Y eso, en la era del marketing copia-pega y gpt, me parece imprescindible.

Ella representa para mí el arquetipo de la Madre, por eso te la traigo con la luna llena de junio.

Ella es sostén y cuidado, y además, tiene el don del pensamiento y la palabra.

Aquí te la dejo, para que lo compruebes por ti misma.

Si te ha gustado lo que cuenta y como lo cuenta, no dudes en contactarla.

Web: www.blanburi.com

IG: www.instagram.com/blanburi/

Sobre su membresía CON MIGA: https://jet-preface-36d.notion.site/No-necesitas-m-s-contenido-necesitas-respuestas-y-alguien-que-te-diga-esto-est-bien-tira-pa-lan-2098b081a2ea815a99d7c77d9afe4659

Sobre su poderosa MENTORÍA CON RAÍZ: https://jet-preface-36d.notion.site/Sigue-escuchando-lo-que-los-expertos-en-comunicaci-n-tienen-que-contarte-y-seguir-s-perdiendo-el-tie-2068b081a2ea8084b4aed0d6f8bf6416?pvs=74

Te mando un abrazo y te recuerdo que:

Eres cíclica, siempre lo has sido y siempre lo serás. Con y sin reglas.

Elena Psicóloga e ingeniera especializada en la mujer, madre, emprendedora.

¿Te lo han dicho alguna vez? ¿Cómo te lo has tomado?

Te cuento cómo a mí al principio me sentaba fatal, y como comprendí que responsabilizarme me daba poder y salud.

Ya sabes que soy psicóloga especializada en la mujer.Te ayudo a descifrar cuánto hay de orgánico y cuánto de emocional en tus males físicos.

Vente a tomar un café virtual conmigo y vemos si te puedo ayudar. Yo invito. Puedes elegir el momento que mejor te venga aquí:

https://tidycal.com/elenalodos/cafe-virtual

Te mando un abrazo y te recuerdo que:

Eres cíclica, siempre lo has sido y siempre lo serás. Con y sin reglas.

ElenaPsicóloga especializada en las mujeres

Después de varias lecturas resumo: la capacidad de una empresa para producir bienes o servicios rentables con los recursos de los que dispone.

A nivel de emprendedora, ya sea con o sin equipo, estos recursos implican:

* tiempo y dinero, principalmente.

Y yo quiero añadir: energía/vitalidad y creatividad.

Algo que no se tiene casi nunca en cuenta, sobre todo en las grandes empresas, pero que son muy importantes.

Te cuento en este episodio cómo tu ciclicidad afecta a estos recursos y por qué “marea” sirve, en el medio y largo plazo, a que seas “más productiva”.

Todavía y mañana jueves por la noche puedes venir a “marea”. El viernes 4/4 a las 10h de Madrid y Europa, las 9h en Canarias, tendremos el primer encuentro y entonces ya no podrás unirte hasta la próxima estación, en verano.

Aquí te dejo el enlace, por si quieres curiosear: www.elenalodos.com/marea

Te abrazo fuerte, lideresa, y recuerda:

Eres cíclica, siempre lo has sido y siempre lo serás. Con y sin reglas.

Elena

Y aquí te dejo el enlace a los mandalas mens(tr)uales para que te los descargues, los imprimas y empieces a rellenarlos: la información es poder ;)https://drive.google.com/drive/folders/1N8n7d9pJEZYVfHVk7MYEuaOCJjhe6KPJ?usp=drive_link

Después de varias lecturas resumo: la capacidad de una empresa para producir bienes o servicios rentables con los recursos de los que dispone.

A nivel de emprendedora, ya sea con o sin equipo, estos recursos implican:

* tiempo y dinero, principalmente.

Y yo quiero añadir: energía/vitalidad y creatividad.

Algo que no se tiene casi nunca en cuenta, sobre todo en las grandes empresas, pero que son muy importantes.

Te cuento en este episodio cómo tu ciclicidad afecta a estos recursos y por qué “marea” sirve, en el medio y largo plazo, a que seas “más productiva”.

Todavía y mañana jueves por la noche puedes venir a “marea”. El viernes 4/4 a las 10h de Madrid y Europa, las 9h en Canarias, tendremos el primer encuentro y entonces ya no podrás unirte hasta la próxima estación, en verano.

Aquí te dejo el enlace, por si quieres curiosear: www.elenalodos.com/marea

Te abrazo fuerte, lideresa, y recuerda:

Eres cíclica, siempre lo has sido y siempre lo serás. Con y sin reglas.

Elena

Y aquí te dejo el enlace a los mandalas mens(tr)uales para que te los descargues, los imprimas y empieces a rellenarlos: la información es poder ;)https://drive.google.com/drive/folders/1N8n7d9pJEZYVfHVk7MYEuaOCJjhe6KPJ?usp=drive_link

Después de varias lecturas resumo: la capacidad de una empresa para producir bienes o servicios rentables con los recursos de los que dispone.

A nivel de emprendedora, ya sea con o sin equipo, estos recursos implican:

* tiempo y dinero, principalmente.

Y yo quiero añadir: energía/vitalidad y creatividad.

Algo que no se tiene casi nunca en cuenta, sobre todo en las grandes empresas, pero que son muy importantes.

Te cuento en este episodio cómo tu ciclicidad afecta a estos recursos y por qué “marea” sirve, en el medio y largo plazo, a que seas “más productiva”.

Todavía y mañana jueves por la noche puedes venir a “marea”. El viernes 4/4 a las 10h de Madrid y Europa, las 9h en Canarias, tendremos el primer encuentro y entonces ya no podrás unirte hasta la próxima estación, en verano.

