何言ってんのこの人みたいな。頭の良い人って実は回転数が早いわけではなくて、相手のテンポに調整できる人。子供相手に投げやすいような球を投げられる人、本当はBPM140の話だけど、子供が取りやすいようにBPM130で回せる人。そういう人が頭の良い人というか、コミュニケーションの達人なんだなって最近思ってます。</p><p>要するにこのニュースレターっていうのは僕のフロアなんです。DJって言う人たちが音楽のトラックからおいしいところ抜き出してコピーしながら音楽を使って物語を作るように、僕も面白いなと思った情報とか体験っていうのを、少しずつ自分の中から切り取って、10分程度のお話であったり、活字で表現をする。ここは活字とか言葉でDJプレイをする場なんです。だから面白いと思う人だけが来ればいいと思う。世の中のそのインターネットに転がってる99.9%位の情報の本質は広告なわけでしょ。儲けるために広告をベタベタ貼り付けてインセンティブ収入を狙ってたりとか、お金のためにやってる人がいると思う。そういう広告の収入があるからテレビとかSNSとかGoogleとかそういう広告の情報媒体となってるところは強いわけじゃない。でもここにある情報っていうのはそうではない。ここ来てくれてる人はもともと僕の読者のはずだから新刊出たら案内とかをするけれど、それ以外の情報って基本的に僕が面白いなと思ってることを伝えてるから、あまりインターネットでは見ない広告の入ってない情報として活用できると思ってます。この情報の質というか、内容とか面白さっていうのが、いわゆる周波数、バイブスのあう人だけが聴いてくれればそれでいいかなって思ってます。</p> <br/><br/>Get full access to Sunazawa Newsletter at <a href="https://sunazawa.substack.com/subscribe?utm_medium=podcast&#38;utm_campaign=CTA_4">sunazawa.substack.com/subscribe</a>]]></description><link>https://sunazawa.substack.com/p/sunazawa-newsletter-vol090</link><guid isPermaLink="false">substack:post:141916406</guid><dc:creator><![CDATA[Sunazawa]]></dc:creator><pubDate>Fri, 23 Feb 2024 08:20:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.substack.com/feed/podcast/141916406/d7c398adcc9524bb59660993d75cc198.mp3" length="11976143" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Sunazawa</itunes:author><itunes:explicit>No</itunes:explicit><itunes:duration>599</itunes:duration><itunes:image href="https://substackcdn.com/feed/podcast/652074/post/141916406/0bd4e4a1dbbb98ad1ff77759d01b8c37.jpg"/></item><item><title><![CDATA[Sunazawa Newsletter Vol.089]]></title><description><![CDATA[<p>前回の話の最後に、今の僕の行動は計算して作っていると言う話をしたと思いますが、今回は目標設定って大事ですよって言う話をしたいと思います。</p><p>スマートフォンの地図アプリで目的地を入力してそこに進むっていう経験したことある人。これを聞いてる人は全員やったことあると思いますけどもそれと一緒で目標っていうの設定しないとそこに向かうことができない。だから何していいのかわからないっていうのが起きるんじゃないかなって思ってます。あともう一つ大事なのはタイミングで、このニュースレターを読んでくれている人は棚からぼたもちって言う話を聞いたことあると思うけれども、この言葉の本質っていうのは棚からぼたもちが落ちるタイミングでそこにいるにはどうしたらいいかっていうのがすごい大事で、棚が倒れてないタイミングで行ってもぼたもちにてが届かないし、棚から近すぎても棚が倒れて下敷きになる。棚からぼたもちが落ちるタイミングでその場にいる。しかるべき時にしかるべき場所にいるっていうのがすごい大事。これが人生ゲームの奥義なんじゃないかなって思ってます。</p><p>僕の場合だと6年前にオーストラリアのバイロンベイってところに住んでいたころに、多くのベルリナーにあって「お前はベルリンに行くべきだ」みたいな話を聞いてた時、英語もたいしてしゃべれなかった時から「じゃあちょっと行ってみよう」みたいなそういう目標を持ってて、それを実際に1年前、当時から5年後に達成している。そういう自信はある。それって英語がしゃべれないとかドイツ語がしゃべれないとかそういうのは関係なくて、ちゃんとやりたいって目標があれば、まあ5年から7年かければ、大体の目標は達成できると思います。僕は実際に達成してる。後はちゃんと目標に沿った行動を日々するっていうのが大事。でも目標がないと地図の話をさっきしたと思うけど寄り道というかどこ行っていいのかわからないみたいな目標がないからそれどこにあるんだっけ？どうやって行くんだっけ？ってわかんないけど、なんとなくでもいいから目標設定すれば、なんとなくこっちだろうなっていうの感覚的にわかるはず。だからなるべく大きい目標を決めてそこに進むために、日々の選択を何かより確からしい方向あの選択をしていくっていうのが大事だと思います。</p><p>だから何が言いたいかって言うと、その時の状況って実はあんまり関係ないってことね。目標達成するのにもちろんできたほうがいいこともある。だけどさっきも言ったように英語をしゃべれなくても5年7年とか時間かければできるようになるから、今の状況はそこまで関係がないってことね。