<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd"><channel><title><![CDATA[Self Sem Filtro]]></title><description><![CDATA[Podcast dedicado a explorar o universo da autenticidade sob a perspectiva da Psicanálise. Este podcast oferece um espaço potencial seguro e acolhedor para explorar sua essência e encontrar a conexão genuína consigo mesmo. Aperte o play e embarque nessa jornada junto comigo. <br/><br/><a href="https://selfsemfiltro.substack.com?utm_medium=podcast">selfsemfiltro.substack.com</a>]]></description><link>https://selfsemfiltro.substack.com/podcast</link><generator>Substack</generator><lastBuildDate>Mon, 11 May 2026 12:30:21 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://api.substack.com/feed/podcast/6089951.rss" rel="self" type="application/rss+xml"/><author><![CDATA[Mtro Fernando Cardoso]]></author><copyright><![CDATA[Mtro Fernando Cardoso]]></copyright><language><![CDATA[pt]]></language><webMaster><![CDATA[psi@fernandocardoso.net]]></webMaster><itunes:new-feed-url>https://api.substack.com/feed/podcast/6089951.rss</itunes:new-feed-url><itunes:author>Mtro Fernando Cardoso</itunes:author><itunes:subtitle>Dedicado a explorar o universo da autenticidade sob a perspectiva da psicanálise. Este podcast oferece um espaço potencial seguro e acolhedor para explorar sua essência e encontrar a conexão genuína consigo mesmo.</itunes:subtitle><itunes:type>episodic</itunes:type><itunes:owner><itunes:name>Mtro Fernando Cardoso</itunes:name><itunes:email>psi@fernandocardoso.net</itunes:email></itunes:owner><itunes:explicit>No</itunes:explicit><itunes:category text="Society &amp; Culture"><itunes:category text="Relationships"/></itunes:category><itunes:category text="Society &amp; Culture"><itunes:category text="Philosophy"/></itunes:category><itunes:image href="https://substackcdn.com/feed/podcast/6089951/0e403d3f53e76a83fa889e3e613041f3.jpg"/><item><title><![CDATA[2 | 001 - Da Tendência Antissocial à Delinquência]]></title><description><![CDATA[<p><p>Para uma melhor experiência e imersão ouça este episódio com fones de ouvido.</p></p><p>O que um velho relojoeiro tem a ver com um jovem delinquente? </p><p>Aparentemente, nada. Mas nesta reflexão deste episódio do Self Sem Filtro, vamos descobrir que a delicadeza de um artesão que conserta uma máquina quebrada pode ser a metáfora perfeita para entender a jornada da tendência antissocial à delinquência.</p><p>E se os atos que rotulamos como "rebeldia" ou "mau comportamento" — o pequeno furto, o vandalismo, o desafio constante — não fossem falhas morais, mas sim um desesperado pedido de socorro? Um sinal de esperança, e não de perdição?</p><p>Neste episódio, mergulhamos nas ideias de Donald Winnicott para decifrar esse complexo quebra-cabeça. Vamos explorar:</p><p>* A diferença crucial entre ter tido um ambiente seguro e perdê-lo (</p><p><strong>deprivação</strong>) e nunca ter tido (<strong>privação</strong>).</p><p>* Por que, para Winnicott, a tendência antissocial é um sinal de esperança de reaver algo bom que foi perdido.</p><p>* O significado oculto por trás dos dois principais atos: o roubo como a busca por um amor perdido e a destrutividade como um teste à firmeza e estabilidade do mundo.</p><p>* Como a resposta da família e da sociedade pode ser a diferença entre curar a ferida ou perpetuar o sintoma, transformando o gesto em um rótulo.</p><p>Um episódio essencial para pais e responsáveis que buscam compreender seus filhos para além dos rótulos, e para jovens que se sentem perdidos em seus próprios impulsos, buscando um caminho de volta para si mesmos.</p><p>Dê o play e descubra como podemos nos tornar "relojoeiros de almas", capazes de ouvir o que um comportamento barulhento realmente quer dizer.