Aquí te dejo el enlace, por si quieres curiosear: www.elenalodos.com/marea

Te abrazo fuerte, lideresa, y recuerda:

Eres cíclica, siempre lo has sido y siempre lo serás. Con y sin reglas.

Elena

Y aquí te dejo el enlace a los mandalas mens(tr)uales para que te los descargues, los imprimas y empieces a rellenarlos: la información es poder ;)https://drive.google.com/drive/folders/1N8n7d9pJEZYVfHVk7MYEuaOCJjhe6KPJ?usp=drive_link

Si sientes un techo de cristal que hasta ahora no habías visto, y si ya sientes estos síntomas, te propongo reinterpretarlos para que recuperes el poder sobre tu vida y tu negocio.

Vamos a profundizar en ello durante la primavera, en el grupo terapéutico, tribu vitamienta de Inteligencia Cíclica: “Marea”.

Si sientes que es para ti, contáctame y te cuento más detalles.

Mañana es el día para empezar, y es gratuito: Ceremonia de bienvenida a la primavera, jueves 20 de marzo a las 10h de Madrid, las 9h en Canarias, puedes apuntarte en el siguiente enlace:

Te abrazo fuerte, lideresa, y recuerda:

Eres cíclica, siempre lo has sido y siempre lo serás. Con y sin reglas.

Elena

Puedes saber más sobre ella en su web LABORATORIO NAKURAL YOGA

Y en su perfil de Instagram NAKURALYOGA

Apúntate en su newsletter para conocerla mejor, que trae un regalo muy útil ;)

Creo que su acompañamiento es perfectamente complementario al de “Marea”, mi tribu vitamina que ya sabes que empieza con la primavera, y que tiene por misión activar tu autoliderazgo para que te expandas en tu negocio durante esta época tan rara que es el climaterio, con su montaña rusa de cambios hormonales.

El primer paso es participar en la ceremonia gratuita de cierre de invierno y bienvenida a la primavera, el próximo equinoccio día 20 de marzo a las 10h de Madrid, las 9h en Canarias, puedes apuntarte en el siguiente enlace:

Te abrazo fuerte, lideresa, y recuerda:

Eres cíclica, siempre lo has sido y siempre lo serás. Con y sin reglas.

Elena

Trabajar con los arquetipos del ciclo menstrual nos da la oportunidad de sincronizarnos con las estaciones del año y aprovechar al máximo su energía para nuestro beneficio.

Sincronizarnos con los ritmos cíclicos de la Naturaleza nos ayuda a sentirnos bien, porque nosotras funcionamos también de manera cíclica, y hasta ahora, eso se ha visto más como un defecto que como una virtud.

Los tiempos cambian, y yo te traigo hoy las 3 habilidades que voy a trabajar esta primavera.

Si quieres conocerte cíclica, puedes descargarte los mandalas menstruales de los que te hablo en el episodio aquí.

Y si quieres participar en la ceremonia de bienvenida a la primavera, el próximo equinoccio día 20 de marzo a las 10h de Madrid, las 9h en Canarias, puedes apuntarte en el siguiente enlace:

Te abrazo fuerte, lideresa, y recuerda:

Eres cíclica, siempre lo has sido y siempre lo serás. Con y sin reglas.

Elena

Esta reflexión que lleva dentro de mí madurando desde hace semanas, me llegó al leer una conversación de mi compa Zahara Cuenca que es una crack en marketing y siempre me hace reflexionar mucho.

Los servicios que me han quitado grandes dolores, y que te nombro en el podcast son:

* Vanessa Marrero, las finanzas y la rentabilidad expansiva

* Sara Lodos, la identidad verbal de mi marca

* Úrsula Andrius, la identidad visual de mi marca

* Chus Naharro y su comunidad de newsletters

* Víctor Millán y Guillermo Gascón y su comunidad de Haciendo Cosas

Y las tribu vitamina de las que no me puedo ir:

* Transforma’t de Raquel Puig

* El laboratorio de la buena vida de Patricia Nakural Yoga

Ojalá tengas una tribu vitamina que te llena y te acompaña emocionalmente y en tu negocio.

Si no, ésta es tu oportunidad, la tribu de Inteligencia Cíclica, si quieres ordenar todo lo que ya sabes, al ritmo cíclico de la luna y de tu cuerpo, para activar tu poder personal y desarrollar aún más tu autoliderazgo, a fuego lento, entrando y saliendo de la cueva.

Te abrazo fuerte, lideresa, y recuerda:

Eres cíclica, siempre lo has sido y siempre lo serás. Con y sin reglas.

Elena

¿Y si hubiera un proceso de autosabotaje interno e inconsciente que nos lo estuviera impidiendo?

Hoy quiero que conozcas a Annette Manubens. Ella nos va a hablar del “Inconsciente femenino”, de esas vocecitas que oímos, que ella llama “las saboteadoras internas” y de cómo ella acompaña para que dejen de ser un obstáculo para nuestra expansión profesional.

Te dejo por aquí su perfil de IG para que puedas saber más sobre ella.

Está a punto de abrir su reto gratuito: “Libérate del autosabotaje” que te recomiendo si te apetece navegar por las aguas de tu mente inconsciente con el objetivo de conocerte mejor, ser más amable contigo misma y liberar cositas.

Puedes apuntarte ya en su lista de espera:

Te abrazo fuerte, lideresa, y recuerda:

Eres cíclica, siempre lo has sido y siempre lo serás. Con y sin reglas.