だからこれを読んでる人はいま仕事してるだろうし、趣味でいろんな人と繋がってる人もいると思うからこういう書き方するけど、職場の同僚とか趣味の仲間とかに「あなたにこんなことできるわけない」って言われても全然無視してもいいってことね。なんで真に受けるんだろうなって思ってて。その人って仕事であれば仕事という側面しかほとんど知らないわけでしょう。もちろん今まで仕事だけで生きてきて、それで一緒に何年も仕事をしている人から「いやこんなことできるわけない」って言われたらそれは少し耳を傾けたほうがいいと思う。なぜなら今まで仕事って言うものにリソース全部突っ込んできたわけで、それでちょっとここ向いてないんじゃないって言われたらそれは聴いたほうがいい思う。でもこれ読んでる人の大半をそんなことないわけでしょう。ちゃんと趣味もあるし仕事もある。実はすごい作曲能力があることを知らずに、仕事しか見ていない人の意見になんでそんな真剣に耳を傾けるのかってちょっとおかしいと思ってて。占いとかを簡単に信じる人もそんな感じで、全く知らない他人の言うことをなんで真に受けるんだろうみたいな。無視すりゃいいじゃん。だって自分のこと対して知らない人の話なんだから。自分のことをほとんど知ってる人って自分なわけじゃん。僕の例で言うと、3年くらい前に遺伝子検査っていうのをして、遺伝子的にマイノリティーというか、ちょっと変わった遺伝子持ってるのをその時わかった。だからやっぱ普通の人と違うことをやったほうがいい結果になると思ったから、今こうしてベルリンに住んでるし、それなりに結果は出してるつもり。自分が設定した5年前の目標を去年叶えているように、5年後の僕はちゃんとドイツ語しゃべれるし、ヨーロッパの永住権持ってるしクリエイティブな仕事でヨーロッパ中を飛び回ってる。そういう目標を達成できるっていう根拠のない自信はある。なぜなのかって聞かれてもよくわかんない。ちゃんと説明はできないけど。でもちゃんと目標は設定してるし、それに沿った日々の行動は全てそれに合致してる行動しかしてないつもりだからできないわけないじゃんて思ってる。</p><p>地図アプリを使って目的地に向かってるときに「いやそこをやめたほうがいいんじゃない」って他人に言われてじゃあ別のところに行こうって変えるからそこにたどり着けないしどこにいったらいいかわからなくなるわけで、いけるってずっと思ってそこを目指せばいけるに決まってるじゃん。そういうもんなんだから。ただぼた餅が落ちるタイミングはきちんと考えたほうがいい。そういうタイミングを感じるために、前回の話じゃないけど音楽聴いて瞑想してます。</p> <br/><br/>Get full access to Sunazawa Newsletter at <a href="https://sunazawa.substack.com/subscribe?utm_medium=podcast&#38;utm_campaign=CTA_4">sunazawa.substack.com/subscribe</a>]]></description><link>https://sunazawa.substack.com/p/sunazawa-newsletter-vol089</link><guid isPermaLink="false">substack:post:141688993</guid><dc:creator><![CDATA[Sunazawa]]></dc:creator><pubDate>Fri, 16 Feb 2024 08:20:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.substack.com/feed/podcast/141688993/fb6389b0b18aec50a7f31c0f8123738b.mp3" length="11987114" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Sunazawa</itunes:author><itunes:explicit>No</itunes:explicit><itunes:duration>599</itunes:duration><itunes:image href="https://substackcdn.com/feed/podcast/652074/post/141688993/0bd4e4a1dbbb98ad1ff77759d01b8c37.jpg"/></item><item><title><![CDATA[Sunazawa Newsletter Vol.088]]></title><description><![CDATA[<p>ベルクハインってもちろん遊びに行ってるんだけど、音楽を聴きに行ってる場所と言うよりは瞑想してアイデア考える場所でもある。瞑想って何も考えないことだと思ってる人って意外と多いけど確かにそういう方法もある。密教では止観という方法で、いわゆるヴィパッサナーとか言われてる瞑想だよね。アメリカとかでマインドフルネスって言われてるものはそっち系。でもそうじゃない瞑想方法もある。密教で遮那と言われている方法がそれで、曼荼羅とか仏をちゃんと瞑想ではっきりとイメージすることができるかっていうのがゴールなわけ。宗教体験と体験としての瞑想ってちゃんと神を崇めることがゴールにあるように何も考えないことが瞑想のすべてではない。僕のやってる瞑想っていうのは、どちらかといえば遮那だね。ベルクハインきて何も考えないって言うのには残念ながらあまり適してないと思う。いろんな意味でものすごい音響体験があるから何も考えないっていうのは無理じゃないかな。でも音楽だけに集中するって言う意味で何も考えないっていう1つのことだけ考えるには向いてるかもしれない。</p><p>例えばベルクハインってピークアウトとかヒプノティックって言われてる、BPM 140位のテクノをよく聞く。併設されているパノラマバーとかだともうちょっと遅くて、125位から130位。テクノで140ってあんまり早くない。180くらいのハードテクノだともう僕にとってはすごく早くて、120だとハウスならいいけどテクノとしては遅くすぎる。ではなぜベルクハインではあんまり早くないテクノをよく聞くのはなぜかと考える。140ていうのはどれぐらいのスピードかって考えたときに、ベルリンの速度のように感じている。