</p><p><strong>índice</strong></p><p>* 00:00 Narrativa: O relojoeiro Xamuel e o jovem Léo</p><p>* 05:54 Introdução</p><p>* 08:04 O Grito de Esperança por Trás do Caos</p><p>* 12:30 Roubar a Mãe e Destruir o Mundo</p><p>* 15:42 A Resposta do Ambiente: Do Gesto ao Rótulo</p><p>* 18:29 Conclusão</p><p>* 19:12 Reflexão</p><p>* 22:57 Encerramento</p><p><strong>Créditos</strong></p><p><strong>Roteiro, narração e edição:</strong> Mtro Fernando Cardoso</p><p>A música tocada no final do episódio é <em>Time </em>do Pink Floyd.</p><p><strong>Bibliografia</strong></p><p>WINNICOTT, Donald Woods. <strong>Deprivação e delinquência</strong>. Organizado por Clare Winnicott, Ray Shepherd e Madeleine Davis. Tradução de Álvaro Cabral. São Paulo: Ubu Editora: WMF Martins Fontes, 2023.</p><p><p>Obrigado por estar aqui! Inscreva-se gratuitamente para receber novas postagens e apoiar meu trabalho.</p></p><p><p>Não deixe de compartilhar este episódio com seus amigos e familiares.</p></p> <br/><br/>This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit <a href="https://selfsemfiltro.substack.com?utm_medium=podcast&#38;utm_campaign=CTA_1">selfsemfiltro.substack.com</a>]]></description><link>https://selfsemfiltro.substack.com/p/2-001-da-tendencia-antissocial-a</link><guid isPermaLink="false">substack:post:172671578</guid><dc:creator><![CDATA[Mtro Fernando Cardoso 🤟🏻]]></dc:creator><pubDate>Sun, 07 Sep 2025 12:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.substack.com/feed/podcast/172671578/c3f471c1cf9a147c6f3867eb7d686bfe.mp3" length="23350109" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Mtro Fernando Cardoso 🤟🏻</itunes:author><itunes:explicit>No</itunes:explicit><itunes:duration>1459</itunes:duration><itunes:image href="https://substackcdn.com/feed/podcast/6089951/post/172671578/0e403d3f53e76a83fa889e3e613041f3.jpg"/><itunes:season>2</itunes:season><itunes:episode>001</itunes:episode></item><item><title><![CDATA[Trailer Segunda Temporada]]></title><description><![CDATA[<p></p> <br/><br/>This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit <a href="https://selfsemfiltro.substack.com?utm_medium=podcast&#38;utm_campaign=CTA_1">selfsemfiltro.substack.com</a>]]></description><link>https://selfsemfiltro.substack.com/p/trailer-segunda-temporada</link><guid isPermaLink="false">substack:post:172677835</guid><dc:creator><![CDATA[Mtro Fernando Cardoso 🤟🏻]]></dc:creator><pubDate>Wed, 03 Sep 2025 13:41:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.substack.com/feed/podcast/172677835/cfd62e6afa50e6a0a739550b4dd0f353.mp3" length="1642159" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Mtro Fernando Cardoso 🤟🏻</itunes:author><itunes:explicit>No</itunes:explicit><itunes:duration>82</itunes:duration><itunes:image href="https://substackcdn.com/feed/podcast/6089951/post/172677835/0e403d3f53e76a83fa889e3e613041f3.jpg"/><itunes:episodeType>trailer</itunes:episodeType></item><item><title><![CDATA[009 - Ser Suficientemente Bom na Autoaceitação]]></title><description><![CDATA[No episódio de hoje do Self Sem Filtro, exploramos um conceito libertador da teoria de Winnicott: o 'suficientemente bom'. Vamos refletir sobre como aliviar a pressão da perfeição, aceitar nossas imperfeições e valorizar nossa humanidade. Entenda como aplicar essa ideia à sua autoaceitação, reconhecendo que ser "bom o bastante" é um caminho para a autenticidade e o bem-estar emocional.<br/><br/>Neste episódio, discutimos:<br/><br/>A importância de abandonar a busca pela perfeição;<br/><br/>Exemplos práticos para aplicar o conceito no dia a dia;<br/><br/>O papel do ambiente facilitador em nosso desenvolvimento emocional;<br/><br/>Como a psicanálise pode ajudar a fortalecer sua conexão com o verdadeiro self.<br/><br/>Permita-se ser "suficientemente bom" e descubra uma nova forma de viver com leveza e autenticidade.<br/><br/>🔗 Inscreva-se e envie seu feedback pelo Instagram @psifernandocardoso.