Con amor,

Elena

Te cuento hoy cómo he conseguido desmontarlo, por supuesto, gracias al paradigma de la ciclicidad.

Deseo que te ayude.

¡Ah! La actriz de la que te hablaba es Reese Witherspoon, y este es su discurso, que me emociona mucho:

Chicas, conectemos con nuestro poder y hagamos que se haga realidad eso que soñamos. De dentro hacia afuera. Seamos las referentes que las niñas necesitan para ser y hacer lo que ellas quieran, dignamente, respetadas y exitosas.

Te abrazo fuerte, lideresa, y te agradezco que estés por aquí.

Con amor,

Elena

Hoy te comparto cómo estoy viviendo estos días de duelo y cómo me está sirviendo para mi vida personal, aunque sobre todo, mi negocio.

Y cómo ha cambiado desde que integré el paradigma de la ciclicidad en mi vida.

Te abrazo fuerte y te agradezco que estés por aquí.

Con amor,

Elena

He llorado mientras lo escribía, y no estoy segura de poder grabarlo sin emocionarme.

Espero te sirva, que te llegue.

Te abrazo fuerte y te agradezco que estés por aquí.

Con amor,

Elena

Conocer mi patrón y ver cómo mi motivación cambiaba junto con mis hormonas, fue clave para mi compromiso conmigo y mi proyecto.

Dejé de ponerle tanto foco al feedback externo y dejé de permitir que mi valía dependiera de ello.

Te lo cuento en este episodio con la experiencia de ”Los círculos de Hécate”.

Si te ha gustado este episodio, me encantará leerte. ¿Qué te ha inspirado este enfoque de la motivación?

Si te interesa venirte con nosotras a “Bajamar” aquí tienes el enlace:

Déjame un comentario, una valoración en tu plataforma favorita y compárteme con alguna amiga para ser cada vez más las mujeres que emprendemos con bienestar y no sacrificio.

Super abrazo, y hasta la semana que viene.

Y recuerda:“Eres cíclica, siempre lo has sido y siempre lo serás; con o sin reglas”Elena

Tiene además un toque de Chamana, por la transformación que hacen las mujeres que trabajan con ella, que se empoderan de una manera increíble, colocándose en sus vidas desde un lugar mucho más potente y amable para ellas, más fácil.

Puedes encontrar a Monica en su Instagram: AQUI

Comparte en alemán y en español siempre. No dejes de leerla.

Y espero que te apuntes a su newsletter, si sientes que algo tienes tú con tu voz que necesitas mirar más delicadamente.

Para que tu voz pueda expresarse sin limitaciones, necesitas también saber quién eres, qué deseas, qué necesitas y cómo lo quieres conseguir.

Para empezar a hacer ese camino de instropección, propuse los Círculos de Hécate, que hoy llegan a su fin.

Siguen uniéndose mujeres, que lo están haciendo a otro ritmo, por si te apetece, todavía esta semana lo dejaré abierto, y se quedará disponible hasta que todas lo hayan escuchado, en su momento perfecto.

Aquí lo tienes, por si te animas. Es la última oportunidad de esta temporada ;)

Si te ha gustado este episodio, me encantará leerte. ¿Qué te ha inspirado Mónica?

Déjame un comentario, una valoración en tu plataforma favorita y compárteme con alguna amiga para ser cada vez más las mujeres que emprendemos con bienestar y no sacrificio.

Super abrazo, y hasta la semana que viene.

Y recuerda:“Eres cíclica, siempre lo has sido y siempre lo serás; con o sin reglas”Elena

Ahora bien, ¿qué hacemos mientras dura la contracción? Y esto no va de partos… jajaja, aunque simbólicamente, un poco sí. ¿Qué dice el paradigma de la ciclicidad enfocado al autoliderazgo de las mujeres?

Te dejo por aquí los contactos de las personas de las que te he hablado en el audio, por si te interesa:

Sobre Chus y su comunidad de Newsletters: AQUI

Sobre Zahara Cuenca , su cambio y su propuesta: AQUI

Sobre Mónica Felipe-Larralde, te dejo su instagram, que su web no está actualizada desde agosto: AQUI

Y por supuesto, el enlace para entrar en “El círculo de Hécate” con nosotras y escuchar su sabiduría sobre el fondo oscuro del pozo, los momentos de encrucijada y la contracción:

Déjame un comentario, una valoración en tu plataforma favorita y compárteme con alguna amiga para ser cada vez más las mujeres que emprendemos con bienestar y no sacrificio.

Super abrazo, y hasta la semana que viene.

Y recuerda:“Eres cíclica, siempre lo has sido y siempre lo serás; con o sin reglas”Elena

Espero que te aporte para este 2025 que empieza.

No dejes de escuchar su podcast en tu plataforma preferida: “Productividad en equilibrio”

También puedes seguirla en Instagram en el perfil @coachingconmarisa

Te deseo una feliz entrada en el 2025 y recuerda

“Eres cíclica, siempre lo has sido y siempre lo serás; con o sin reglas”Elena

Para mí son clave, sin ellos, no podría hacer lo que estoy haciendo. Nada tendrían sentido.

Desde hace medio año vibro mucho en uno de los valores, y éste, me ayuda a honrar los otros también.

Me encantará que me compartas cuáles son los tuyos, y si no los sabes, vente a “Los círculos de Hécate” y seguramente, puedas descubrirlos con los ejercicios que vamos a hacer.

Los próximos días 13, 14 y 15 de enero, en La cueva de Hécate, en Telegram.

