<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd"><channel><title><![CDATA[OWRIZON]]></title><description><![CDATA[Sur Owrizon, chaque semaine, on aborde différentes thématiques : relations, santé mentale, spiritualité, maternité... Des sujets variés, parfois spicy et aucun tabou, mais surtout dans l'authenticité, le respect et la bienveillance.

💖 Un espace qui t'invite à ralentir, à travers des histoires, des réflexions, des témoignages sur le bien-être émotionnel et la foi. Un rendez-vous pour partager, souffler et t'ouvrir un nouvel horizon, dans ce monde un peu trop bruyant pour nous !

☀️ Bonne écoute ! <br/><br/><a href="https://aurowr.substack.com?utm_medium=podcast">aurowr.substack.com</a>]]></description><link>https://aurowr.substack.com/podcast</link><generator>Substack</generator><lastBuildDate>Thu, 28 May 2026 05:57:41 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://api.substack.com/feed/podcast/5729949.rss" rel="self" type="application/rss+xml"/><author><![CDATA[Nathalie H.]]></author><copyright><![CDATA[Nathalie]]></copyright><language><![CDATA[fr]]></language><webMaster><![CDATA[aurowr@substack.com]]></webMaster><itunes:new-feed-url>https://api.substack.com/feed/podcast/5729949.rss</itunes:new-feed-url><itunes:author>Nathalie H.</itunes:author><itunes:subtitle>Lettre hebdomadaire tirée du carnet d&apos;une thérapeute spécialisée dans l&apos;anxiété, où psychologie, foi et expériences personnelles rencontrent. Ensemble, explorons les émotions à travers la recherche, la société, la réflexion et la sagesse biblique.</itunes:subtitle><itunes:type>episodic</itunes:type><itunes:owner><itunes:name>Nathalie H.</itunes:name><itunes:email>aurowr@substack.com</itunes:email></itunes:owner><itunes:explicit>No</itunes:explicit><itunes:category text="Education"><itunes:category text="Self-Improvement"/></itunes:category><itunes:category text="Religion &amp; Spirituality"><itunes:category text="Christianity"/></itunes:category><itunes:image href="https://substackcdn.com/feed/podcast/5729949/2b8892627ae561f55e68c378e772b032.jpg"/><item><title><![CDATA[ÉPISODE 1 - Est-il possible d’aimer ses enfants de la même façon ?]]></title><description><![CDATA[<p>Dans cet épisode, nous abordons la question de la personnalité différente de chaque enfant, l’adaptation de notre amour et comment créer une connexion adaptée avec chaque enfant. Ils sont uniques et reconnaître leurs besoins individuels bâti l’attachement et construis leur estime personnelle.</p><p>Comment témoignez-vous votre amour à vos enfants ? Partagez votre regard en commentaire !</p><p>Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode et partage-le avec une maman qui a besoin de l'entendre.</p><p>Retrouve-moi sur <a target="_blank" href="https://www.instagram.com/aurowrtherapie/"><strong>Instagram</strong></a><strong> </strong>pour toutes les ressources complémentaires !</p><p><em>À bientôt pour notre rendez-vous douceur et vérité.</em> 💛</p> <br/><br/>This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit <a href="https://aurowr.substack.com?utm_medium=podcast&#38;utm_campaign=CTA_1">aurowr.substack.com</a>]]></description><link>https://aurowr.substack.com/p/aimer-enfants-differemment-sans-culpabilite</link><guid isPermaLink="false">substack:post:187384155</guid><dc:creator><![CDATA[Nathalie H.]]></dc:creator><pubDate>Mon, 09 Feb 2026 14:25:14 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.substack.com/feed/podcast/187384155/27bdabf0135e1d9762a0eff142c42e96.mp3" length="19271306" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Nathalie H.</itunes:author><itunes:explicit>No</itunes:explicit><itunes:duration>1204</itunes:duration><itunes:image href="https://substackcdn.com/feed/podcast/5729949/post/187384155/b5a14fb2250fd11eba145904d577a126.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>1</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title><![CDATA[ÉPISODE 0 - Reconnecter avec ses émotions, après des années à les fuir]]></title><description><![CDATA[<p>Après mon burn-out en 2014, j'ai découvert quelque chose de terrifiant : je ne savais pas ce que signifiait "ne rien faire" et j’étais devenu maître dans l’art de la fuite émotionnelle.</p><p>Dans cet épisode un peu personnel, je te raconte comment une simple question de ma thérapeute a tout changé, et pourquoi ces 2 minutes de silence ont été les plus longues de ma vie.</p><p><strong>Si cet épisode résonne en toi, partagez-le avec une personne hypersensible de ton entourage.</strong></p> <br/><br/>This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit <a href="https://aurowr.substack.com?utm_medium=podcast&#38;utm_campaign=CTA_1">aurowr.substack.com</a>]]></description><link>https://aurowr.substack.com/p/arrete-fuir-emotions-burnout-hypersensible</link><guid isPermaLink="false">substack:post:170135668</guid><dc:creator><![CDATA[Nathalie H.]]></dc:creator><pubDate>Tue, 05 Aug 2025 18:59:24 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.substack.com/feed/podcast/170135668/4b9f36d152ef12c2e57d25b146cbaa1e.mp3" length="10474937" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Nathalie H.</itunes:author><itunes:explicit>No</itunes:explicit><itunes:duration>655</itunes:duration><itunes:image href="https://substackcdn.com/feed/podcast/5729949/post/170135668/cafdcd0b20f58e5ff03e48f6b02e0b57.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>0</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item></channel></rss>