<br/><br/>acesse: <a href="http://espo.net.br" class="linkified" target="_blank">espo.net.br</a> <br/><br/>This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit <a href="https://selfsemfiltro.substack.com?utm_medium=podcast&#38;utm_campaign=CTA_1">selfsemfiltro.substack.com</a>]]></description><link>https://selfsemfiltro.substack.com/p/009-ser-suficientemente-bom-na-autoaceitacao-bd8</link><guid isPermaLink="false">f0aa3da4-988f-430a-9de4-d05d58836fb5</guid><dc:creator><![CDATA[Mtro Fernando Cardoso 🤟🏻]]></dc:creator><pubDate>Sat, 16 Nov 2024 18:41:14 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.substack.com/feed/podcast/171855046/f2a6cc1bfadd07cdc7ecf0926afe08f8.mp3" length="9590905" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Mtro Fernando Cardoso 🤟🏻</itunes:author><itunes:explicit>No</itunes:explicit><itunes:duration>479</itunes:duration><itunes:image href="https://substackcdn.com/feed/podcast/6089951/post/171855046/f98cf96ab53a4da966328bb6e0c86304.jpg"/></item><item><title><![CDATA[008 - Resiliência: Como Lidar com Desafios]]></title><description><![CDATA[<p>Neste episódio do <em>Self Sem Filtro</em>, exploramos como cultivar a resiliência emocional sem perder nossa autenticidade. Inspirados na psicanálise, discutimos como a conexão com o verdadeiro self nos ajuda a enfrentar desafios de forma genuína, em vez de apenas aparentar força. Se você busca formas de ser mais verdadeiro consigo mesmo ao lidar com adversidades, este episódio é para você. Ouça agora e fortaleça sua jornada de autoconhecimento!<br/><br/>Acesse <a href="espo.net.br" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">espo.net.br</a></p> <br/><br/>This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit <a href="https://selfsemfiltro.substack.com?utm_medium=podcast&#38;utm_campaign=CTA_1">selfsemfiltro.substack.com</a>]]></description><link>https://selfsemfiltro.substack.com/p/008-resiliencia-como-lidar-com-desafios-f5e</link><guid isPermaLink="false">aab3cb61-eea0-4409-8c6f-b6a254ab7220</guid><dc:creator><![CDATA[Mtro Fernando Cardoso 🤟🏻]]></dc:creator><pubDate>Fri, 08 Nov 2024 21:21:33 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.substack.com/feed/podcast/171855047/680af9cc1add5977c0b8f28dcda62b27.mp3" length="9353716" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Mtro Fernando Cardoso 🤟🏻</itunes:author><itunes:explicit>No</itunes:explicit><itunes:duration>467</itunes:duration><itunes:image href="https://substackcdn.com/feed/podcast/6089951/post/171855047/f98cf96ab53a4da966328bb6e0c86304.jpg"/></item><item><title><![CDATA[007 - Freud Krueger: A Interpretação dos Pesadelos]]></title><description><![CDATA[<p><strong>O que a Psicanálise Revela Sobre Nossos Maiores Medos?</strong> <br/><br/>Neste episódio especial de Halloween, mergulhamos nos pesadelos com a presença icônica de Freddy Krueger. Ao lado do professor e psicanalista Leandro dos Santos, exploramos o papel dos sonhos e dos pesadelos na psicanálise. Descubra o que o Freddy pode simbolizar no inconsciente humano e como a análise nos ajuda a enfrentar nossos medos mais profundos. Prepare-se para uma conversa reveladora sobre o lado sombrio da mente e o retorno do reprimido. Quer entender seus próprios pesadelos? Dê o play e venha descobrir!</p><br/><p><br/></p><br/><p>Sessões de Terapia Gamificadas:</p><br/><p><a href="espo.net.br" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">espo.net.br</a></p> <br/><br/>This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit <a href="https://selfsemfiltro.substack.com?utm_medium=podcast&#38;utm_campaign=CTA_1">selfsemfiltro.substack.com</a>]]></description><link>https://selfsemfiltro.substack.com/p/007-freud-krueger-a-interpretacao-fec</link><guid isPermaLink="false">4fc3f04d-34fb-456c-91eb-d7b024c3170c</guid><dc:creator><![CDATA[Mtro Fernando Cardoso 