Te apuntas aquí

Si vibras en la misma emoción que yo, venteeee!! quiero tenerte cerquita.

Super abrazo, mujer lideresa.

Elena

Y recuerda: eres cíclica, siempre lo has sido, y siempre lo serás. Con y sin reglas. ;)

Lo tienes todo bien programado, pero de alguna u otra manera, no terminas de compartir todo lo que has hecho, se te pasan los plazos para comunicar sobre tu reto, programa o servicio, no te terminas de sentir cómoda con lo que dices o con cómo lo dices, y no eres capaz de transmitir lo poderoso que es tu negocio.

Si te sientes reconocida, querida, pareces una workaholic invisible: trabajas detrás del telón y no te das el permiso ni te honras para salir al escenario.

Bienvenida al club. jajajaa

Aquí tienes el enlace a Annette Manubens y su Inconsciente Femenino

Si te apetece entrar ya en el grupo de Telegram de “El círculo estratégico de Hécate” puedes inscribirte aquí:

Y si te ha gustado este episodio y quieres compartirlo con alguna amiga:

Muchas gracias querida lideresa, nos vemos la semana que viene. Me encantará que me hables de tu sabiduría por cualquier canal.

Y recuerda: “Eres cíclica, lo fuiste y siempre serás cíclica”

Elena

Estos datos los puedes encontrar en este artículo.

https://www.rrhhdigital.com/secciones/actualidad/742327/el-625-de-las-mujeres-no-aplicarian-a-una-oferta-de-empleo-si-no-cumplen-al-100-los-requisitos/

De donde viene el término “Síndrome de la impostora”?

Fue acuñado por las psicólogas Pauline Clance y Suzanne Imes en 1978, quienes notaron que muchas mujeres exitosas sentían que sus logros eran producto de la suerte o del engaño, más que de su talento o esfuerzo.

¿Te pasa esto a ti?

Entonces te vendría genial un espacio de reflexión sin prisa: pausas estratégicas que te den tiempo a darte cuenta de todas las fortalezas y conocimientos que tienes.

Si no te sientes con fuerzas para ponerte tú sola, te invito al círculo estratégico de Hécate, la Diosa de las encrucijadas, el inframundo, la magia y la luna.

Nos ha invitado a su cueva a hablarnos en clave emprendedora, a todas las que nos sentimos desbordadas, bloqueadas o perdidas.

Nos trae su sabiduría para aprovechar la oscuridad de las profundidades para un nuevo renacer.

Llega el invierno, es la época perfecta.

Este es el enlace:

Un planazo que he diseñado para mí… jajajajja y que quiero compartir contigo si sientes que lo necesitas.

Me despido de ti hasta el miércoles que viene, donde hablaré de otra forma en la que se presenta la impostora: la invisible y adicta al trabajo.

Y si crees que este podcast y esta newsletter le puede venir bien a alguna amiga emprendedora tuya, no dudas en pasárselo.

Mientas más seamos, más rápido llegará el cambio que queremos ver en el mundo.

Y si me escuchas desde otra plataforma, no dejes de suscribirte, dejarme un comentario y valorar este capítulo para que el algoritmo me proponga a más mujeres emprendedoras que quieran entrar en el paradigma de la ciclicidad.

Un abrazo,

Elena

En el episodio de hoy te cuento lo que aporta el paradigma de la ciclicidad a la toma de decisiones de las mujeres emprendedoras.

A las mujeres en general, pero aquí hablo de cómo afecta esto a la gestión de tu negocio.

En 3 partes:

* cómo nos han enseñado a tomar decisiones

* por qué nos cuesta tanto tomarlas

* qué aporta mi enfoque de ciclicidad para el autoliderazgo

Esta es una de las afirmaciones del manifiesto de lideresas cíclicas:

* "La toma de decisiones no tiene que ser rápida para ser efectiva. La intuición requiere tiempo y conexión contigo misma."

Escucha tu cuerpo y tu sabiduría cíclica para tomar decisiones más alineadas y sostenibles.

Y si tú quieres llevarte regalitos extra si decides aprender conmigo la pausa estratégica para emprendedoras, apúntate ya a la lista VIP y entérate de los bonus disponibles para ti:

BAJAMAR

Te abrazo fuerte, querida lideresa,

Hasta prontito,

Elena

Si te han enviado este email y quieres recibir directamente en tu buzón el capítulo de la semana de “Autoliderazgo Cíclico”, déjame aquí tu email.

Me encantará saber qué piensas, si ya lo conocías o si lo estás descubriendo en el área laboral.Oferta para ti: Aurora Boreal - una mentoría de pausa estratégica para tu alivio emocional. De 117€ pasa a 77€, sólo hasta el 1/12/24. Código de descuento en la página:www.elenalodos.com/auroraboreal

Investigación científica de Elizabeth Rizor y Viktoriya Babenko, de la Universidad de California:

Este es el enlace al estudio científico sobre la materia gris y la menstruación.

Si te ha gustado, no te olvides de seguir el podcast en esta plataforma que lo estás escuchando, ponerle 5 estrellas y compartirlo con tus amigas emprendedoras y empresarias.

Eso me ayudará también a mantener el ritmo semanal y a seguir divulgando sobre este maravilloso fenómeno que son las hormonas femeninas y cómo usarlo a nuestro favor para el negocio.

Un abrazo,

Elena

Ayer, en la newsletter te escribí sobre las 4 mujeres arquetípicas en su rol de CEO, lo que te trae cada una para protegerte del burnout.