180は何か競争社会で、急いでるような感覚を受ける。逆に120なんかはちょっとスローライフじゃないけど、ちょっとゆっくりチルアウトみたいな感覚。でも140っていうのはなんかいまのベルリンの速度なんだなっていうのをベルクハインにいるとなんとなく感じる。ベルリンっていままで住んだことのあるどの町とも違う雰囲気だし、マイペースっていうか、他とは違う独特のリズム感で動いているの、テクノを通じて感じてる。あとは、テクノって基本的にループミュージックで、基本的にあまり変化がないから、退屈する人は退屈だと思うけど、僕は毎週のように似たような生活をしている。学校行って仕事して、週末はベルクハインみたいな。そういう定住生活ならではの決まった生活のリズムをしているから、なんとなくテクノと相性がいいのかなって考えたりしてる。</p><p>去年出した自分の本にも書いたけど、僕は歴史っていうの80年周期で動いてると思ってる。1868年の明治維新から77年後の1945年に敗戦してから80年後、来年だよね。近いうちに巨大な負のイベントが来ると思ってる。ちなみにドイツも同じようなスケジュールで動いていて、ビスマルクがドイツ帝国を1871年に統一して、74年後に第二世界大戦敗戦。今は「ドイツのための選択」って言う政党が躍進している。どうしてもね、歴史が80年周期で動いてるって考えると「ドイツのための選択」が目指してるところってナチスなんじゃないかなって思うのね。移民の排行とかも訴えてるしね。そういうのあるから僕もそれなりに対策してるわけ。だって僕は移民だからってわけではないけど、国が僕のクレジットカードの履歴をトラッキングできないわけないじゃん。だから学校に通ってるよってわかるようにクレジットカードで払ってるし、後は毎週ベルクハインに通ってるわけだ。毎週25ユーロせっせとベルリンにお金を使ってるわけ。どこまでトラッキングできるかわからないけど、ピンと来るは人はくるはずで、ちゃんとドイツ語学校に通ってちゃんと自分の国のコンテンツに金を落としてる。こういう人をビザ出さないで誰にビザを出すんだって言う、そういう理想的な移民をちゃんと電子上で作ってるつもりです。トラッキングされるほどちゃんとドイツに金落としてるんだなってわかるような行動履歴をわざわざクレジットカードで作ってるのね。クレジットカードの支払い履歴を通じて移民局とか税務署にトラッキングされても全然問題ないし、むしろトラッキングしてくれなのね。なぜなら歴史は80年周期で動いてるから、今後移民がビザを取るのは難しくなるのも知ってるし、だから2年前に結構前倒しで計画を進めてドイツに来たし、なんでベルリンにいるかって言ったら移民が過ごしやすい街っていうのも、全部計算してやってるってことね。コンテンツっていうのは常に時代を反映する。特に音楽は時代を先行するからやっぱそういう最先端なところで音楽を聴くっていうのは時代や街を理解するのに適した情報源だってことを今回お伝えしたかったことになります。</p> <br/><br/>Get full access to Sunazawa Newsletter at <a href="https://sunazawa.substack.com/subscribe?utm_medium=podcast&#38;utm_campaign=CTA_4">sunazawa.substack.com/subscribe</a>]]></description><link>https://sunazawa.substack.com/p/sunazawa-newsletter-vol088</link><guid isPermaLink="false">substack:post:141486389</guid><dc:creator><![CDATA[Sunazawa]]></dc:creator><pubDate>Fri, 09 Feb 2024 08:20:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.substack.com/feed/podcast/141486389/944bf4202ccef36f02de79bd2f530bc0.mp3" length="11441155" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Sunazawa</itunes:author><itunes:explicit>No</itunes:explicit><itunes:duration>572</itunes:duration><itunes:image href="https://substackcdn.com/feed/podcast/652074/post/141486389/0bd4e4a1dbbb98ad1ff77759d01b8c37.jpg"/></item><item><title><![CDATA[Sunazawa Newsletter Vol.087 + Self-Study Radio vol.04]]></title><description><![CDATA[<p>文字起こし</p><p>今週のテーマである面白い人について僕なりに考えたことを話していきたいと思います。先に結論から。僕なりの結論っていうのは、頭のネジが緩んでいる人っていうのが僕にとって面白い人だと思ってます。ネジが外れてる人ではないんですね。どういうことかって言うと頭のネジがちゃんと閉まってる人ってなんかアイデアが固いっていうか、発想が常識の範囲を超えてないって言う言い方をすればいいのかな？なんかあまり面白いってならないことが多い。で、逆にこいつ頭のネジ外れてんなみたいな、そういう人はちょっとやばい人が多い。常に外れてる人はめちゃめちゃやばい人みたいな。でもネジが仮止めのような状態で緩んでいる人だったり、常にちょっと緩んでて状況によって外せる人。普段はちゃんと閉めてるけれども、外しても大丈夫なところではちゃんと外せる人っていうのを僕が面白いと考えてます。そもそもネジって基本的に何かを止めるためのもの。何かを止めるために存在するもので、コンピュータにネジ留めして、中のマザーボードとか、CPUとかを外に出さないため、何かを封印するためのものだと思ってて。</p><p>じゃあ頭のネジってそもそも何を封印してるのかって話になると思うんですけど、頭のネジって潜在意識を頭の中に封印するためのものだと思ってます。