🤟🏻]]></dc:creator><pubDate>Thu, 31 Oct 2024 20:21:25 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.substack.com/feed/podcast/171855048/a36722cb559e725b4d98cb01bdd36327.mp3" length="35436289" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Mtro Fernando Cardoso 🤟🏻</itunes:author><itunes:explicit>No</itunes:explicit><itunes:duration>2214</itunes:duration><itunes:image href="https://substackcdn.com/feed/podcast/6089951/post/171855048/020a0452673ee245c169fab7fd605951.jpg"/></item><item><title><![CDATA[006 - Segurança e Conforto Emocional]]></title><description><![CDATA[Neste episódio, exploramos o conceito de objetos transicionais de Winnicott e sua importância no conforto emocional e na busca por autenticidade. Descubra como esses objetos e atividades podem ajudar você a se sentir mais seguro e conectado com seu verdadeiro self. Ouça agora e aprenda a identificar seus próprios objetos transicionais! <br/><br/>This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit <a href="https://selfsemfiltro.substack.com?utm_medium=podcast&#38;utm_campaign=CTA_1">selfsemfiltro.substack.com</a>]]></description><link>https://selfsemfiltro.substack.com/p/006-seguranca-e-conforto-emocional-e63</link><guid isPermaLink="false">5180403e-5e72-4352-abd7-93e466828ed5</guid><dc:creator><![CDATA[Mtro Fernando Cardoso 🤟🏻]]></dc:creator><pubDate>Sun, 21 Jul 2024 13:16:57 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.substack.com/feed/podcast/171855049/4f8e74b8986f13e18a6f15e890c7cfca.mp3" length="8311111" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Mtro Fernando Cardoso 🤟🏻</itunes:author><itunes:explicit>No</itunes:explicit><itunes:duration>415</itunes:duration><itunes:image href="https://substackcdn.com/feed/podcast/6089951/post/171855049/f98cf96ab53a4da966328bb6e0c86304.jpg"/></item><item><title><![CDATA[005 - Criatividade e Espontaneidade]]></title><description><![CDATA[Neste episódio, exploramos a importância da criatividade e da espontaneidade para viver de forma autêntica. Descubra como superar a autocrítica e se reconectar com seu verdadeiro self.<br/>Temas abordados:<br/><br/> Definição e importância de criatividade e espontaneidade.<br/> Obstáculos comuns, como a autocrítica e o medo de julgamento.<br/> Dicas práticas para cultivar essas qualidades.<br/> Benefícios para uma vida plena e autêntica.<br/> A ajuda da psicanálise para liberar seu potencial criativo. <br/><br/>This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit <a href="https://selfsemfiltro.substack.com?utm_medium=podcast&#38;utm_campaign=CTA_1">selfsemfiltro.substack.com</a>]]></description><link>https://selfsemfiltro.substack.com/p/005-criatividade-e-espontaneidade-839</link><guid isPermaLink="false">4e5b4f29-8da6-485f-b708-f5a26ffdd9cc</guid><dc:creator><![CDATA[Mtro Fernando Cardoso 🤟🏻]]></dc:creator><pubDate>Sun, 14 Jul 2024 03:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.substack.com/feed/podcast/171855050/cc7195b50b97ab556ae3b45e3d262e1f.mp3" length="7656033" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Mtro Fernando Cardoso 🤟🏻</itunes:author><itunes:explicit>No</itunes:explicit><itunes:duration>382</itunes:duration><itunes:image href="https://substackcdn.com/feed/podcast/6089951/post/171855050/f98cf96ab53a4da966328bb6e0c86304.jpg"/></item><item><title><![CDATA[004 - Superando a Crítica Interna]]></title><description><![CDATA[<p>Neste episódio, mergulhamos em um tema essencial: a crítica interna e o falso self. Discutimos como identificar a voz crítica que nos julga severamente e o falso self que construímos para nos adaptar às expectativas dos outros. </p><br/><p>Neste episódio falo sobre:</p><br/><ul><br/> <li>O conceito de falso self e sua influência em nossa vida.</li><br/> <li>Como a crítica interna se manifesta e impacta nosso bem-estar.