Ayer estuve en las redes sociales más tiempo del que había programado, pero eso me ha traído 2 talleres y 1 participación en podcast y 2 directos en instagram.

Creo que está bien…

Y eso que no estoy ovulando ni en mi mejor momento para comunicar, empatizar ni crear vínculos…

Estoy contenta.

Aquí tienes el episodio de esta semana, porque no sólo debes conocer los beneficios y los talentos de estas mujeres, también debes poder reconocer cuándo estás desequilibrada.

Me encantará leer tu sensación.

Un abrazo

Elena

Estoy agotada de tanta agitación emprendedora que nos bombardea, y también enfadada con la pérdida de tiempo y energía que nos implica a muchas seguir los paso-a-paso de otras personas, en general hombres, que no sirven para nosotras y que nos empeñamos en aplicar.

Nuestra mejor estrategia está dentro de nosotras. Estoy segura de que, como yo, tienes un montón de cursos hechos para la gestión de cualquier ámbito de tu negocio: ya sea finanzas, marketing, ventas, rrss, productividad…

En este podcast quiero que dejes de mirar afuera y te tomes tu tiempo para ordenar e integrar todo lo que ya sabes, y que puedas elegir y construir lo mejor para ti.

Vuelvo a citarte la intervención de Adriana Bertran “El 4º lado del triángulo”. Está enlazado, haz clic en el título.

Volver a la cueva, volver a ti, es lo que más poder te va a dar, también para la gestión de tu negocio.

Reserva ya las mañana de luna negra de invierno: lunes 30 de diciembre, miércoles 29 de enero y viernes 28 de febrero. Vamos a ir para adentro juntas, para arrasar luego con nuestros objetivos sin sobreesfuerzo.

Los primeros 14 minutos de este episodio son una meditación guiada para volver a ti, conectar con tu esencia, con tu verdad y recargar energía para poder seguir el día a día tan raro en el que estamos viviendo las que no hemos sido afectadas en primera persona, pero hemos empatizado tanto que tenemos el síndrome del superviviente.

La única manera de soltar eso es volviendo a la cueva, dándonos esa tregua, haciendo una pausa estratégica que nos devuelva a nosotras, que es desde donde mejor podremos actuar, si es lo que queremos.

Espero que esta visualización te ayude tanto como a mí y a las mujeres que ya la hacen para vivir y soltar sus emociones.

Los siguientes 12 minutos te cuento cómo nos afecta lo que sucede en el mundo exterior según la etapa del ciclo menstrual en la que nos encontremos y por qué.

Y si después de escucharme te apetece empezar o retomar el registro de tu ciclicidad, aquí te dejo el enlace donde te descargas los mandalas gratuitamente.

Aquí los mandalas

Actualizo este mes para el 2025. Imprime sólo noviembre y diciembre y las instrucciones.

Si eres una de las efectadas directas y necesitas apoyo emocional, contacta con profesionales de la psicología con experiencia en emergencias. No puede ser cualquier terapia.

Si lo estás viviendo de lejos, pero te está afectando y necesitas un apoyo profesional, cuenta conmigo, soy experta en mujeres, en emociones, en ciclicidad y en emprendimiento. Y escucha varias veces al día la meditación guiada. Te va a sentar genial.

Un abrazo,

Elena

Y es que las hormonas nos afectan mucho más de lo que creemos, o de lo que nos enseñaron.

En este episodio te hablo de la importancia de conocer ese impacto hormonal en nosotras, tanto en nuestro cuerpo como en nuestra vida laboral.

Ojo, que también pongo el foco en el contexto, que es importantísimo, y por eso te comparto dos enlaces:

* El 4º lado del triángulo de Adriana Bertran

* Variación estacional de los niveles de testosterona en hombres

Inteligencia Cíclica tiene por proyecto sensibilizar a las mujeres de la importancia de escuchar sus hormonas, y cómo hacerlo para que vivan y trabajen con paz mental y equilibrio emocional,

así como sensibilizar a las empresas para que se cambien al paradigma de la ciclicidad, que sólo trae beneficios y sostenibilidad para sus equipos, su productividad (con lo cual, también para su economía) y para el planeta.

Te mando un abrazo,

Elena

PD: Si trabajas en empresa, cómo verías este paradigma de ciclicidad en la tuya?

Esta mañana tenía todo preparado, excepto mi presentación, porque no iba a hacer ninguna.

Porque las mujeres que han entrado me conocen prácticamente todas ya, y me pareció que hablarles más de mí les iba a molestar.

Pero en verdad, no todas conocen esta parte mía, y decidí que sí quería contar todas las cosas buenas que tengo y el pedazo de experiencia de vida que he tenido para llegar aquí y ahora.

Y fue tan especial, que hasta descubrí algo nuevo sobre mí misma, que le da todavía más sentido y coherencia a todo.

Esta presentación es el podcast de hoy. Es cortito, 9 minutos.

Y como te va a llegar a la misma vez que a ellas, voy a mandarte también el primer audio del viaje. y la foto con las cartas. Por si te apetece subirte a la experiencia en el último minuto.

Escucha este audio, si te apetece, antes de elegir carta. Y piensa antes en algún bloqueo laboral o emprendedor que puedas estar teniendo ahora mismo y que no estás sabiendo resolver con tu mente lógica y pragmática.

Te comparto los bloqueos de las mujeres que ya están dentro:

Y cuando lo tengas claro, aíslate 10-15 minutos sin interrupciones para que te metas en la historia, conectes con tu intuición y elijas tu carta con presencia:

Y ahora, elige tu carta de La Sombra que está generando tu bloqueo:

Y responde a este correo diciéndome qué carta has elegido (o te ha elegido a ti).