頭のネジを外すことで、潜在意識優位の状態に持ってくって言うのかな。頭のネジが常に緩んでる人っていうのは、潜在意識が少し漏れてるっていうか、潜在意識がちょっとだけ表に出ている人っていう感じ。顕在意識だけだとちょっと面白くない。顕在意識っていうのは、別の言い方をすれば理性なわけでしょ。理性だから発想がよくも悪くもなく、普通って言う言い方もちょっと変かもしれないけど、まぁちょっと固い。もしも物理的に頭っていうのがあるとしたら、状況に応じて外せる人。潜在意識優位な状態に切り替えられるって人。具体的なキャラクターの名前を出すとすると呪術廻戦の夏油傑みたいな人。潜在意識優位の状態に意識的に持っていける人っていうのが社会性のある変人っていうか、僕にとって面白い人なんてないかなって思ってますね。</p><p>僕の話聞いてる人が面白くないわけないって思ってる。だって僕の話面白がれるって事は僕に対する変わった興味があって、放送をわざわざここまで聞いてくれるわけで。僕の話を一定以上理解できるってことだから面白くないわけがないって思ってる。僕は自分のことを結構面白い人だと思ってるし、それを面白がる人もそれなりに面白い人だと思ってっる。例えば僕がベルクハインで遊んでる時ってドイツ人からdeutsch oder englischみたいな感じ話しかけられるんだけど、今の僕のドイツ語のレベルでドイツ語ネイティブに話しかけられても何言ってるかわからない。なぜなら僕のドイツ語のレベルっていうのはまだまだ低いからね。それと同じで、多分僕の話わからないって事はやっぱ面白がれないはずなんだよね。でしょ。だって英語がわからない人に英語で話して理解できない。ドイツ語わからない人にドイツ語で話しても意味が伝わらないように、僕の言ってることの意味が伝わるって事は僕の考えがわかる。僕は結構自分のこと面白いと思ってるから、だから面白がれるって事はそれなりに面白い人なんだなっていうのをちょっとここでは伝えたい。やっぱ普通じゃないアイデアを話してるし、あんまり他にはよそでは聞けないアイデアを話してると思うから。だから前にも言ったかもわからないけれども、基本的に読者に対して僕はアイデアを伝えてると思ってる。読者が面白がれるっていうか読者のためになるような情報を発信できればいい。最大公約数的にためになる話をしても、やっぱそんな面白くないと思う。カルピスの原液みたいな話でさ、薄めてみんながわかるような話をして、どこでも聞けるような話。全然僕が話すべき話じゃないみたいになってしまうと思う。だけど、こういう発想って自分なりに言語化して伝えてるから、結構面白い話してるんじゃないかなって思ってます。そういう人にだけ僕の話が伝わればいいのかなって思ってます。</p><p>たぶん皆さんも身に覚えがあると思いますが、無視できない人っていうか、新刊出たら本を買ってしまったり、Youtubeあがったらみてしまう、無視できないコンテンツってあると思います。そういう人って面白い人であって、そういう人の話が理解できるってことは一定以上の理解がある。自分もそれなりにその人の情報をインプットできる似たような感性、英語圏でいうバイブスっていうし、そういう人の情報に惹かれるんじゃないかなって思う。こういうその人自体に引力があるっていうか、引力を持ってるコンテンツある人は強いですよね。みんなが知りたいと思う、そういう根源的な欲求っていうか、そういう情報というのは、理性というよりは、本能的っていう言い方が正しいのかわからないけれど、潜在意識を活用して練り上げた情報っていうのが、強い引力を持っているんじゃないかなって。そのためにはそれなりにネジは外れてないとわからないのかなって思います。</p><p>やっぱり面白い考え方ってそれなりのインプットをしないと出てこない。じゃあ僕が普段どういうところで自分のアイデアを出してるのかって言うと、全部ベルクハインでやってます。来週はそういう話をしたいと思ってます。</p> <br/><br/>Get full access to Sunazawa Newsletter at <a href="https://sunazawa.substack.com/subscribe?utm_medium=podcast&#38;utm_campaign=CTA_4">sunazawa.substack.com/subscribe</a>]]></description><link>https://sunazawa.substack.com/p/sunazawa-newsletter-vol087-self-study</link><guid isPermaLink="false">substack:post:141229357</guid><dc:creator><![CDATA[Sunazawa]]></dc:creator><pubDate>Fri, 02 Feb 2024 08:20:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.substack.com/feed/podcast/141229357/c7cc538449264b0fd1752cca0d014e29.mp3" length="11996518" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Sunazawa</itunes:author><itunes:explicit>No</itunes:explicit><itunes:duration>600</itunes:duration><itunes:image href="https://substackcdn.com/feed/podcast/652074/post/141229357/0bd4e4a1dbbb98ad1ff77759d01b8c37.jpg"/></item><item><title><![CDATA[Sunazawa Self-Study Radio vol.03]]></title><description><![CDATA[<p>いままで、ベルリンとはどういう街なのかという個人的な感覚を本ニュースレターに執筆してきたが、ではいったい、他の人からはどのような街だと思われているのか？について、ベルリンに約3年住んだドイツ人の方にお話を伺ってきた。