</li><br/> <li>Estratégias práticas para desmantelar o falso self, cultivar a autoconsciência e desenvolver autocompaixão.</li><br/></ul><br/><p>Se você já se sentiu desconectado de quem realmente é ou sufocado por uma voz crítica interna, este episódio é para você. Junte-se a mim nessa jornada de autoconhecimento e autenticidade.</p><br/><p>Ouça agora e comece a transformação que você merece. Não se esqueça de seguir o podcast e compartilhar com seus amigos. Para mais reflexões e conteúdos, siga-me no Instagram @psifernandocardoso.</p> <br/><br/>This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit <a href="https://selfsemfiltro.substack.com?utm_medium=podcast&#38;utm_campaign=CTA_1">selfsemfiltro.substack.com</a>]]></description><link>https://selfsemfiltro.substack.com/p/004-superando-a-critica-interna-f58</link><guid isPermaLink="false">e5dda1b2-34bd-4d86-a314-522b45f4d882</guid><dc:creator><![CDATA[Mtro Fernando Cardoso 🤟🏻]]></dc:creator><pubDate>Sun, 07 Jul 2024 03:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.substack.com/feed/podcast/171855051/a31d290bd8841fd7a1adc75363cf3ee0.mp3" length="9543119" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Mtro Fernando Cardoso 🤟🏻</itunes:author><itunes:explicit>No</itunes:explicit><itunes:duration>477</itunes:duration><itunes:image href="https://substackcdn.com/feed/podcast/6089951/post/171855051/f98cf96ab53a4da966328bb6e0c86304.jpg"/></item><item><title><![CDATA[003 - O Papel do Ambiente Facilitador]]></title><description><![CDATA[<p><br/></p><br/><p>Neste episódio, exploramos o papel essencial do ambiente facilitador no desenvolvimento contínuo da autenticidade.</p><br/><p>Vamos entender:</p><br/><ul><br/> <li>O conceito de ambiente facilitador e como ele se aplica na vida adulta.</li><br/> <li>A importância de ter um espaço seguro e acolhedor para expressar seu verdadeiro eu.</li><br/>  <li>Estratégias para identificar e cultivar um ambiente de apoio que nutra sua autenticidade.</li><br/></ul><br/><p>Descubra como um ambiente de suporte emocional pode influenciar positivamente sua resiliência e bem-estar. Não perca essa oportunidade de refletir sobre quem faz parte do seu ambiente facilitador e como você pode contribuir para ele.</p> <br/><br/>This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit <a href="https://selfsemfiltro.substack.com?utm_medium=podcast&#38;utm_campaign=CTA_1">selfsemfiltro.substack.com</a>]]></description><link>https://selfsemfiltro.substack.com/p/003-o-papel-do-ambiente-facilitador-bea</link><guid isPermaLink="false">0ccbb6e7-d8ce-4c62-a85c-7d65d52c6e96</guid><dc:creator><![CDATA[Mtro Fernando Cardoso 🤟🏻]]></dc:creator><pubDate>Sun, 30 Jun 2024 03:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.substack.com/feed/podcast/171855052/baed8b39b8b0bdad0cb5216a136ecb11.mp3" length="8965453" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Mtro Fernando Cardoso 🤟🏻</itunes:author><itunes:explicit>No</itunes:explicit><itunes:duration>448</itunes:duration><itunes:image href="https://substackcdn.com/feed/podcast/6089951/post/171855052/f98cf96ab53a4da966328bb6e0c86304.jpg"/></item><item><title><![CDATA[002 - Seja Você Mesmo]]></title><description><![CDATA[<p>No segundo episódio do &quot;Self Sem Filtro&quot;, mergulhamos fundo na autenticidade e exploramos estratégias e reflexões para descobrir e manter a autenticidade na vida adulta. Vamos discutir como ser você mesmo em um mundo que muitas vezes nos pressiona a ser diferentes.</p><br/><p>🔹 O que significa ser autêntico?<br/>🔹 Como lidar com a pressão externa e interna?<br/>🔹 Ferramentas práticas para viver de acordo com o seu verdadeiro self.