Estaré atenta. En cuanto lo reciba, te respondo.

Te mando un abrazo y te deseo un feliz miércoles con luna en cuarto menguante, en pleno otoño.

Y yo, que te escribo totalmente premenstrual, te envío toda la energía de la Chamana para que te ayude con este bloqueo, a tu manera, ya sea conmigo y la intuición, o de alguna otra manera que te corresponda mejor.

Elena

Me encantará que me cuentes cómo te llega.

Te puse el ejemplo de la Doncella, la etapa preovulatoria, y ahora te cuento, que como estamos en otoño, estamos más en el reino de la Chamana. Así que para la luna menguante, he organizado la experiencia “Tu sombra tu aliada” y aquí te dejo el enlace por si quieres ir a mirar con más detalle.

Yo sólo te digo:

Bloqueo - Sombra - Emoción - Luz - Recurso - Transformación.

Intuición y razón jugando juntas para ayudarte en ese desbloqueo.

Te mando un super abrazo.

Elena

Y si te pregunto si eres lideresa ¿cambia algo en tu mente o en tu cuerpo?

Hace un tiempo a mí me revolvía bastante esta pregunta… y también la respuesta, porque era negativa. No me consideraba líder.

He necesitado mucho desarrollo personal y mucha perspectiva feminista para comprender que el liderazgo que conocía no me gustaba, pero que eso no significaba que yo no lo fuera.

Y ahora me siento lideresa cíclica, y me encantaría saber si este concepto te atrae y quieres pertenecer a esta comunidad.

Hoy te lo presento a través de 3 situaciones que viví durante el verano de las que me siento muy orgullosa y que quiero compartir contigo.

Deseando leerte…

Elena

PD: Sí, ha cambiado la música. Todavía estoy creando la entradilla, pero no quería dejar de publicar por eso.

En otro momento, no habría publicado hasta que no estuviera perfecto. Ahora prefiero que me escuches. Y sin editar.

Te abrazo fuerte, querida lideresa.

Hoy en formato audio voy a hablarte del climaterio, esta etapa relativamente corta (aunque puede durar años y años) en la vida de las mujeres, que es aún muy tabú.

Me encantará saber qué sentipiensas tú de esta etapa, si ya estás en ella, si conoces a mujeres que estén ahí, si es un tema del que sueles hablar, y cómo lo sueles hablar.

Ya me cuentas.

PD: Se me ha roto el programa en el que grababa los audios… he podido salvar la entradilla, pero no la música del final ni lo de en medio. Estoy en ello.

PD: Si quieres pertener a un grupo online de mujeres en el climaterio, dispuestas a activar su autoliderazgo y su bienestar, vente a www.elenalodos.com/selene y descubre cómo hacerlo.

Ya me cuentas qué te parece.

El enlace por si te quieres apuntar a Marea Alta es: http://subscribepage.io/Reto_MareaAlta

Océano empieza el 1 de junio y está en preventa hasta el 30 de abril.

Si quieres saber si es para ti:

https://tidycal.com/elenalodos/20-minutos

Un abrazoElena

¿Por qué hablo tanto de ellos? ¿Hay alguno predominante en ti?

Aquí te dejo enlazada la Newsletter del viernes pasado, en la que te traigo por primera vez a una empresaria arquetípica, desde mi enfoque, y por qué.

Espero que te guste.

Te vuelvo a escribir el viernes con una empresaria arquetipo de La Madre: Gemma Fillol.

Un saludo, Elena

Si quieres que tu negocio no te agote.

Si no quieres volver a caer en el burnout.

Necesitas conocerte 100%, en tus momentos buenos y malos. Especialmente en los malos. Y necesitas conocer qué cosas te quitan la energía y qué cosas te la dan.

Aquí tienes los mandalas mens(tr)uales de los que te hablo en este episodio.

Si quieres que te acompañe durante un mes y cojas la rutina de apuntar cada día sobre ti, tu cuerpo y tus emociones, aquí te dejo el acceso al grupo de whatsapp en el que nos vamos acompañando.

Recoge los datos durante al menos 3 meses y aprovecha toda esa información para revisar tu planificación trimestral.

Ya me cuentas.

Un abrazo, y feliz enero 2024.

Elena

En equilibrio dinámico entre mi mente y mis emociones.

Conectada con mi cuerpo y sus sensaciones.

Segura de mí misma, llena de confianza y determinación.

He aprendido a:

💫 poner límites para mi bienestar, 💫 tomar decisiones importantes, 💫 decir que no con asertividad, 💫 confiar en mi intuición,💫 organizarme para conseguir objetivos a los que que sí puedo llegar,💫 y sin agotarme en el proceso,💫 reconocer mi necesidad de descanso, 💫 y a hacerlo estratégico para mi negocio y mi bienestar,💫 disfrutar cada día, pase lo que pase,💫 y a dejarme sentir y vivirlo cuando no hay disfrute puntual.El burnout ha desaparecido de mi vida.Trás activar la Inteligencia Cíclica con el Plan de Vitalidad Estratégica.¿Quieres ser también estratega de tu vitalidad?

Te abrazo fuerteElena

Y además, de traer armonía, orden y paz a tu vida emprendedora (y personal)

Regálanos 20 minutos de tu tiempo, y te digo si puedo conseguirlo para ti.

¿Te imaginas llena de energía esta primavera 2024?

¿Te imaginas que eres capaz de recargarte constantemente y también tienes energía en verano 2024?