</p><p>0:00 オープニングトーク</p><p>0:56 インタビュー</p><p>5:52 クロージングトーク（僕の考えるベルリンという街について）</p> <br/><br/>Get full access to Sunazawa Newsletter at <a href="https://sunazawa.substack.com/subscribe?utm_medium=podcast&#38;utm_campaign=CTA_4">sunazawa.substack.com/subscribe</a>]]></description><link>https://sunazawa.substack.com/p/sunazawa-self-study-radio-vol03</link><guid isPermaLink="false">substack:post:140991038</guid><dc:creator><![CDATA[Sunazawa]]></dc:creator><pubDate>Thu, 25 Jan 2024 08:20:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.substack.com/feed/podcast/140991038/99842c797745c88a89922dd472387e7d.mp3" length="10861236" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Sunazawa</itunes:author><itunes:explicit>No</itunes:explicit><itunes:duration>543</itunes:duration><itunes:image href="https://substackcdn.com/feed/podcast/652074/post/140991038/0bd4e4a1dbbb98ad1ff77759d01b8c37.jpg"/></item><item><title><![CDATA[Sunazawa Self-Study Radio vol.02]]></title><description><![CDATA[<p>ドイツにはたくさんの哲学者がいるけれど、もしかしたらそれは、ドイツ語のもつ文法やルールが、他の言語に比べてかなり厳密に定義されているからではないか？という問題定義について。</p><p>0:00 オープニングトーク</p><p>0:20 Akkusativ</p><p>2:38 言語の距離と世界地図にはない載っていない場所 </p><p>5:05 ドイツに哲学者が多い理由について考えてみた </p><p>6:15 英語だけだとドイツ人と親密になれない？</p><p>8:26 クロージングトーク </p> <br/><br/>Get full access to Sunazawa Newsletter at <a href="https://sunazawa.substack.com/subscribe?utm_medium=podcast&#38;utm_campaign=CTA_4">sunazawa.substack.com/subscribe</a>]]></description><link>https://sunazawa.substack.com/p/sunazawa-self-study-radio</link><guid isPermaLink="false">substack:post:140835096</guid><dc:creator><![CDATA[Sunazawa]]></dc:creator><pubDate>Sat, 20 Jan 2024 08:20:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.substack.com/feed/podcast/140835096/4b19dd0d5578064cf99902c8ed98ca58.mp3" length="11041481" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Sunazawa</itunes:author><itunes:explicit>No</itunes:explicit><itunes:duration>552</itunes:duration><itunes:image href="https://substackcdn.com/feed/podcast/652074/post/140835096/0bd4e4a1dbbb98ad1ff77759d01b8c37.jpg"/></item><item><title><![CDATA[砂沢独学ラジオ vol.01]]></title><description><![CDATA[<p></p> <br/><br/>Get full access to Sunazawa Newsletter at <a href="https://sunazawa.substack.com/subscribe?utm_medium=podcast&#38;utm_campaign=CTA_4">sunazawa.substack.com/subscribe</a>]]></description><link>https://sunazawa.substack.com/p/vol01</link><guid isPermaLink="false">substack:post:140615575</guid><dc:creator><![CDATA[Sunazawa]]></dc:creator><pubDate>Fri, 12 Jan 2024 21:20:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.substack.com/feed/podcast/140615575/71e592a760c03cbbe462fc04753b9fab.mp3" length="7478902" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Sunazawa</itunes:author><itunes:explicit>No</itunes:explicit><itunes:duration>374</itunes:duration><itunes:image