<br/></p><br/><p>Site: <a href="https://fernandocardoso.net">⁠fernandocardoso.net⁠</a></p><br/><p>Instagram: <a href="https://instagr.am/psifernandocardoso">⁠@psifernandocardoso</a></p> <br/><br/>This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit <a href="https://selfsemfiltro.substack.com?utm_medium=podcast&#38;utm_campaign=CTA_1">selfsemfiltro.substack.com</a>]]></description><link>https://selfsemfiltro.substack.com/p/002-seja-voce-mesmo-97b</link><guid isPermaLink="false">b259b96b-4046-4493-a467-7b1b320166d0</guid><dc:creator><![CDATA[Mtro Fernando Cardoso 🤟🏻]]></dc:creator><pubDate>Sun, 23 Jun 2024 03:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.substack.com/feed/podcast/171855053/a41130cf83a4ea9fdff96bec50bff421.mp3" length="9104362" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Mtro Fernando Cardoso 🤟🏻</itunes:author><itunes:explicit>No</itunes:explicit><itunes:duration>455</itunes:duration><itunes:image href="https://substackcdn.com/feed/podcast/6089951/post/171855053/f98cf96ab53a4da966328bb6e0c86304.jpg"/></item><item><title><![CDATA[001 - Encontre Seu Verdadeiro Self]]></title><description><![CDATA[<p>Neste episódio de estreia do &quot;Self Sem Filtro,&quot; mergulhamos nos conceitos fundamentais da teoria de Donald Winnicott: o verdadeiro e o falso self. Vamos explorar como esses conceitos são relevantes para a nossa vida, ajudando você a entender melhor as dinâmicas que moldam sua autenticidade e como elas influenciam suas experiências diárias. Descubra a importância de se reconectar com seu verdadeiro self e veja como a psicanálise pode ser uma ferramenta poderosa nessa jornada de autoconhecimento e crescimento emocional. Se você está buscando viver de forma mais autêntica e plena, este episódio é o ponto de partida ideal. Acompanhe-nos e dê os primeiros passos para encontrar e nutrir seu verdadeiro self.</p><br/><p><br/></p><br/><p>Site: <a href="https://fernandocardoso.net" target="_blank" rel="noopener noreferer">fernandocardoso.net</a></p><br/><p>Instagram: <a href="https://instagr.am/psifernandocardoso" target="_blank" rel="noopener noreferer">@psifernandocardoso</a></p> <br/><br/>This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit <a href="https://selfsemfiltro.substack.com?utm_medium=podcast&#38;utm_campaign=CTA_1">selfsemfiltro.substack.com</a>]]></description><link>https://selfsemfiltro.substack.com/p/001-encontre-seu-verdadeiro-self-4cb</link><guid isPermaLink="false">a1b792e9-7ec0-4e10-8118-de6e332e7efd</guid><dc:creator><![CDATA[Mtro Fernando Cardoso 🤟🏻]]></dc:creator><pubDate>Sun, 16 Jun 2024 03:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.substack.com/feed/podcast/171855054/344f88351db36cc36677fddfa6bf70c6.mp3" length="9201630" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Mtro Fernando Cardoso 🤟🏻</itunes:author><itunes:explicit>No</itunes:explicit><itunes:duration>460</itunes:duration><itunes:image href="https://substackcdn.com/feed/podcast/6089951/post/171855054/f98cf96ab53a4da966328bb6e0c86304.jpg"/></item><item><title><![CDATA[000 - Self Sem Filtro – com Fernando Cardoso (Trailer)]]></title><description><![CDATA[<p></p> <br/><br/>This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit <a href="https://selfsemfiltro.substack.com?utm_medium=podcast&#38;utm_campaign=CTA_1">selfsemfiltro.substack.com</a>]]></description><link>https://selfsemfiltro.substack.com/p/self-sem-filtro-com-fernando-cardoso-d74</link><guid isPermaLink="false">58556d9e-7004-4d0e-8630-ad0b7ec28e3b</guid><dc:creator><![CDATA[Mtro Fernando Cardoso 🤟🏻]]></dc:creator><pubDate>Tue, 11 Oct 2022 14:14:29 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.substack.com/feed/podcast/171855055/0cbcc290bb691b555abb07fffd614464.mp3" length="1139633" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Mtro Fernando Cardoso 🤟🏻</itunes:author><itunes:explicit>No</itunes:explicit><itunes:duration>57</itunes:duration><itunes:image href="https://substackcdn.com/feed/podcast/6089951/post/171855055/f98cf96ab53a4da966328bb6e0c86304.jpg"/></item></channel></rss>