¿Y si te dijera que también puedes llegar a la Navidad 2024 sintiéndote equilibrada y en paz?

Pues no te lo imagines, y vente a crear ya tu plan VIE - Plan de Vitalidad Estratégica, que es el grupal de Inteligencia Cíclica y que pongo a tu disposición con mi expertise de ingeniera de estructuras y edificación, naturópata especializada en la mujer y psicóloga experta en inteligencia emocional.

Te abrazo

Elena

Si esto te está causando estrés, este audio es para ti: hazlo a tu ritmo.

Recuerda:

Para nosotras, esto no va de gestión del tiempo, para nosotras, todo va de gestión de la vitalidad.

Coge papel y lápiz (o rotus de todos los colores) y vete escribiendo los puntos claves de un buen balance 2023.

Pero antes de responder, termina de escuchar el podcast, recupera tu última fecha de menstruación y coloca cada parte en la semana que le corresponda.

¡Vas a ver cómo fluyes y haces el mejor balance de tu vida!

Para cualquier duda, sólo tienes que responder a este email.

Te invito a que leas la última newsletter y descubras todo lo que implicaría para ti “Activar tu Inteligencia Cíclica”. ¡Es una pasada!

Y si quieres hacerlo conmigo, reserva aquí una cita conmigo y te cuento cómo podemos hacerlo:

Te abrazo en la distancia.

Y si crees que este episodio puede ayudarle a alguna amiga tuya emprendedora, no dudes en compartírselo. Además, tiene premio para ti si ella se une.

Te invito a que, una vez la despiertes en ti, mires cómo puede ayudarte también en tu negocio. Estoy segura de que no te costará mucho.

* Etapa premenstrual;

* en el ciclo de la vida, ella es la mujer en la perimenopausia (pre- y postmenopausia);

* su etapa lunar: la luna menguante;

* en el ciclo circadiano, el atardecer;

* en el ciclo anual: el otoño.

Cuéntame, ¿cómo la ves a ella? Te trae por la calle de la amargura? o te está empoderando?

¿Te queda alguna duda? Responde a este email y compártemela.

¿Te gustó y quieres que una amiga tuya lo escuche? Tienes premio.

Te cuento con más detalle sobre este paradigma y su influencia en ti y en tu vida.

Cada semana un nuevo episodio, un nuevo arquetipo (no hagas caso a que te llegará cada día, ese era el formato del audiocurso por email)

Aquí te dejo la introducción, me encantará saber qué te parece.

Te leo.

¿Queremos seguir potenciando esos valores?¿O nos decidimos a darle valor a una manera diferente de hacer las cosas, la nuestra?

¿Y qué significa la nuestra?

Mucho mucho que reflexionar aún… y sobretodo… sentir.

Te abrazo en la distancia.

Elena

Si quieres dejar de estar quemada y recuperar la ilusión y determinación 😏que te llevó a emprender, te ofrezco los siguientes servicios:

💫   Inteligencia Cíclica- El Grupal. Conócete cíclica, emprendedora, desbloquea tus emociones desagradables y empieza a planificar y organizarte con Inteligencia Cíclica para no volver a caer en el burnout.

El Plan de Vitalidad Estratégica empezará en enero y durará 12 semanas. Si te interesa, apúntate a la lista de espera para ir recibiendo toda la información. No quiero caer en el burnout emprendedor .

💫 Burn out 💥 y ciclicidad 💫 - El 1a1Si ya estás agotada, un servicio grupal quizás no te ayude tanto como el acompañamiento personalizado del 1 a 1. Te ayudaré a liberar todas esas emociones que te están bloqueando, a detectar esos ladrones de energía que te están dejando agotada. Te acompaño para que dejes de seguir las estrategias de otros y encuentres la tuya con Inteligencia Cíclica. En la primera sesión, después de liberar la confusión, establecemos tu plan personalizado. Mándame un whatsapp y lo hablamos sin compromiso

💫 Inteligencia Cíclica - La Newsletter : este recurso es gratuito y es para ti, que intuyes que tiene que haber algo más para tu bienestar laboral, pero que todavía no has encontrado. Puede ser que activar tu inteligencia cíclica sea la clave también para ti, como lo fue para mí. Y además tiene premio para ti si me ayudas compartiendo este paradigma.

Seguimos desmontando mitos, rompiendo tabúes y recopilando información valiosa para nosotras.

Seguimos poniendo luz en etapas de nuestra vida que están aún en completa oscuridad para muchas de nosotras.

En este audio cito a Carolina Ackermann de Mujer sin reglas y a la asociación La vida en rojo de la que es co-fundadora.

También hablo de Mónica Felipe Larralde que es una de las mujeres que más me inspira actualmente, me gusta y te recomiendo también seguir. Este es el directo en el que la escuché: Enlace

Ayúdame a compartir con muchas más mujeres, para que todas nos sintamos más poderosas, menos inseguridas y con más confianza en nuestros procesos fisiológicos y vitales.

Te abrazo en la distancia

Elena

PD: si necesitas el apoyo psico-emocional del que te hablo en el audio, dale reply, que te contesto enseguida. Presencial en Gran Canaria y online.

El dolor menstrual no es normal.

Y si te lo has creído siempre, es hora de que esto cambie.

Porque ese dolor o molestias es lo que te mantiene lejos del éxito en tu vida.

Y de la ambición.

Y del poder.

¿Que no los quieres?

Uff… necesitas entrar en el grupo de whatsapp del que hablo en este episodio.

Si quieres entrar, haz clic aquí.