href="https://substackcdn.com/feed/podcast/652074/post/140615575/0bd4e4a1dbbb98ad1ff77759d01b8c37.jpg"/></item><item><title><![CDATA[Sample3]]></title><description><![CDATA[<p></p> <br/><br/>Get full access to Sunazawa Newsletter at <a href="https://sunazawa.substack.com/subscribe?utm_medium=podcast&#38;utm_campaign=CTA_4">sunazawa.substack.com/subscribe</a>]]></description><link>https://sunazawa.substack.com/p/sample3</link><guid isPermaLink="false">substack:post:134546371</guid><dc:creator><![CDATA[Sunazawa]]></dc:creator><pubDate>Wed, 12 Jul 2023 08:20:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.substack.com/feed/podcast/134546371/54187f2f3e29e9ba3a3b2eaf3d1457a1.mp3" length="1260192" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Sunazawa</itunes:author><itunes:explicit>No</itunes:explicit><itunes:duration>63</itunes:duration><itunes:image href="https://substackcdn.com/feed/podcast/652074/post/134546371/0bd4e4a1dbbb98ad1ff77759d01b8c37.jpg"/></item><item><title><![CDATA[Sample1_Remix]]></title><description><![CDATA[<p></p> <br/><br/>Get full access to Sunazawa Newsletter at <a href="https://sunazawa.substack.com/subscribe?utm_medium=podcast&#38;utm_campaign=CTA_4">sunazawa.substack.com/subscribe</a>]]></description><link>https://sunazawa.substack.com/p/sample1_remix</link><guid isPermaLink="false">substack:post:133862123</guid><dc:creator><![CDATA[Sunazawa]]></dc:creator><pubDate>Sat, 08 Jul 2023 08:28:11 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.substack.com/feed/podcast/133862123/2576bde114406c03ebab33d92400df71.mp3" length="1260192" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Sunazawa</itunes:author><itunes:explicit>No</itunes:explicit><itunes:duration>63</itunes:duration><itunes:image href="https://substackcdn.com/feed/podcast/652074/post/133862123/0bd4e4a1dbbb98ad1ff77759d01b8c37.jpg"/></item><item><title><![CDATA[Sample2]]></title><description><![CDATA[<p></p> <br/><br/>Get full access to Sunazawa Newsletter at <a href="https://sunazawa.substack.com/subscribe?utm_medium=podcast&#38;utm_campaign=CTA_4">sunazawa.substack.com/subscribe</a>]]></description><link>https://sunazawa.substack.com/p/sample2</link><guid isPermaLink="false">substack:post:133848328</guid><dc:creator><![CDATA[Sunazawa]]></dc:creator><pubDate>Sat, 08 Jul 2023 07:20:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.substack.com/feed/podcast/133848328/d2b6e045dbcd5c7620dad5759d9822a9.mp3" length="1282657" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Sunazawa</itunes:author><itunes:explicit>No</itunes:explicit><itunes:duration>64</itunes:duration><itunes:image 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House]]></title><description><![CDATA[<p>Deep house using only Splice sample instruments</p> <br/><br/>Get full access to Sunazawa Newsletter at <a href="https://sunazawa.substack.com/subscribe?utm_medium=podcast&#38;utm_campaign=CTA_4">sunazawa.substack.com/subscribe</a>]]></description><link>https://sunazawa.substack.com/p/deep-house</link><guid isPermaLink="false">substack:post:102129170</guid><dc:creator><![CDATA[Sunazawa]]></dc:creator><pubDate>Fri, 10 Feb 2023 18:52:47 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.substack.com/feed/podcast/102129170/bcff19688a7e190e2279f2da2b3f5e91.mp3" length="947767" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Sunazawa</itunes:author><itunes:explicit>No</itunes:explicit><itunes:duration>47</itunes:duration><itunes:image href="https://substackcdn.com/feed/podcast/652074/post/102129170/0bd4e4a1dbbb98ad1ff77759d01b8c37.jpg"/></item><item><title><![CDATA[Moonlight Legends]]></title><description><![CDATA[<p></p> <br/><br/>Get full access to Sunazawa Newsletter at <a href="https://sunazawa.substack.com/subscribe?utm_medium=podcast&#38;utm_campaign=CTA_4">sunazawa.substack.com/subscribe</a>]]></description><link>https://sunazawa.substack.com/p/moonlight-legends</link><guid isPermaLink="false">substack:post:82886774</guid><dc:creator><![CDATA[Sunazawa]]></dc:creator><pubDate>Fri, 11 Nov 2022 08:20:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.substack.com/feed/podcast/82886774/d48ea23b93654512de8c0e58687ea403.mp3" length="3932204" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Sunazawa</itunes:author><itunes:explicit>No</itunes:explicit><itunes:duration>164</itunes:duration><itunes:image href="https://substackcdn.com/feed/podcast/652074/post/82886774/0bd4e4a1dbbb98ad1ff77759d01b8c37.jpg"/></item><item><title><![CDATA[進捗ダメです]]></title><description><![CDATA[<p></p> <br/><br/>Get full access to Sunazawa Newsletter at <a href="https://sunazawa.substack.com/subscribe?utm_medium=podcast&#38;utm_campaign=CTA_4">sunazawa.substack.com/subscribe</a>]]></description><link>https://sunazawa.substack.com/p/421</link><guid isPermaLink="false">substack:post:70966818</guid><dc:creator><![CDATA[Sunazawa]]></dc:creator><pubDate>Fri, 02 Sep 2022 07:20:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.substack.com/feed/podcast/70966818/35a3cdf4418b0d15cd21f35ec1b3be90.mp3" length="4154767" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Sunazawa</itunes:author><itunes:explicit>No</itunes:explicit><itunes:duration>173</itunes:duration><itunes:image href="https://substackcdn.com/feed/podcast/652074/post/70966818/0bd4e4a1dbbb98ad1ff77759d01b8c37.jpg"/></item></channel></rss>