Tengo un programa de referidas. Si quieres ganarte talleres y encuentros presenciales conmigo, invita a tus amigas. Si me siguen, tú ganas.

Te abrazo en la distancia.

Elena

Hoy hablo del egoísmo que debe ser desmontado, como bien dice Emilio en esta newsletter suya:

¿Crees que eres egoísta? Seguramente no, pero no te has dado cuenta de todo lo que eso implica para ti, no necesariamente positivo.

Allá vamos.

Un abrazoooo,

Elena

PD: Cuéntame, ¿tu maternidad también te agotó y este podcast te está haciendo reflexionar?

Ambas estamos en la comunidad de Newsletters de Chus Naharro “Creando Newsletters”.

Cuando compartí en esa comunidad el deseo de mirar sus temáticas con esta perspectiva cíclica y ella respondió, pensé que no sabría qué decir, pero mira que unos días después, lo veo práctico, y allá voy.

Se llama Leyre Garatea. Es experta en sexualidad, y especialmente, en las no-monogamias.

Ya yo me apunté a su newsletter que se me ha despertado la curiosidad.

Y el post que me ha inspirado es este:

Además de este directo que hizo con Gemma Granados:

¿Tú sientes que necesitas aprender a poner límites de otra manera?

¿Crees que no sabes hacerlo?

¿Crees que eres floja, se aprovechan de ti?

Yo te aseguro que tienes las habilidades que se necesitan para ser firme y determinada.

Si tú no lo crees, con más razón deberías venir a probar, al menos el taller online, que además, te puede salir gratis.

Puedes ver cómo 👉🏼dándole aquí.👈🏼

Y te dejo el enlace a la página del registro del taller “Poner límites con Inteligencia Cíclica”.

Un abrazoooo,

Elena

La oigo por todos sitios y para situaciones muy distintas. Y aquí te dejo una propuesta para que la cambies desde hoy mismo.

¿Qué te parece?

Me encantará leerte.

Te mando un abrazo,

Elena

PD: ¿Algo te molesta constantemente y sientes que hay que ponerlo en perspectiva cíclica? Cuéntamelo y lo analizo aquí.

Si quieres dejar de estar agotada y recuperar la ilusión y determinación 😏que te llevó a emprender, te ofrezco los siguientes servicios:

💫   Inteligencia Cíclica- El Grupal. Ya está cerrada esta edición. pero puedes ser la primera en enterarte de la próxima edición apuntándote AQUÍ.

💫 Burn out 💥 y ciclicidad 💫 - El 1a1Si ya estás agotada, un servicio grupal quizás no te ayude tanto como el acompañamiento personalizado del 1 a 1. Te ayudaré a liberar todas esas emociones que te están bloqueando, a detectar esos ladrones de energía que te están dejando agotada. En la primera sesión, después de liberar la confusión, establecemos tu plan personalizado. Mándame un whatsapp y lo hablamos sin compromiso

💫 Inteligencia Cíclica - La Newsletter : este recurso es gratuito y es para ti, que intuyes que tiene que haber algo más para tu bienestar, pero que todavía no has encontrado. Espero que la encuentres aquí. Si alguien te ha mandado este email, y no quieres perderte nada más, suscríbete.

“Chico, ¿estás triste? Te voy a decir algo.Mira, en la vida a veces uno está mal, sin ganas de nada y hasta con ganas de suicidarse.¿Pero sabes qué?Hay una solución para todo eso…. “

Lo encuentras aquí:

La solución de este alemán mola mucho :) También la uso regularmente.

Peeeeero es un apoyo adicional.

La clave para que estos momentos de bajón relacionados con nuestro ciclo menstrual desaparezcan… la tienes en el audio.

Te mando un super abrazo.

PD: ¿Algo te choca constantemente porque no tiene perspectiva cíclica? Cuéntamelo y lo analizo aquí.

Si quieres dejar de estar agotada y recuperar la ilusión y determinación 😏que te llevó a emprender, te ofrezco los siguientes servicios:

💫   Inteligencia Cíclica- El Grupal. Empezamos el 16 de octubre y durará 12 semanas. Si te interesa, te mando el dossier del programa. Todavía está a tiempo de obtener algunos regalos extras. Quiero ver el dossier de IC

💫 Burn out 💥 y ciclicidad 💫 - El 1a1Si ya estás agotada, un servicio grupal quizás no te ayude tanto como el acompañamiento personalizado del 1 a 1. Te ayudaré a liberar todas esas emociones que te están bloqueando, a detectar esos ladrones de energía que te están dejando agotada. En la primera sesión, después de liberar la confusión, establecemos tu plan personalizado. Mándame un whatsapp y lo hablamos sin compromiso

💫 Inteligencia Cíclica - La Newsletter : este recurso es gratuito y es para ti, que intuyes que tiene que haber algo más para tu bienestar, pero que todavía no has encontrado. Espero que la encuentres aquí. Si alguien te ha mandado este email, y no quieres perderte nada más, suscríbete.

Este espacio será nuestro templo para la transformación cíclica. Aquí vamos a romper tabúes y creencias, traducir dichos y refranes populares y desmontar, complementar o crear herramientas adaptadas a nosotras, las mujeres de hoy.

Si quieres que analice y comente en un próximo episodio alguna frase, técnica, método o pauta que te gustaría ver con las gafas de la ciclicidad, sólo tienes que responder y compartírmelo.

Y si quieres contarme qué te ha parecido, me encantará leerlo y aplicar cambios y mejoras en los próximos episodios.

¡Muchas gracias!

Elena

Music by Paolo Argento from Pixabay